Camilla Freinek, BSc MSc
Camilla Freinek a terminé ses études de biologie biologique avec spécialisation en biologie cellulaire et microbiologie et s’est ensuite consacrée à son activité de recherche. Depuis 2018, au sein de l'équipe scientifique de BIOGENA, elle poursuit sa passion pour la communication des thèmes scientifiques actuels à tous ceux intéressés par la santé. Elle suit avec une grande passion la rédaction d’articles scientifiques dans le cadre des études actuelles sur le potentiel de prévention de la médecine ortho-moléculaire.
Vitamines, minéraux et plus
Griffonia : action et effets secondaires des haricots noirs africains
Griffonia simplicifolia, également connu sous le nom de haricot noir africain, a progressivement gagné en popularité au cours de ces dernières années. Il est particulièrement apprécié pour ses effets positifs potentiels sur la santé...
Vitamines, minéraux et plus
Niacine (Vitamine B3) : effet, besoins & carence
La niacine fait partie des composants indispensables pour notre corps. Elle ne peut être stockée que de manière limitée sous la forme d’une vitamine hydrosoluble, et nécessite donc un apport régulier par l’alimentation. Mais qu’est-ce...
Santé
Détoxifier le corps : la détoxification pour une meilleure santé
Le désir d’avoir un corps en bonne santé et plein de vitalité est profondément ancré en nous. Une possibilité pour soutenir sa propre santé est de soutenir la détoxification du corps de manière ciblée. Mais qu'est-ce que la détox et...
Vitamines, minéraux et plus
Que sont les antioxydants ? Effet et présence
Les antioxydants sont des substances protectrices contre les radicaux libres, dont il y a beaucoup à savoir. Dans ce qui suit, vous en apprendrez davantage sur ces substances, qui sont également appelées pièges à radicaux, ainsi que sur leur...
Vitamines, minéraux et plus
Besoins quotidiens en fer : quelle quantité de fer prendre quotidiennement ?
Le fer est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle primordial pour notre santé. Il favorise la formation de globules rouges et garantit que notre corps reçoit suffisamment d’oxygène. Mais de quelle quantité de fer a-t-on besoin...
Vitamines, minéraux et plus
Prise de fer : comment prendre du fer au mieux, et quand ?
Le fer est un oligo-élément vital qui joue un rôle central dans notre corps, de la fourniture d’oxygène jusqu’à la production d’énergie. Une carence en fer peut donc entraîner de nombreux symptômes de santé. Mais quand et comment...
Vitamines, minéraux et plus
L’iode – un oligo-élément à fort impact
L’iode est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle primordial pour notre santé. Il est surtout important pour la thyroïde qui contrôle un grand nombre de fonctions corporelles. Dans cet article, nous examinons l’effet polyvalent de...
Vitamines, minéraux et plus
Vitamine E : effet, besoins quotidiens et sources
La vitamine E est un antioxydant puissant qui agit comme un véritable ange gardien pour nos cellules. Il joue un rôle central dans la lutte contre les radicaux libres, des molécules instables qui peuvent endommager nos cellules et qui sont...
Vitamines, minéraux et plus
Vitamine B : effet, prise et carence
Les vitamines jouent un rôle essentiel pour notre santé et notre bien-être. Parmi les nombreux groupes de vitamines, le groupe des vitamines B est particulièrement singulier. Ces nutriments complexes et variés sont déterminants pour de...
Vitamines, minéraux et plus
La spiruline : effet et prise de l’algue bleue
Depuis des milliers d’années, l’algue spiruline fait partie des sources alimentaires traditionnelles de certaines cultures indigènes en Afrique et en Amérique centrale. Mais ces dernières années, ce petit pack puissant a également gagné...
Grossesse et Allaitement
Les oméga-3 pendant la grossesse : EPA et DHA pour les femmes enceintes
Les acides gras oméga-3, en particulier le DHA (acide docosahexaénoïque) et l’EPA (acide eicosapentaénoïque), sont indispensables pour un développement sain, ce qui les rend très importants pendant la grossesse. L’acide gras oméga-3 DHA...
Vitamines, minéraux et plus
Les acides gras oméga-3: besoins quotidiens et effet
Les acides gras oméga-3 sont des graisses vitales. Aucun autre nutriment n’a connu un changement de paradigme comparable dans la science de l’alimentation. Pendant longtemps, les graisses souffraient d’une mauvaise image, mais aujourd’hui...
