Guía

¿Te gustaría saber más cosas sobre Biogena y ampliar tus conocimientos sobre los micronutrientes de nuestro organismo y el mundo de la salud? En nuestro blog encontrarás publicaciones muy interesantes sobre vitaminas, minerales y demás componentes esenciales para el cuerpo humano. Además, estarás al día sobre las novedades en el campo de la investigación y podrás consultar breves resúmenes de los resultados de los estudios.

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Desintoxique su cuerpo
Salud

Desintoxicar el organismo: un detox para mejorar la salud

Todos tenemos el deseo de tener un cuerpo sano y vital. Una forma de ayudar a tu salud es ayudar al cuerpo a desintoxicarse. Pero, ¿qué significa “desintoxicarse” y cómo podemos ayudar a nuestro organismo a conseguirlo? Este artículo del...
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
el 16.01.2025
Piel con imperfecciones
Piel y belleza

Piel con imperfecciones: ¿qué podemos hacer?

¿Te resulta familiar? Te miras al espejo por la mañana y, de repente, te ves un nuevo granito en la cara. Y cómo no, en alguna zona a la vista como la punta de la nariz o en medio de la frente. La pregunta es cómo nos deshacemos de él, no en 10...
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de Dr. Katharina Medek
el 14.01.2025
Magnesio y estrés
Vitaminas, minerales y más

El estrés y las preocupaciones son nocivos para el equilibrio del magnesio

Hoy en día, una vida sin estrés es inconcebible. El estrés nos afecta de muchas formas distintas: carga del trabajo diario o la vida familiar, ansiedad antes de los exámenes, exigencias académicas o, simplemente, debido a la contaminación...
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 14.01.2025
Reducir el estrés - 7 consejos para combatir el estrés
Salud

Reducir el estrés - 7 consejos para combatir el estrés

El estrés no es un mal de moda, sino una realidad. Según un estudio, el 75 % de todos los trabajadores alemanes sufren estrés ocasionalmente o con frecuencia. Entonces, ¿qué es exactamente el estrés, qué lo provoca y qué estrategias existen...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 28.12.2024
Gestión del estrés
Salud

Gestión del estrés: Consejos para gestionar el estrés diario

El estrés es una parte de la vida diaria para muchas personas, ya sea por desafíos en el trabajo, compromisos personales o eventos inesperados. Una gestión eficaz del estrés puede ayudar a gestionar mejor estas cargas y a llevar una vida más...
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
el 20.12.2024
Adelgazar con proteínas
Nutrición

Adelgazar con la ayuda de proteínas: la guía nutricional definitiva para una pérdida de peso eficaz

Las proteínas son más que una tendencia nutricional: son la clave para perder peso con éxito. Los estudios científicos muestran resultados impresionantes: una dieta rica en proteínas puede aumentar de forma notable la pérdida de peso y ofrece...
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de Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
el 17.12.2024
Vitaminas, minerales y más

Colágeno y sus efectos en el cuerpo

Se dice que el colágeno alisa la piel, aumenta la resistencia de las articulaciones y mejora nuestra composición corporal. Pero, ¿qué es realmente el colágeno? ¿Para qué sirve y cuál es la mejor forma de utilizarlo?
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 17.12.2024
La planta Echinacea coneflower y sus efectos
Vitaminas, minerales y más

Equinácea: su efecto curativo

La equinácea (sombrero del sol) es una popular planta medicinal que se utiliza en nuestra parte del mundo, especialmente durante la época de resfriados. Descubre más sobre esta planta tradicional con el poder de la flor rosa.
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 17.12.2024
Radicales libres: parapentes en el aire
Salud

Combate los radicales libres del organismo

Radicales libres es un término que a menudo se asocia con la salud, el envejecimiento y la nutrición. Pero, ¿qué hay detrás de estas moléculas y cómo podemos protegernos de sus posibles daños? En este artículo, analizaremos los radicales...
Leer más
de Mag. Kristiina Singer, MSc
el 09.12.2024
Envejecimiento lento
Piel y belleza

Slow aging: retrasa el envejecimiento de la piel

Las arrugas y las manchas de pigmentación no son nuestras enemigas, sino cómplices de nuestra piel. En lugar de luchar contra ellas, te mostramos cómo ralentizar el proceso de envejecimiento de forma suave y natural, sin relleno, sin bótox, pero...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 05.12.2024
Dieta para la intolerancia a la histamina
Salud

Dieta para intolerantes a la histamina: qué alimentos se toleran bien y cuáles se deben evitar

Si buscas en Internet qué alimentos deben evitarse en caso de intolerancia a la histamina y cuáles se toleran bien, seguramente verás muchas tablas largas que pueden resultar más confusas que útiles. Muchas personas se sienten frustradas y se...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 05.12.2024
Enzima nattoquinasa de Japón
Vitaminas, minerales y más

Natoquinasa: efecto y aplicación de la enzima

La natoquinasa es apreciada desde hace mucho tiempo en Japón por sus beneficios para la salud. Obtén más información sobre esta enzima y los efectos positivos que se pueden esperar de ella.
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 03.12.2024