Les multivitamines

Les complexes multivitaminés contiennent des vitamines et des minéraux essentiels pour l’organisme. Ainsi, une seule préparation permet de compléter plusieurs micronutriments à la fois. Cela fait de ces produits le choix idéal pour l’approvisionnement quotidien de base en vitamines.

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Les multivitamines sont-elles utiles ?

Les préparations multivitaminées ne peuvent en aucun cas remplacer une alimentation saine, mais elles peuvent la compléter avec des nutriments supplémentaires et contribuer ainsi au maintien de la vitalité et du bien-être*. La prise complémentaire d’un produit multivitaminé peut s’avérer utile, notamment en cas de besoins accrus ou de phases de vie particulièrement exigeantes. C’est pourquoi les préparations multiples peuvent être intéressantes pour, entre autres : les femmes enceintes, les femmes qui allaitent, les adolescents, les sportifs et les personnes stressées.

Complexe de multivitamines - toutes les vitamines dans une seule capsule ?

Parmi les préparations multiples, il existe des complexes multivitaminés qui fournissent l’ensemble des 13 vitamines liposolubles et hydrosolubles "en un". De tels produits sont parfaits pour l’apport quotidien de base en vitamines, ces composés vitaux dont notre organisme a besoin pour fonctionner normalement*. Mais les préparations multivitaminées contenant les 13 vitamines ne sont pas les seules à être considérées comme telles : il existe également des préparations plus spécialisées, qui contiennent par exemple uniquement des vitamines B ou un mélange de vitamines et de minéraux avec d’autres nutriments ou substances végétales, de sorte que chacun peut trouver un complexe qui correspond à ses besoins individuels.

Zum Multivitamin-Komplex Multispektrum 24/7®

Acheter des compléments alimentaires de qualité chez BIOGENA

Les complexes multivitaminés font partie des classiques parmi les compléments alimentaires. Grâce aux innombrables combinaisons et dosages possibles lors du développement des multi-préparations, il existe d’innombrables variantes de multivitamines sur le marché. Mais qui voudrait se contenter d’un produit de base quand on peut tout aussi bien acheter un complexe de pointe de BIOGENA, le fabricant autrichien haut de gamme ?

La célèbre équipe de développement de produits de BIOGENA a mis au point une série de complexes multivitaminée uniques en leur genre, qui fournissent chacune un spectre individuel de nutriments sélectionnés. Toutes les compositions de nutriments ont en commun l’attention portée aux meilleurs ingrédients, aux dosages optimaux et aux normes de qualité les plus élevées. De plus, les multi-préparations BIOGENA, comme la production de toutes les préparations BIOGENA en général, ne contiennent pas d’auxiliaires technologiques inutiles.

BIOGENA va cependant encore plus loin et combine les vitamines, minéraux et oligo-éléments sélectionnés avec des extraits de plantes, des substances végétales secondaires et/ou des souches bactériennes sélectionnées pour leur ajouter un petit plus.

Qu’est-ce qui différencie les différentes préparations multivitaminées de BIOGENA ?

Dans son vaste assortiment, BIOGENA propose des complexes multivitaminés pour tous les goûts. Pour vous aider à trouver la multi-préparation BIOGENA qui vous convient, nous avons résumé ci-dessous l’essentiel à retenir.

 

Cible

Ingrédients

Végan

 

Prix*

 

BIOGENA SPORTS Essentials

Apport de base pour les sportifs dans chaque phase de performance*

 

20 substances vitales 

11 vitamines (avec vitamines B activées), 7 minéraux (avec DreiSalz Magnesium® Blend), taurine, ubiquinol

 

1,08 €/jour

Multispektrum 24/7® 

Un solide apport de base à un prix quotidien avantageux

 

27 substances vitales

12 vitamines, 10 minéraux, 3 caroténoïdes, extrait de myrtille, ubiquinol

 

1,06 €/jour

fit@work® Premium Gold

Complexe spécial pour le soutien en cas de stress professionnel accru*

 

14 substances vitales

9 vitamines (dont les 8 vitamines B), 4 minéraux (dont le magnésium Viersalz®), ubiquinol

 

1,96 €/jour

361° Multi+ Superior Gold

Apport Premium avec

« Concept 3 en 1 »

 

Performance*

Système immunitaire*

Psychisme*

 

43 substances vitales

10 matières premières de marque soigneusement sélectionnées et ayant fait l’objet de nombreuses études ; 13 vitamines (avec vitamines B activées), 10 minéraux, 3 caroténoïdes, extraits de plantes (dont l’extrait de safran), NADH, ubiquinol, trans-resvératrol, 10 souches de lacto- & bifidobactéries)

 

Végétarien

3,33 €/jour

BIOGENA Diamonds®

 

L’apport premium au standard diamant, à tous points de vue

 

« Concept 5 en 1 »

Système immunitaire*

Énergie*

Performance*

Équilibre intérieur*

Beauté*

 

44 ingrédients haut de gamme Une sélection premium avec 11 matières premières de marque testées cliniquement garantit une qualité supérieure ; Les 13 vitamines, 10 minéraux, des extraits de plantes précieux (entre autres Pycnogenol®), un mélange exclusif de caroténoïdes, ubiquinol, trans-resvératrol, quercétine

 

5,83 €/jour

BIOGENA ONE

La solution « tout-en-un » sous forme de boisson verte

 

Le partenaire parfait pour votre routine bien-être quotidienne

 

99 ingrédients haut de gamme

Toutes les 13 vitamines, 11 minéraux, 2 champignons vitaux, 49 plantes botaniques, 3 acides aminés, 10 souches de lacto- et bifidobactéries, 2 algues, 4 caroténoïdes, ubiquinol, trans-resvératrol, quercétine, taurine, bêta-glucane

 

3,58 €/jour

* Calculé par jour, mars 2024

Les multivitamines sous différentes formes de présentation & leurs propriétés

Les capsules de multivitamines :

les complexes multivitaminés en capsules marquent souvent des points grâce à leur pureté particulière, car il est généralement possible de se passer d’excipients lors de leur fabrication. Les produits en capsules sont d’autre part hygiéniques et se conservent relativement longtemps.

Les comprimés multivitaminés :

lorsqu’il s’agit de multivitamines sous forme de comprimés, il faut absolument jeter un coup d’œil à la liste des ingrédients. Beaucoup de ces produits apportent certes des micronutriments, mais contiennent également des additifs liés à la production, comme des liants et des antiagglomérants. 

Les jus de vitamines, le supplément multivitaminé sous forme liquide :

ceux et celles qui ont des problèmes de déglutition ou qui préfèrent un produit avec du goût peuvent opter pour des compléments alimentaires de multivitamines sous forme liquide. Avec ces jus vitaminés, gardez un œil attentif sur la liste des ingrédients : celle-ci doit comporter le moins d’additifs possible.

La poudre de multivitamines :

les multivitamines en poudre conviennent également aux personnes ayant des problèmes de déglutition. Mais là aussi, il vaut la peine de jeter un coup d’œil à la liste des ingrédients : qui voudrait ingérer quotidiennement des additifs non désirés en plus des précieux micronutriments ?

Multivitamines pour enfant

Faire des galipettes, observer les arcs-en-ciel, découvrir le monde... L’enfance n’a pas seulement une signification émotionnelle pour nous, elle est aussi un moment de fondation incroyablement important pour le reste de notre vie. Pour que les enfants puissent exploiter pleinement leur potentiel, leur corps en pleine croissance a besoin, via une alimentation saine et équilibrée, des mêmes micronutriments que celui des adultes. Les quantités utilisées par l’organisme diffèrent toutefois naturellement de celles utilisées par les adultes, car elles suivent les différentes phases de croissance et de vie. Pour les enfants aussi, il est possible de compléter une alimentation saine avec des complexes multivitaminés spécialement conçus pour eux. Ces produits présentent des dosages de nutriments adaptés aux enfants.

C’est pourquoi il existe des complexes multivitaminés spécialement conçus pour répondre aux besoins physiologiques des enfants. Ici aussi, il faut garder à l’esprit que ces préparations multiples ne se substituent en aucun cas à une alimentation saine, surtout pas chez l’enfant, mais qu’elles peuvent néanmoins contribuer à l’apport en micronutriments lors de leur croissance.

Multivitamines pour enfants

* Importance physiologique de certains micronutriments contenus dans les préparations multiples :

  • Les vitamines A, C, D, B12, l’acide folique ainsi que les oligo-éléments fer, cuivre, sélénium et zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.
  • Les vitamines B1, B2, B3, B5, B6, la biotine, les minéraux calcium et magnésium ainsi que les oligo-éléments fer, iode, cuivre et manganèse contribuent à un métabolisme énergétique normal.
  • Le calcium, le potassium, le magnésium, le zinc, le manganèse et les vitamines D et K contribuent au maintien de l’ossature.
  • La biotine, le chrome et le zinc contribuent à un métabolisme normal des macronutriments.
  • La thiamine, la vitamine B2, la niacine, la vitamine B6, la biotine et la vitamine B12 contribuent à une fonction nerveuse normale.
  • L’acide pantothénique soutient les performances intellectuelles.
  • L’acide folique et la vitamine B6 soutiennent les fonctions psychiques normales
  • Le sélénium et la vitamine E contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
  • L’acide folique contribue à la production normale du sang.
  • Le fer contribue à la formation normale des globules rouges et de l’hémoglobine.
  • Le zinc contribue au maintien de la peau, des cheveux et des ongles.
  • Le magnésium joue un rôle dans la réduction de la fatigue et contribue à l’équilibre électrolytique, et, comme la vitamine D, à une fonction musculaire normale.
  • La vitamine D est importante pour le bon développement du système osseux de l’enfant.
  • L’oligo-élément iode soutient la croissance des enfants.
  • Le fer contribue au développement cognitif normal de l’enfant.

Questions fréquentes sur les multivitamines

Un complexe de multivitamines contribue à l’approvisionnement de base complémentaire quotidien de l’organisme grâce aux micronutriments qu’il contient.

Le complexe multivitaminé parfait offre un approvisionnement complet. Celui-ci comprend plus qu’un simple apport de vitamines, de minéraux et d’oligo-éléments, mais va encore plus loin en contenant d’autres substances précieuses, comme des extraits de plantes ou des cultures bactériennes.

En règle générale, la prise de complexes multivitaminés est recommandée au cours d’un repas. La graisse qu’ils contiennent permet au corps d’absorber correctement les vitamines liposolubles contenues dans la préparation. Comme les préparations multivitaminées peuvent avoir des compositions très différentes, il est toutefois préférable de suivre les recommandations de consommation du fabricant.

La quantité de multivitamines à prendre par jour dépend de chaque préparation. Le mieux est donc de s’en tenir aux recommandations de consommation du fabricant.

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