Chrom-Nahrungsergänzung
Chrom ist ein essenzielles Spurenelement, das eine bedeutende Rolle für unseren Stoffwechsel spielt – insbesondere im Zusammenhang mit der Regulation des Blutzuckerspiegels und der Unterstützung der Insulin-Funktion.
Chrom – Das Spurenelement für den Zuckerstoffwechsel
Chrom ist unverzichtbar für einen gesunden Zuckerstoffwechsel. Es trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei und unterstützt den normalen Stoffwechsel der Makronährstoffe Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette. Ein stabiler Blutzuckerspiegel ist entscheidend für unsere Leistungsfähigkeit und unser allgemeines Wohlbefinden.
Chrom besitzt nachweislich insulinähnliche Eigenschaften. Es unterstützt die Glukoseaufnahme, reguliert die Glykolyse und fördert die Synthese von Fettsäuren. Das heißt, Chrom sorgt dafür, dass das blutzuckerregulierende Hormon Insulin effektiv wirken kann.
Insbesondere bei einer unausgewogenen Ernährung, erhöhtem Stress oder intensiver körperlicher Belastung kann der Chrombedarf steigen. Ein Mangel an Chrom kann sich negativ auf den Blutzuckerspiegel und die Insulinsensitivität auswirken.
Chrom für den Blutzucker – Nahrungsergänzung für Diabetiker:innen, Sportler:innen & Schwangere
Ob für Menschen mit Diabetes, oder für ambitionierte Sportler:innen – die Unterstützung des Blutzuckerspiegels durch Chrom als Nahrungsergänzung kann in verschiedenen Lebenssituationen von großer Bedeutung sein. Sei es zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels oder zum Ausgleich einer zu geringen Chromaufnahme, beispielsweise im Alter.
- Diabetiker:innen: Chrom kann helfen, die Funktion von Insulin zu verbessern und den HbA1c-Wert (einen Langzeitmarker für den Blutzucker) zu unterstützen. Dadurch kann es einen wertvollen Beitrag zur allgemeinen Stoffwechselgesundheit leisten.
- Sportler:innen: Während intensiver sportlicher Aktivitäten wird vermehrt Energie aus Kohlenhydraten bereitgestellt. Chrom trägt dazu bei, dass der Glukosestoffwechsel optimal funktioniert und körperliche Leistungsfähigkeit erhalten bleibt. Zudem gilt der Chrombedarf bei intensiver körperlicher Bewegung als erhöht, da vermehrt Chrom über den Urin ausgeschieden wird.
- Schwangere: In der Schwangerschaft steigt der Bedarf an Nährstoffen, die den Stoffwechsel unterstützen. Chrom kann dabei helfen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und einer übermäßigen Insulinresistenz vorzubeugen – vor der Einnahme von höherdosierten chromhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln in der Schwangerschaft ist aber eine Rücksprache mit der behandelnden ärztlichen Fachperson unbedingt notwendig.
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- Zur Aufrechterhaltung eines normalen Glucosestoffwechsels
- Zur Deckung eines erhöhten Bedarfs und zur Verbesserung eines ungenügenden Chrom-Status
- Zur Unterstützung der allgemeinen Stoffwechselgesundheit
- Zum Ausgleich eines erhöhten Mikronäherstoffbedarfs
- Zur Unterstützung des normalen Blutzuckerspiegels
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Quellen:
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