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Souhaitez-vous en savoir plus sur Biogena et le riche monde des micronutriments et de la santé ? Dans notre blog, vous trouverez non seulement des articles passionnants sur les vitamines, les minéraux et autres, mais nous vous informons également sur les nouveautés issues de la recherche et nous récapitulons rapidement et de manière compréhensible les résultats de l’étude.

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Le Glow Coffee ; effets scientifiquement prouvés ou mensonge du domaine de beauté ?

Il est presque impossible de manquer cette tendance sur les réseaux sociaux : le Glow Coffee ; un café enrichi en collagène, mais aussi en d'autres nutriments de beauté qui jouit d’une grande popularité comme « café de beauté ». Il est...
Antioxydants pour la protection cellulaire

Que sont les antioxydants ? Effet et présence

Les antioxydants sont des substances protectrices contre les radicaux libres, dont il y a beaucoup à savoir. Dans ce qui suit, vous en apprendrez davantage sur ces substances, qui sont également appelées pièges à radicaux, ainsi que sur leur...
Une femme qui connaît ses besoins quotidiens en fer

Besoins quotidiens en fer : quelle quantité de fer prendre quotidiennement ?

Le fer est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle primordial pour notre santé. Il favorise la formation de globules rouges et garantit que notre corps reçoit suffisamment d’oxygène. Mais de quelle quantité de fer a-t-on besoin...
Prise de fer

Prise de fer : comment prendre du fer au mieux, et quand ?

Le fer est un oligo-élément vital qui joue un rôle central dans notre corps, de la fourniture d’oxygène jusqu’à la production d’énergie. Une carence en fer peut donc entraîner de nombreux symptômes de santé. Mais quand et comment...
ZMA - Signification, effets & utilisation

ZMA – Importance, effet et utilisation pour les sportives/sportifs

Pour les sportives/sportifs qui souhaitent optimiser leurs performances, les compléments alimentaires jouent un rôle de plus en plus important. Le ZMA, un produit apprécié parmi les athlètes, offre de nombreux avantages. Mais qu’est-ce que le...
Femme qui prend du collagène pour ses articulations

Collagène pour les articulations : la clé pour des cartilages et des os sains

Les douleurs articulaires et les maladies dégénératives telles que l’arthrose touchent beaucoup de personnes, surtout avec l’âge. Le collagène est l’une des principales protéines pour la santé des articulations, des cartilages et des...
Couple bien approvisionné en iode

L’iode – un oligo-élément à fort impact

L’iode est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle primordial pour notre santé. Il est surtout important pour la thyroïde qui contrôle un grand nombre de fonctions corporelles. Dans cet article, nous examinons l’effet polyvalent de...

Ashwagandha - La baie du sommeil sous la loupe

Originaire de la famille des solanacées, l’Ashwagandha séduit avec ses nombreuses fonctions pour le corps. Ainsi, la baie du sommeil est surtout utilisée en cas de stress et pour soutenir la vitalité. Sa popularité s'accroît également dans...

Carence en fer | Causes, symptômes et mesures possibles

La carence en fer est très répandue dans le monde entier et est malgré tout méconnue. D’après les estimations, plus de 1,5 milliard de personnes souffrent d’une carence en fer qui les freine physiquement et psychiquement dans la vie. Un...
Couple qui utilise Maca

Superfood maca : effet de la racine pour les hommes et les femmes

La maca est un véritable superfood qui jouit d’une popularité croissante, aussi bien chez les hommes que chez les femmes. La racine de la plante de maca est utilisée en extrait sous forme de poudres ou de gélules comme complément alimentaire....
Sportive bien approvisionnée en Omega 3

L’oméga-3 dans le sport : un booster de performances naturel pour les sportives/sportifs

L’oméga-3 peut être décisif pour les sportives/sportifs qui souhaitent améliorer naturellement leurs performances. Ce guide montre les avantages, la bonne posologie et le moment optimal de la prise d’oméga-3 pour les athlètes.
Femme enceinte sans perte de cheveux

Chute de cheveux pendant et après la grossesse – Que faire ?

Perdre des cheveux pendant la grossesse ou après l’accouchement déconcerte beaucoup de femmes. Étant donné que les cheveux sont étroitement liés à l’estime de soi, cette modification peut être accablante émotionnellement, surtout dans...