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Souhaitez-vous en savoir plus sur Biogena et le riche monde des micronutriments et de la santé ? Dans notre blog, vous trouverez non seulement des articles passionnants sur les vitamines, les minéraux et autres, mais nous vous informons également sur les nouveautés issues de la recherche et nous récapitulons rapidement et de manière compréhensible les résultats de l’étude.

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Spiruline
Vitamin, minéraux plus loin

La spiruline : effet et prise de l’algue bleue

Depuis des milliers d’années, l’algue spiruline fait partie des sources alimentaires traditionnelles de certaines cultures indigènes en Afrique et en Amérique centrale. Mais ces dernières années, ce petit pack puissant a également gagné...
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
le 25.06.2024
Probiotiques
Vitamin, minéraux plus loin

Les probiotiques – bons pour l'intestin et la flore intestinale

Les probiotiques fascinent. Non seulement ces micro-organismes microscopiques peuvent renforcer notre intestin et sa flore intestinale, ils peuvent aussi avoir un effet bénéfique sur la santé à d’autres endroits.
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Michael Wäger
de Michael Wäger, BSc, MSc
le 21.06.2024
Végétalienne avec un bon taux de vitamine B12
Vitamin, minéraux plus loin

La vitamine B12 pour les végétariennes/végétariens et les végétaliennes/végétaliens

La vitamine B12, également appelée cobalamine, doit être familier surtout chez les personnes ayant une alimentation lacto-végétarienne ou végétalienne. Car en tant que végétarienne/végétarien ou végétalienne/végétalien, un faible...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 16.06.2024
Déficit en vitamine B12
Vitamin, minéraux plus loin

Carence en vitamine B12 : symptômes, conséquences et traitement

La vitamine B12 est une vitamine essentielle indispensable à de nombreuses fonctions du corps. Elle joue notamment un rôle central dans la formation des globules rouges, le renouvellement cellulaire et la fonction du système nerveux. Dans...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 15.06.2024
Vie

Vitamine B12 – action, disponibilité, besoins quotidiens et taux

De plus en plus de personnes décident de renoncer aux aliments d'origine animale pour diverses raisons. Les personnes qui optent pour un régime purement végétal doivent accorder une attention particulière à une vitamine pour leur santé : la...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 14.06.2024
Mitochondries
Santé

Les mitochondries expliquées & quelques astuces pour les renforcer

Les mitochondries sont des organes cellulaires minuscules qui font de véritables miracles. À des tensions électriques qui nous feraient littéralement dresser les cheveux sur la tête, ces fascinantes centrales électriques peuvent produire 10...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 10.06.2024
Après le sport, la régénération est nécessaire.
Sport

Régénération après sport : Informations et conseils pour les muscles et plus

Il n’y a pas que les pros qui peuvent s’entraîner dur. Même les sportifs amateurs vont souvent jusqu’à leurs limites, passent chaque minute libre à s’entraîner et tentent ainsi de s’améliorer. Le mot-clé : Weekend Warriors....
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Klaus Molidor
de Klaus Molidor
le 03.06.2024
Vitamin, minéraux plus loin

Les oméga-3 pendant la grossesse : EPA et DHA pour les femmes enceintes

Les acides gras oméga-3, en particulier le DHA (acide docosahexaénoïque) et l’EPA (acide eicosapentaénoïque), sont indispensables pour un développement sain, ce qui les rend très importants pendant la grossesse. L’acide gras oméga-3 DHA...
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
le 31.05.2024
Femme malade après le sport
Sport

L'effet « Open Window » expliqué : pourquoi est-il plus facile de tomber malade après le sport ?

la fenêtre ouverte laisse rentrer l'air frais... En particulier en période de pandémie, un aération régulière devrait réduire la concentration de virus et être bénéfique pour la santé. Mais les sportifs connaissent malheureusement le...
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Klaus Molidor
de Klaus Molidor
le 27.05.2024
Tout sur le magnésium – effet, besoins quotidiens et utilisation
Vitamin, minéraux plus loin

Magnésium – effet, besoins quotidiens et utilisation

Notre corps a besoin de magnésium pour de nombreuses fonctions différentes. Ce métal léger désigné par Mg est responsable de la solidité des os, de la bonne santé des dents et de muscles bien développés. Le magnésium joue également un...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 24.05.2024
Complément alimentaire - Enveloppe de la capsule
Savoir

Compléments alimentaires : lesquels sont utiles, astuces et plus

Les compléments alimentaires jouissent d’une grande notoriété dans la population. Mais qu’apportent ces préparations ? Qu’est-ce qui les différencie ? Et sous quelle forme les consommer ? Laissez-nous vous expliquer.
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 22.05.2024
Vitamin, minéraux plus loin

L’acide hyaluronique et son action sur la peau depuis l’intérieur & autres

L’acide hyaluronique est l’une des étoiles les plus brillantes au firmament de l’anti-aging. Mais comment agit cette substance ? Et que peut-on attendre d’une prise ciblée ? C’est ce que nous expliquons dans ce blog, et plus encore.
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
le 21.05.2024