Preparados de vitamina B
Los ocho componentes del grupo de la vitamina B son sustancias vitales estimulantes. El cuerpo las necesita para iniciar numerosos procesos y mantener funciones que son responsables de nuestra vitalidad, bienestar y fuerza motriz interior.
Ocho miembros numerados, con algunas lagunas en la lista
No existe “la” vitamina B: no se trata de una única vitamina, sino de un grupo de ocho vitaminas en total. Estas son hidrosolubles y el organismo solo puede almacenarlas de forma limitada. Por lo tanto, deben suministrarse con regularidad. Las vitaminas del grupo B están numeradas en orden ascendente, pero la listatiene algunas lagunas debido a que esta incluía sustancias que más tarde perdieron su estatus de vitamina.
La mayoría de las vitaminas del grupo B que ingerimos cuando comemos deben convertirse primero en formas bioquímicamente activas en nuestro organismo. Solo entonces pueden actuar como cofactores esenciales para nuestro metabolismo celular.
Tareas complejas y “áreas de trabajo” diversas
Las tareas que las vitaminas del grupo B tienen que realizar en el organismo son complejas y variadas. Por tanto, las siguientes descripciones solo tienen en cuenta las características más destacadas y no son completas.
Complejo vitamínico B:
- La vitamina B1 (tiamina) es importante para el metabolismo energético y la función nerviosa.
- La vitamina B2 (riboflavina) contribuye a la producción de energía y a la función celular.
- La vitamina B3 (niacina) contribuye a la reparación del ADN y a la salud de la piel.
- La vitamina B5 (ácido pantoténico) es necesaria para la síntesis de la coenzima A, importante para el metabolismo energético y la síntesis de ácidos grasos.
- La vitamina D6 (piridoxina, piridoxal) desempeña un papel clave en el metabolismo de las proteínas y la síntesis de neurotransmisores.
- La vitamina B7 (biotina) es conocida por su importancia para la salud del cabello, la piel y las uñas.
- La vitamina B9 (ácido fólico) es crucial para la división celular y la síntesis de ADN, especialmente importante durante el embarazo.
- La vitamina B12 (cobalamina) es esencial para la formación de glóbulos rojos y el funcionamiento del sistema nervioso.
Vitaminas B: sustancias vitales fundamentales para una vida llena de energía
Sin el octeto activo de vitaminas B (complejo vitamínico B), es posible que empieces a sentir cansancio y agotamiento antes. También podrías notar que estás más irritable, con estados de ánimo cambiantes que no puedes explicar. Las vitaminas del grupo B son componentes energéticos que fortalecen los nervios, el cerebro y la circulación y permiten recuperar la vitalidad y el vigor en el día a día. Contrarrestan los signos de fatiga y aportan nutrientes importantes a la piel y el cabello para un aspecto radiante y una actitud positiva ante la vida.
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Los suplementos de vitamina B de BIOGENA son una forma excelente de optimizar tu ingesta diaria de vitamina B. Estas cápsulas de primera clase se fabrican siguiendo estrictos controles de calidad y su composición varía en función de las necesidades.
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Con su fórmula de ingredientes cuidadosamente seleccionados sin aditivos innecesarios, las cápsulas de vitamina B de BIOGENA garantizan una elevada biodisponibilidad y tolerabilidad. Por ello, están especialmente indicadas para las personas que tienen una mayor necesidad de vitamina B debido al esfuerzo físico, el deporte, el embarazo, el estrés u otros factores.
