Unreine Haut – was tun?
Warum Pickel entstehen, wie man sie behandelt und was man vorbeugend machen kann erklärt Ihnen Hautärztin Dr. Katharina Medek.
Ratgeber
Wollen Sie mehr erfahren über Biogena und die facettenreiche Welt der Mikronährstoffe und Ihr Gesundheitswissen erweitern? In unserem Blog finden Sie nicht nur spannende Beiträge zum Thema Vitamine, Mineralstoffe & Co, hier informieren wir Sie auch laufend über Neuigkeiten aus der Forschung und fassen Studienergebnisse kurz und verständlich zusammen.
Haut & Beauty
Stress und Sorgen – Gift für den Magnesiumhaushalt
Ein Leben ohne Stress ist in unseren Tagen nicht mehr denkbar. Dabei kann Stress auf die unterschiedlichsten Arten auf uns einwirken: als starke Belastung im Arbeits- oder Familienalltag, als Angst vor Prüfungen, als Anforderungen in der Schule...
Gesundheit
Stress verstehen: Alles zu Ursachen, Symptomen und Warnsignalen
Stress ist kein geflügeltes Wort unserer Gesellschaft, sondern gefühlte Wahrheit. Laut einer Studie stehen immerhin 75 % aller deutschen Berufstätigen manchmal bis häufig unter Stress. Aber was genau ist Stress, welche Ursachen lösen ihn aus...
Ernährung
Mit Protein abnehmen: Der ultimative Ernährungsratgeber für effektiven Gewichtsverlust
Proteine sind mehr als nur ein Ernährungstrend - sie sind der Schlüssel zum erfolgreichen Gewichtsverlust. Wissenschaftliche Studien zeigen beeindruckende Ergebnisse: Eine proteinreiche Ernährung kann die Gewichtsabnahme merkbar steigern und...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Alles über Kollagen - Wirkung, Tagesbedarf & Anwendung
Kollagen ist derzeit besonders im Beauty- und Wellnessbereich in aller Munde: Das Strukturprotein soll unsere Haut glätten, die Gelenke widerstandsfähig machen und unsere Körperzusammensetzung tunen. Doch was ist eigentlich Kollagen? Welche...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Echinacea – über die heilsame Wirkung des Sonnenhuts
Echinacea (Sonnenhut) ist eine beliebte Heilpflanze, die in unseren Breiten insbesondere in Erkältungszeiten Anwendung findet. Erfahren Sie mehr über die Traditionspflanze mit der pinken Flower-Power.
Haut & Beauty
Supplements für die Haut vs. herkömmliche Skincare - der Vergleich
Der Weg zur perfekten Haut führt oft über zwei gegensätzliche Ansätze: Skincare-Produkte, die äußerlich wirken, oder Nahrungsergänzungsmittel, die von innen heraus strahlen lassen sollen. Doch welcher Ansatz ist wirklich effektiver?
Gesundheit
Freie Radikale im Körper bekämpfen
Freie Radikale – ein Begriff, der oft mit Gesundheit, Alterung und Ernährung in Verbindung gebracht wird. Doch was genau steckt hinter diesen Molekülen, und wie können wir uns vor ihren potenziellen Schäden schützen? In diesem Beitrag werfen...
Haut & Beauty
Slow Aging – so verlangsamen Sie die Hautalterung
Fältchen und Pigmentflecken sind keine Gegner, sondern Wegbegleiter unserer Haut. Statt sie zu bekämpfen, zeigen wir Ihnen, wie Sie den Alterungsprozess sanft und natürlich verlangsamen können.
Gesundheit
Ernährung bei Histaminintoleranz: Welche Lebensmittel gut verträglich sind & welche Sie meiden sollten
Die Suche nach Antworten im Internet auf Fragen wie „Welche Lebensmittel sollte man bei Histaminintoleranz meiden und welche sind gut verträglich?“ führt Histaminintolerante häufig zu langen Tabellen, die oft mehr verwirren als helfen. Viele...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Nattokinase – Wirkung und Anwendung des Enzyms
Nattokinase wird in Japan schon seit langem für ihre gesundheitlichen Vorteile geschätzt. Erfahren Sie mehr über das Enzym und welche positiven Effekte man sich davon erwarten kann.
Gesundheit
Vitamin D über das Solarium bilden: Fakt oder Fake?
Vitamin D ist eine essenzielle Hormonvorstufe, die unser Körper mithilfe von UV-Strahlen der Sonne bildet und die im Körper zu einem biologisch aktiven Hormon umgewandelt wird. Doch gerade in den Wintermonaten, wenn Sonnenlicht rar ist, wird der...
