Astragalus (tragant) – jeho účinky a využitie

Astragalus, tiež nazývaný tragant, boxthorn alebo huang qi, je malá bylinná rastlina s viacfarebnými kvetmi, ktorá patrí do čeľade motýľokveté. Medzi približne 3000 druhmi astralagusov vyniká najmä kozinec mongolský (Astragalus membranaceus). Astragalus membranaceus pôvodne pochádzal len zo severnej Číny a Mongolska, no dnes obýva veľké časti severnej pologule. Ako vitalizujúce tonikum a stimulant imunity sa koreňové časti rastliny obzerajú späť na históriu používania trvajúcu tisíce rokov v rámci tradičného čínskeho učenia. Preslávil sa v neposlednom rade vďaka vďačným slovám, ktoré sa mu pripisujú ako „Huang Qi“ (v angličtine: „žltý sprievodca“) v najstaršej čínskej bylinnej knihe. Astragalus membranaceus napokon absolvoval triumfálny pochod do Európy cez arabský svet, kde si účinky koreňa tragantu pod nemeckým názvom Bocksdorn obľúbila aj bylinkárka Hildegarda von Bingen, ktorá žila v 12. storočí.

Dozreté korene astragalusu fascinujú množstvom zaujímavých ingrediencií. Cenný je najmä špecifický mix sekundárnych rastlinných látok – najmä polysacharidov a astragalozidov. Posledne menované sú založené na špeciálnych saponínoch (penotvorné horčiny), ktoré sa nachádzajú výlučne v koreňoch tragantu a údajne majú špeciálne účinky. Koreň obsahuje aj dôležité mastné kyseliny, aminokyseliny a minerálnych látok ako vápnik,železo a selén.

V Číne sa koreň tragantu tradične používa na posilnenie imunitného systému a zlepšenie životnej energie, „Qi“. Tonikum (posilňovač) má vyčerpaným ľuďom pomôcť, aby životná sila opäť voľne prúdila telom. Západ si dnes užíva aj blahodarnú rastlinnú silu Astragalus menbranaceus. Ako prírodný adaptogén môže mongolský tragant zlepšiť našu schopnosť prispôsobiť sa spúšťačom stresu. V posledných rokoch sa jeho imunomodulačný účinok stal stredobodom vedeckého záujmu. Mongolský tragant dokáže harmonizovať náš imunitný systém tým, že nielen stimuluje slabý imunitný systém, ale aj potláča nadmerné imunitné reakcie.

Astragalus membranaceus sa tradične používa na posilnenie imunitného systému. Moderné štúdie nám teraz umožňujú podložiť pozorovania aplikácií a dozvedieť sa viac o mechanizmoch, ktoré za nimi stoja. Štúdie ukazujú, že Astragalus podporuje našu vrodenú aj získanú imunitu. Údajne za to môžu rastlinne špecifické astragalozidy obsiahnuté v koreni. Okrem účinku na posilnenie imunity má koreň aj vitalizujúci účinok.

Astragalus membranaceus je medzi bylinkármi známy nielen svojimi účinkami na posilnenie imunity, ale aj tým, že zmierňuje prehnané reakcie obranyschopnosti organizmu na peľ a iné alergény. Štúdia so 48 pacientmi so sennou nádchou ukázala, že koreň tragantu má skutočne antialergické účinky. V tejto štúdii užívali dospelí s alergickou rinitídou prípravok obsahujúci extrakt z koreňa Astragalus membranaceus ako hlavnú látku počas šiestich týždňov počas peľovej sezóny. Ukázalo sa, že užívanie lieku viedlo k úľave od alergickej nádchy, kýchania a svrbenia, pričom postihnutým sa vrátila lepšia kvalita života. Aby sa telo pripravilo na sezónne alergie, extrakt z koreňa Astragalus by sa mal ideálne užívať pravidelne niekoľko týždňov pred očakávanou peľovou sezónou.

Astragalus a ashwagandha sú tradične osvedčené prírodné poklady. Zatiaľ čo korene Astragalus možno nájsť v tradičnom čínskom učení, Ashwagandha je jednou z najdôležitejších rastlín v ajurvéde, tradičnom indickom učení. Obe rastliny majú spoločné ich adaptogénne vlastnosti, ktoré pomáhajú nášmu telu lepšie sa adaptovať na podnety prostredia a tým ľahšie absorbovať vplyvy. Ashwagandha, ako naznačuje jej prezývka „spiace bobule“, sa však zameriava skôr na jej pozitívny vplyv na vnútornú rovnováhu v čase zvýšeného stresu, zatiaľ čo Astragalus boduje svojim imunomodulačným účinkom.

Ideálne dávkovanie mongolského tragantu závisí od jeho zamýšľaného použitia. Užívanie 300 mg extraktu z Astragalus membranaceus denne sa osvedčilo pri posilňovaní imunitného systému a zmierňovaní alergií. Obsah astragalozidov – špeciálnych sekundárnych rastlinných látok koreňa tragantu – predstavuje dôležitý kvalitatívny znak pri použití tejto osvedčenej rastliny. Z tohto dôvodu by mal byť obsah astragalozidu na kapsulu extraktu viditeľný. Pre vyššie dávkovanie alebo dávkovanie pre iné aplikačné otázky by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

Neexistuje žiadny konkrétny odporúčaný čas na užívanie Astragalus membranaceus. Treba ho však užívať medzi jedlami a zapiť dostatočným množstvom vody.

Existuje však konkrétny časový plán na začatie užívania: Ak používate extrakt z koreňa Astragalus ako prírodný liek na alergie, mali by ste ho začať užívať niekoľko týždňov pred sezónou alergie (napríklad peľovou sezónou) a pokračovať v užívaní počas celého obdobia príznakov. Ak chcete posilniť svoj imunitný systém na nadchádzajúcu infekčnú sezónu, mali by ste začať užívať extrakt z koreňa tragantu v poslednom teplom jesennom počasí.

Astragalus je na trhu dostupný ako prášok alebo extrakt, v kapsulách alebo ako sypký prášok zo surovej stravy, ale sušený koreň je dostupný aj na prípravu čaju. Kapsulové produkty, ako sú tie, ktoré sa vyrábajú v polovýrobnom procese v BIOGENA, umožňujú vyhnúť sa zbytočným prísadám, a preto sú „prvou voľbou“ pri kúpe prípravku Astragalus membranaceus.

Ale nielen forma podávania, ale aj kvalita obsiahnutého Astragalus sa počíta: Dôležitým kvalitatívnym znakom je obsah cenných polysacharidov a astragalozidov, ktoré sa v koncentrovaných a štandardizovaných množstvách nachádzajú v kvalitných koreňových extraktoch. Ďalšou nevyhnutnosťou sú rozsiahle testy kvality, ktoré musí Astragalus absolvovať vopred. To zahŕňa testovanie na rezíduá ťažkých kovov a pesticídov, ako aj analýzu na mykotoxín ochratoxín A, ktorý môže pri nesprávnom skladovaní po zbere tvoriť pleseň. Dôveryhodní prémioví výrobcovia, ako je BIOGENA, garantujú svojim názvom vysokú kvalitu extraktu z Astragalus.

Nie sú k dispozícii dostatočné vedecké údaje o bezpečnosti používania Astragalusu počas tehotenstva a dojčenia. Preto sa Astragalus nemá užívať počas tejto konkrétnej fázy života.

Záver: Mongolský tragant, vlčiak, Huang Qi. Astragalus membranaceus je rastlina, ktorá má veľa mien. Silový koreň, ktorý je súčasťou tradičného čínskeho učenia po tisíce rokov, si získava čoraz väčšiu obľubu aj v západnom svete ako posilnenie imunity a prírodná pomoc pri alergiách.