Natoquinasa: efecto y aplicación de la enzima
La natoquinasa es apreciada desde hace mucho tiempo en Japón por sus beneficios para la salud. Obtén más información sobre esta enzima y los efectos positivos que se pueden esperar de ella.
Guía
¿Te gustaría saber más cosas sobre Biogena y ampliar tus conocimientos sobre los micronutrientes de nuestro organismo y el mundo de la salud? En nuestro blog encontrarás publicaciones muy interesantes sobre vitaminas, minerales y demás componentes esenciales para el cuerpo humano. Además, estarás al día sobre las novedades en el campo de la investigación y podrás consultar breves resúmenes de los resultados de los estudios.
Vitaminas, minerales y más
Salud
Se puede producir Vitamina D en la cabina de rayos UVA: ¿verdadero o falso?
La vitamina D es un precursor hormonal esencial que nuestro cuerpo produce con la ayuda de los rayos UVA del sol y que se convierte en una hormona biológicamente activa en el organismo. Sin embargo, en los meses de invierno, cuando escasea la luz...
Piel y belleza
Glow Coffee: ¿efectos científicamente demostrados o bulo de belleza?
En redes sociales, es imposible ignorar la tendencia del Glow Coffee, un café enriquecido principalmente con colágeno, además de otros nutrientes de belleza, que está ganando mucha popularidad como “café del resplandor”. Se afirma que...
Vitaminas, minerales y más
¿Qué son los antioxidantes? Impacto y presencia
Los antioxidantes son agentes protectores contra los radicales libres y hay mucho que saber sobre ellos. A continuación, te contamos más sobre estas sustancias, también conocidas como “captadores de radicales”, y su presencia en los alimentos.
Vitaminas, minerales y más
Los mejores suplementos de hierro: ¿qué los distingue?
Hay una gran diferencia entre un tipo de hierro y otro. Para entenderlo mejor, conviene informarse sobre este metal pesado antes de comprar un complemento alimenticio. Te explicamos a qué debes prestar atención y te presentamos a nuestro ganador...
Vitaminas, minerales y más
Necesidad diaria de hierro: ¿Qué cantidad de hierro se debe tomar diariamente?
El hierro es un oligoelemento esencial que desempeña un papel fundamental en nuestra salud. Ayuda a la formación de glóbulos rojos y a que nuestro cuerpo reciba suficiente oxígeno. Pero, ¿cuánto hierro necesitamos diariamente y cómo podemos...
Vitaminas, minerales y más
Ingesta de hierro: ¿cómo y cuándo es mejor tomar el hierro?
El hierro es un oligoelemento vital que desempeña un papel fundamental en nuestro organismo, desde el suministro de oxígeno hasta la generación de energía. Por lo tanto, la falta de hierro puede causar diversos síntomas en nuestra salud. Pero,...
Deporte
Mejorar la resistencia: recursos y consejos eficaces para rendir más y mejor
Correr, nadar, montar en bicicleta… El entrenamiento aeróbico nos mantiene sanos y en forma. Te contamos qué medidas tomar para mejorar tu resistencia.
Deporte
ZMA: significado, efecto y uso para los deportistas
Los suplementos alimenticios desempeñan un papel cada vez más importante para los deportistas que quieren optimizar su rendimiento. El ZMA, un producto muy popular entre los deportistas, ofrece numerosas ventajas. Pero, ¿qué es exactamente el...
Piel y belleza
Colágeno para articulaciones: La clave para unos cartílagos y huesos sanos
El dolor articular y las enfermedades degenerativas, como la artrosis, afectan a muchas personas, especialmente a medida que envejecen. El colágeno es una de las proteínas más importantes para la salud de las articulaciones, los cartílagos y los...
Vitaminas, minerales y más
Yodo: un oligoelemento de gran impacto
El yodo es un oligoelemento esencial que desempeña un papel fundamental en nuestra salud. Es especialmente importante para la glándula tiroides, ya que controla una gran cantidad de funciones corporales. En este artículo, arrojamos luz sobre los...
Biohacking: cómo “piratear” tu organismo
¿Quieres poner tu cuerpo y tu mente en plena forma? Combinar la ciencia de vanguardia y prácticas centenarias lo hace posible. El experto en biohacking, Daniel Donhauser, le muestra los biohacks más importantes y aclara todas las preguntas:...
