Camilla Freinek, BSc MSc
Camilla Freinek a terminé ses études de biologie biologique avec spécialisation en biologie cellulaire et microbiologie et s’est ensuite consacrée à son activité de recherche. Depuis 2018, au sein de l'équipe scientifique de BIOGENA, elle poursuit sa passion pour la communication des thèmes scientifiques actuels à tous ceux intéressés par la santé. Elle suit avec une grande passion la rédaction d’articles scientifiques dans le cadre des études actuelles sur le potentiel de prévention de la médecine ortho-moléculaire.
Vitamin, minéraux plus loin
Besoins quotidiens en fer : quelle quantité de fer prendre quotidiennement ?
Le fer est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle primordial pour notre santé. Il favorise la formation de globules rouges et garantit que notre corps reçoit suffisamment d’oxygène. Mais de quelle quantité de fer a-t-on besoin...
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Prise de fer : comment prendre du fer au mieux, et quand ?
Le fer est un oligo-élément vital qui joue un rôle central dans notre corps, de la fourniture d’oxygène jusqu’à la production d’énergie. Une carence en fer peut donc entraîner de nombreux symptômes de santé. Mais quand et comment...
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L’iode – un oligo-élément à fort impact
L’iode est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle primordial pour notre santé. Il est surtout important pour la thyroïde qui contrôle un grand nombre de fonctions corporelles. Dans cet article, nous examinons l’effet polyvalent de...
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Vitamine E : effet, besoins quotidiens et sources
La vitamine E est un antioxydant puissant qui agit comme un véritable ange gardien pour nos cellules. Il joue un rôle central dans la lutte contre les radicaux libres, des molécules instables qui peuvent endommager nos cellules et qui sont...
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Vitamine B : effet, prise et carence
Les vitamines jouent un rôle essentiel pour notre santé et notre bien-être. Parmi les nombreux groupes de vitamines, le groupe des vitamines B est particulièrement singulier. Ces nutriments complexes et variés sont déterminants pour de...
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La spiruline : effet et prise de l’algue bleue
Depuis des milliers d’années, l’algue spiruline fait partie des sources alimentaires traditionnelles de certaines cultures indigènes en Afrique et en Amérique centrale. Mais ces dernières années, ce petit pack puissant a également gagné...
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Les oméga-3 pendant la grossesse : EPA et DHA pour les femmes enceintes
Les acides gras oméga-3, en particulier le DHA (acide docosahexaénoïque) et l’EPA (acide eicosapentaénoïque), sont indispensables pour un développement sain, ce qui les rend très importants pendant la grossesse. L’acide gras oméga-3 DHA...
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Les acides gras oméga-3: besoins quotidiens et effet
Les acides gras oméga-3 sont des graisses vitales. Aucun autre nutriment n’a connu un changement de paradigme comparable dans la science de l’alimentation. Pendant longtemps, les graisses souffraient d’une mauvaise image, mais aujourd’hui...
Peau & Beauté
L’acide hyaluronique et son action sur la peau depuis l’intérieur & autres
L’acide hyaluronique est l’une des étoiles les plus brillantes au firmament de l’anti-aging. Mais comment agit cette substance ? Et que peut-on attendre d’une prise ciblée ? C’est ce que nous expliquons dans ce blog, et plus encore.
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Carence en acide folique – ce que vous devez savoir
Qui ne le connaît pas ? le conte des frères Grimm où la mère de Raiponce convoitait la salade interdite dans le jardin des voisins pendant sa grossesse ? En tout cas, son intuition était la bonne, car la la vitamine B hydrosoluble compte parmi...
Vitamin, minéraux plus loin
Tout sur la vitamine C (acide ascorbique) – besoins quotidiens, effet et utilisation
De la formation du collagène au renforcement du système immunitaire. Découvrez ici tout ce que la vitamine C peut faire pour vous et comment l’utiliser au mieux.
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Tout sur la quercétine - effets, besoins, prise & dosage
La quercétine est un colorant naturel jaune citron qui se retrouve dans de nombreuses plantes. En raison de ses effets positifs profonds sur la santé humaine, ce flavonoïde est revenu au cœur des recherches scientifiques. Mais quels sont les...
