Salute e micronutrienti

Vuoi saperne di più su Biogena e sul multiforme mondo dei micronutrienti e ampliare le tue conoscenze sulla salute? Nel nostro blog non troverai solo articoli interessanti sull'argomento vitamine, minerali & co, ma ti terremo anche aggiornato sulle ultime novità della ricerca e riassumeremo i risultati degli studi in modo breve e comprensibile.

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Allergia - cause e rimedi naturali
Salute

Allergia - cause e rimedi naturali

Starnuti, raffreddore, prurito. Quando le difese del corpo lanciano bombe e granate su degli innocenti, ci troviamo nel bel mezzo di un'allergia, in cui non mancano neppure i danni collaterali. Ma cos’è esattamente un’allergia? E quali sono le...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 13.02.2025
Astragalo (tragacanto) – il suo effetto e la sua applicazione
Vitamine, minerali e co

Astragalo (tragacanto) – il suo effetto e la sua applicazione

L'astragalo è un classico della medicina tradizionale cinese che rafforza l'energia vitale e potenzia il sistema immunitario. Ma le proprietà dell'astragalo sono anche all'altezza dei tempi moderni e danno speranza soprattutto a chi soffre di...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 12.02.2025
Donna seduta su una sedia pieghevole nel lago che non sembra felice

Febbraio: che cos’è il winter blues e 4 consigli per ritrovare energia e benessere

Febbraio è un mese particolare. Siamo ancora in inverno, le giornate sono corte e le temperature rigide. Le festività sono ormai un lontano ricordo e la primavera sembra ancora troppo lontana. È il periodo in cui la stanchezza accumulata nei mesi...
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Benessere sessuale: 5 micronutrienti e sostanze vegetali che dovresti provare

Che si tratti di migliorare la libido, ottimizzare la fertilità o aumentare i livelli di energia, il benessere sessuale, è una componente essenziale dell’equilibrio generale dell’organismo. Ecco gli ingredienti naturali e i micronutrienti...
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Uomo con carenza di vitamina D
Vitamine, minerali e co

Carenza di vitamina D: apporto insufficiente nonostante la luce solare?

La vitamina D è l'unica vitamina che possiamo produrre da soli con l'aiuto della luce solare. Tuttavia, la sola luce solare non garantisce un buon apporto per tutto l'anno.
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da Mag. Kristiina Singer, MSc
l' 17.01.2025
Ottenere la vitamina D dal sole
Vitamine, minerali e co

Vitamina D (calciferolo): l'amata vitamina solare

Senza il sole non c’è vita, e questo vale per piante, animali e persone. La luce solare è fondamentale per la produzione di vitamina D, nota anche come vitamina solare. Scopri di più sull’importanza di questa vitamina e sulla sua produzione...
Per saperne di più
da Lisa Ressi, MSc
l' 16.01.2025
Pelle impura
Pelle e bellezza

Pelle impura: cosa fare?

La dermatologa Katharina Medek spiega perché si formano i brufoli, come si possono trattare e cosa si può fare per prevenirli.
Per saperne di più
da Dr. Katharina Medek
l' 14.01.2025

Detox e benessere: consigli per ripartire dopo le feste

Con l’arrivo del nuovo anno, è inevitabile fare i conti con le cene e i pranzi con amici e familiari fatti durante le feste. Questi sono momenti che ci hanno permesso di condividere ricordi e crearne di nuovi, ma che allo stesso tempo hanno...
Per saperne di più
da Mag. Margit Weichselbraun
l' 03.01.2025
Perdere peso con le proteine
Alimentazione

Proteine per dimagrire: la guida nutrizionale definitiva per una perdita di peso efficace

Le proteine sono più di semplice trend: sono la chiave per una perdita di peso efficace. I risultati degli studi scientifici sono davvero impressionanti: una dieta ad alto contenuto proteico può aumentare sensibilmente la perdita di peso e offre...
Per saperne di più
da Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
l' 17.12.2024
Tutto sul collagene – effetto, fabbisogno giornaliero e uso
Vitamine, minerali e co

Collagene: Cos'è, a cosa serve e quali sono i benefici

Scopri tutto sul collagene: benefici, tipologie e come supportare la tua salute con i micronutrienti. Consigli e risorse da Biogena.
Per saperne di più
da Mag. Margit Weichselbraun
l' 17.12.2024
Pelle e bellezza

Rallentare l'invecchiamento: come rallentare l'invecchiamento della pelle

Le rughe e le macchie di pigmentazione non sono nemiche, ma compagne della nostra pelle. Invece di combatterle, possiamo rallentare il processo di invecchiamento in modo naturale e delicato, senza filler, senza botox, ma con molta conoscenza e...
Per saperne di più
da Mag. Margit Weichselbraun
l' 05.12.2024
Migliori integratori di ferro
Vitamine, minerali e co

I migliori integratori di ferro: cosa li caratterizza?

Prima di acquistare un integratore alimentare è bene informarsi sulle diverse tipologie che esistono. Scoprite insieme a noi a cosa dovete prestare attenzione e alla fine vi presenteremo il vincitore del nostro test.
Per saperne di più
da Mag. Margit Weichselbraun
l' 13.11.2024