Reishi: propiedades y beneficios del hongo medicinal para la salud

Quien ve por primera vez el “hongo de la inmortalidad”, como a veces también se le llama, podría pensar que ni siquiera es real, ya que el cuerpo fructífero de este organismo está cubierto por una llamativa capa brillante de resina de color marrón rojizo. Por este motivo, en alemán el Reishi también se conoce como “hongo de la laca brillante”. Sin embargo, no es originario de las regiones de habla alemana, sino de los bosques caducifolios de China y Japón, así como de la región del Himalaya. Allí utiliza sustancias orgánicas muertas como alimento y contribuye así a un ecosistema cerrado. Actualmente también se cultiva de forma específica. A diferencia del shiitake o la seta ostra, el Reishi no pertenece a los hongos comestibles, sino que es un auténtico hongo medicinal.

Debido a sus numerosos beneficios, en Oriente se ha ganado la reputación de ser el “medicamento más antiguo de la humanidad”. Desde siempre se ha utilizado allí de diversas formas para mejorar la salud. No es de extrañar, ya que el Reishi destaca por un complejo excepcional de sustancias activas que apoya tu cuerpo de manera integral. Especialmente sus numerosos polisacáridos y triterpenos desempeñan un papel importante. Se trata de sustancias vegetales secundarias que pueden ayudar a combatir virus y que tienen efectos antibacterianos, antiinflamatorios y calmantes.

Además, el Reishi contiene antioxidantes que protegen tu cuerpo frente a daños causados por radicales libres y estrés oxidativo. Numerosas vitaminas, minerales como magnesio, calcio, zinc, hierro y otros nutrientes vitales completan su composición.

Un conjunto de ingredientes realmente interesante. Por ello, el Reishi puede influir positivamente en diferentes áreas de tu cuerpo, por ejemplo:

Los principios activos del hongo pueden fortalecer tu sistema inmunológico y favorecer la cicatrización de heridas, haciendo que numerosos agentes patógenos tengan menos posibilidades.

Un sistema inmunológico activo no solo es importante para apoyar las capacidades de autorregeneración del cuerpo, sino también para evitar que las enfermedades aparezcan en primer lugar. En caso de enfermedades autoinmunes, el Reishi puede ayudar a regular el sistema inmunológico cuando este reacciona de forma incorrecta o excesiva.

Quienes sufren estrés también pueden beneficiarse de este hongo medicinal, ya que el Reishi puede ayudar a calmar el sistema nervioso y favorecer un mejor descanso. Para ello, especialmente el té de Reishi ha demostrado ser popular: relaja, favorece el sueño y ayuda a dejar atrás las preocupaciones del día a día. En general, en la Medicina Tradicional China (MTC), el Reishi se considera un regulador del equilibrio hormonal, especialmente relacionado con las hormonas del estrés.

Los triterpenos del hongo combaten diferentes tipos de inflamación, reducen la liberación de histamina y mejoran así el bienestar general. Por ello, las personas que sufren artritis, alergias, inflamaciones renales o hepatitis pueden beneficiarse del Reishi, al igual que aquellas que padecen neurodermatitis u otros problemas cutáneos. Además, este hongo se utiliza para reducir la presión arterial y el colesterol, puede fortalecer el sistema cardiovascular y proteger al organismo frente a tumores.

El hongo medicinal favorece la circulación sanguínea y reduce el consumo de oxígeno del músculo cardíaco. Las personas que sufren bronquitis, asma u otras enfermedades pulmonares también pueden aliviar sus molestias con ayuda del Reishi. Y el intestino y el hígado también pueden beneficiarse del Reishi: el hongo fortalece el hígado y al mismo tiempo favorece sus procesos naturales de eliminación. Además, tiene un efecto positivo sobre el microbioma intestinal. Gracias a ello, el Reishi puede ayudar en los procesos relacionados con la pérdida de peso.

El hongo también puede aportar más energía y, por ello, se considera un tónico eficaz. Especialmente las personas físicamente debilitadas utilizan sus propiedades para fortalecer sus defensas. El Reishi también tiene un efecto estimulante del apetito y revitalizante, contribuyendo así a mejorar el bienestar general.

A partir del Reishi se obtiene un extracto fino o un polvo de alta calidad mediante procesos como la trituración, molienda, aplicación de calor o secado. Ambos pueden procesarse posteriormente en cápsulas, lo que facilita su consumo y dosificación. También existe el Reishi en forma de té o tintura.En la Medicina Tradicional China (MTC), la dosis diaria habitual se sitúa entre 1.500 y 5.000 mg, dependiendo de la situación individual.

Al igual que ocurre con muchos otros principios activos, las combinaciones también han demostrado ser interesantes en el caso del Reishi.

Una combinación especialmente destacada es Reishi y vitamina C. Esta última mejora la absorción de los principios activos del hongo y apoya adicionalmente el sistema inmunológico.

El té verde también representa un complemento ideal: ambos productos se refuerzan mutuamente, lo que puede favorecer un mejor efecto. Además, el Reishi suele combinarse con otros hongos medicinales, como shiitake, cordyceps o hericium. De esta forma se crea un complejo de hongos medicinales de alta calidad del que puede beneficiarse todo tu organismo.

El Reishi cuenta con una larga tradición en la Medicina Tradicional China (MTC) y ahora también es cada vez más popular en el mundo occidental, ¡y con razón!

Este hongo medicinal destaca por sus múltiples beneficios. Quienes quieran apoyar especialmente a su cuerpo pueden seguir el principio de Aristóteles, quien afirmó en su momento que “el todo es siempre más que la suma de sus partes”.

Las combinaciones, por ejemplo con vitamina C, té verde u otros hongos medicinales, son una excelente opción y pueden proporcionar a tu cuerpo un apoyo óptimo.