Salute e micronutrienti | Informazioni su vitamine, minerali e co...

Detox e benessere: consigli per ripartire dopo le feste

Con l’arrivo del nuovo anno, è inevitabile fare i conti con le cene e i pranzi con amici e familiari fatti durante le feste. Questi sono momenti che ci hanno permesso di condividere ricordi e crearne di nuovi, ma che allo stesso tempo hanno...

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da Mag. Margit Weichselbraun

l' 03.01.2025

Vitamine, minerali e co

Collagene – benefici, effetti, fabbisogno giornaliero e utilizzo

Attualmente il collagene è sulla bocca di tutti nel settore della bellezza e del benessere. Questa proteina strutturale distende la pelle, rinforza le articolazioni e mantiene in equilibrio la nostra composizione corporea. Ma cos’è esattamente...

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da Mag. Margit Weichselbraun

l' 17.12.2024

Collagene per le articolazioni: il segreto per cartilagini e ossa sane

I dolori articolari e le malattie degenerative, come l'osteoartrite, sono problemi comuni che interessano molte persone, soprattutto con l'avanzare dell'età. Il collagene gioca un ruolo fondamentale nella salute di articolazioni, cartilagini e...

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da Mag. Margit Weichselbraun

l' 28.10.2024

Salute

Biohacking: come potenziare il vostro corpo

Volete mantenere corpo e mente in forma ottimale? Un mix di scienza all'avanguardia e pratiche secolari può renderlo possibile. L'esperto di biohacking Daniel Donhauser condivide i biohack più efficaci e risponde alla domanda principale: cos’è...

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da Daniel Donhauser

l' 24.10.2024

Vitamine, minerali e co

Ashwagandha - La bacca del sonno sotto la lente d'ingrandimento

Appartenente alla famiglia della belladonna, l'ashwagandha offre molteplici e importanti benefici per l’organismo. Nota come "bacca del sonno," è utilizzata principalmente per alleviare lo stress e sostenere la vitalità. La sua popolarità è...

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da Mag. Margit Weichselbraun

l' 23.10.2024

Vitamine, minerali e co

Carenza di ferro: sintomi, cause e cosa fare

La carenza di ferro è diffusa in tutto il mondo, eppure è ancora misconosciuta. Si stima che più di 1,5 miliardi di persone soffrano di carenza di ferro, che le rallenta sia fisicamente che mentalmente. Un blog sulla carenza di ferro, sulle cause...

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da Mag. Margit Weichselbraun

l' 23.10.2024

Sport

Gli omega 3 nello sport: un aiuto naturale per le prestazioni degli atleti

Gli omega-3 possono giocare un ruolo cruciale per gli atleti che desiderano migliorare le loro prestazioni in modo naturale. Questa guida esplora i benefici degli acidi grassi omega-3, fornendo indicazioni sul dosaggio ideale e sulla tempistica...

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da Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc

l' 16.10.2024

Salute

Prevenire e riconoscere l’osteoporosi

In Europa, l'osteoporosi è una vera emergenza sanitaria. Circa 25,5 milioni di donne e 6,5 milioni di uomini nei 27 Paesi dell'UE (inclusi Svizzera e Regno Unito) soffrono di perdita ossea patologica, con gravi conseguenze, specialmente con...

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da Lisa Ressi, MSc

l' 04.10.2024

Pelle e bellezza

Collagene idrolizzato o collagene convenzionale: quale scegliere?

Qual è la differenza tra collagene e collagene idrolizzato? O si tratta della stessa cosa? È una domanda che riceviamo spesso dai clienti interessati alle soluzioni beauty. Facciamo un po’ di chiarezza.

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da Mag. Margit Weichselbraun

l' 04.10.2024

Vitamine, minerali e co

Magnesio e sport: il segreto delle migliori prestazioni sportive

Il magnesio può non essere sotto i riflettori nello sport come le proteine o i carboidrati, ma è un elemento fondamentale per gli atleti, in quanto garantisce il raggiungimento della migliore forma possibile nello sport. Coinvolto in oltre 300...

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da Mag. Margit Weichselbraun

l' 02.10.2024

La vita

Longevity: una guida per invecchiare in salute

Grazie alla medicina moderna, la longevity e l'eterna giovinezza non sono più solo una questione di genetica o di pura fortuna. Sono un'arte e una scienza che ognuno di noi può imparare e mettere in pratica nella propria vita quotidiana per vivere...

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da Michael Wäger, BSc, MSc

l' 01.10.2024

Gravidanza e Allattamento

Rimanere incinta: consigli come rimanere incintaper donne e uomini per la donna e per l'uomo

Casa, lavoro, partner: una volta costruiti i pilastri della vita, per molte persone è arrivato il momento perfetto per coronare la propria felicità con un bambino. Tuttavia, nella vita non sempre tutto va secondo i piani, il desiderio di avere...

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da Mag. Margit Weichselbraun

l' 10.09.2024