Poradca

Chceli by ste sa dozvedieť viac o Biogene a mnohostrannom svete mikroživín a rozšíriť si svoje poznatky o zdraví? V našom blogu nájdete nielen vzrušujúce články na tému vitamínov a minerálov, tu vám tiež poskytneme priebežné informácie o novinkách vo výskume a stručne a zrozumiteľne sumarizujeme výsledky štúdií.

biogena-line
Vitamíny, minerálne látky a iné

Astragalus (tragant) – jeho účinky a využitie

Astragalus je klasika tradičnej čínskej medicíny, o ktorej sa hovorí, že posilňuje životnú energiu a imunitný systém. Ale vlastnosti Astragalusu prerástli aj do modernej doby a dávajú nádej najmä alergikom.
Prečítajte si viac
z Mag. Margit Weichselbraun
na 12.02.2025
Výživa

Schudnite s bielkovinami: Najlepší výživový sprievodca pre efektívne chudnutie

Proteíny sú viac ako len diétny trend – sú kľúčom k úspešnému chudnutiu. Vedecké štúdie ukazujú pôsobivé výsledky: diéta bohatá na bielkoviny môže výrazne zvýšiť chudnutie a ponúka podstatne viac výhod ako konvenčné...
Prečítajte si viac
z Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
na 17.12.2024
Vitamíny, minerálne látky a iné

Všetko o kolagéne - účinok, denná potreba a aplikácia

O kolagéne sa v súčasnosti hovorí najmä v oblasti krásy a wellness: tento štrukturálny proteín vraj vyhladzuje pokožku, zvyšuje odolnosť kĺbov a upravuje zloženie tela. Ale čo presne je kolagén? Aký má účinok a aký je najlepší...
Prečítajte si viac
z Mag. Margit Weichselbraun
na 17.12.2024
Vitamíny, minerálne látky a iné

Vitamín E: účinok, denná potreba a zdroje

Vitamín E je silný antioxidant, ktorý pôsobí ako skutočný anjel strážny našich buniek. Hrá hlavnú úlohu v boji proti voľným radikálom - nestabilným molekulám, ktoré môžu poškodiť naše bunky a sú spojené s rôznymi...
Prečítajte si viac
Camilla Freinek
z Camilla Freinek, BSc MSc
na 14.08.2024
Vitamíny, minerálne látky a iné

Nedostatok vitamínu B12: príznaky, dôsledky a liečba

Vitamín B12 je základný vitamín, ktorý je nevyhnutný pre mnohé funkcie v tele. Okrem iného zohráva kľúčovú úlohu pri tvorbe červených krviniek, obnove buniek a fungovaní nervového systému. Jeho závažný nedostatok môže za...
Prečítajte si viac
z Mag. Margit Weichselbraun
na 15.06.2024

Doplnky stravy – ktoré sú užitočné, tipy a ďalšie

Doplnky stravy sú medzi populáciou veľmi obľúbené. Aké sú však výhody týchto prípravkov? Čo ich od seba odlišuje? A ako ich berieš? objasňujeme.
Prečítajte si viac
z Mag. Margit Weichselbraun
na 22.05.2024
Vitamíny, minerálne látky a iné

Koreň jamu - všetko, čo potrebujete vedieť o divokom jame

Zatiaľ čo jam je v mnohých tropických krajinách cenený ako základná potravina, v našich končinách sa štandardizovaný extrakt z divokého jamu stal zasväteným tipom pre ženy. Zobrazujeme tradičnú hľuzu na surovinovom portréte.
Prečítajte si viac
z Mag. Margit Weichselbraun
na 13.10.2023