Mag. Margit Weichselbraun
Die faszinierende Welt der Mikronährstoffe und bewegende Gesundheitsthemen sind eine große Leidenschaft der studierten Ernährungswissenschaftlerin. Gekonnt zaubert die passionierte Wortschmiedin aus diversen wissenschaftlichen Quellen Beiträge, die umfangreiche Themen verständlich darlegen. Privat ist Margit Weichselbraun außerdem Vollblut-Mama zweier Kinder.
Fitness und Gesundheit
Wadenkrämpfe – woher sie kommen & was dagegen hilft
Schmerzhafte Wadenkrämpfe zwingen uns unverhofft in die Knie – doch woher kommen sie? Und was können wir dagegen tun?
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Was ist Astaxanthin? – Alles über Wirkung, Anwendung & Dosierung
Astaxanthin färbt nicht nur Wildlachse und Krebse über deren Aufnahme von Mikroalgen rosa, es brilliert auch mit seinen Kräften als Superantioxidans. Eine Zusammenschau über die Wirkung, Anwendung und Dosierung des Meeresantioxidans.
Leben
Histaminintoleranz: Wie man eine Histaminunverträglichkeit erkennt und was man tun kann
Nach einem Glas Rotwein setzt nicht Entspannung, sondern eine laufende Nase ein? Was nach einer Allergie klingt, könnte eine Histaminintoleranz sein – lernen Sie hier alles zum Thema.
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Vitamin D für Babys & Neugeborene: Sinnvoll oder nicht?
Muttermilch und hochwertige Säuglingsnahrung ist perfekt auf die Bedürfnisse von Babys abgestimmt. Doch warum wird dennoch den Kleinsten unter uns zusätzlich Vitamin D empfohlen? Reicht es nicht aus, mit dem Baby viel Zeit im Freien zu verbringen...
Leben
Vitamin D in der Schwangerschaft
Vitamin D ist seit Jahren in aller Munde. Seine Relevanz macht auch vor der Schwangerschaft nicht halt. Doch warum ist Vitamin D auch für werdende Mütter wichtig, wie hoch ist der Bedarf im „Kugelglück“ und was gibt es bei der...
Wissen
Leber entgiften – Diese Methoden und Hausmittel entlasten die Leber
Nach der Schlemmerzeit ist vor der Leberpflege. Während sich viele von uns in der dunklen Jahreszeit in ihre persönliche „Bärenhöhle“ zurückziehen und die kalten Wintertage mit schwerem Essen, Sofasurfing und dem einen oder anderen Schluck...
Wissen
Bitterstoffe: Wieso bitter gesund ist und dem modernen Körper guttut
Zugegeben, es ist meist nicht Liebe auf den ersten Blick: bitter, die Geschmacksrichtung, die vielen Menschen zuerst einen sauren Gesichtsausdruck und dann im Abgang ein verzogenes Lächeln ins Antlitz zaubert. Dennoch können bitter schmeckende...
Leben
Welche Sportart passt zu mir?
Sport lässt nicht nur Glücksgefühle sprühen, der körperliche Einsatz pusht auch Körper und Geist. Um genügend Elan zu entwickeln und langfristig am Ball zu bleiben, sollten Sie Ihren Sporttyp kennen – denn je nach Persönlichkeit variiert...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Alles über Kollagen - Wirkung, Tagesbedarf & Anwendung
Kollagen ist derzeit besonders im Beauty- und Wellnessbereich in aller Munde: Das Strukturprotein soll unsere Haut glätten, die Gelenke widerstandsfähig machen und unsere Körperzusammensetzung tunen. Doch was ist eigentlich Kollagen? Welche...
Wissen
Frauenpflanze Wilder Yams
Während in vielen tropischen Ländern Yams als Grundnahrungsmittel geschätzt wird, ist in unseren Breiten der standardisierte Extrakt von Wildem Yams zu einem Geheimtipp für Frauen avanciert. Wir zeigen die Traditionsknolle im Rohstoffportrait.
Leben
Eisenmangel in der Schwangerschaft & Stillzeit
Eisenmangel ist in der Schwangerschaft ein häufiges Phänomen. Schließlich leidet ca. jede dritte Schwangere darunter. Erfahren Sie hier, woran werdende Mütter einen Eisenmangel erkennen, wie ärztliches Fachpersonal die Diagnose stellt und noch...
Leben
Das Immunsystem bei Kindern unterstützen
Wieso das Immunsystem aus Schaden klug wird und welche Rolle Mikronährstoffe spielen: Was haben das kindliche Immunsystem und Kinder gemeinsam? Beide haben noch viel zu lernen. Während Kinder die Welt spielend erkunden und dabei Stöcke und...
