Camilla Freinek, BSc MSc

Camilla Freinek, BSc MSc

Camilla Freinek a terminé ses études de biologie biologique avec spécialisation en biologie cellulaire et microbiologie et s’est ensuite consacrée à son activité de recherche. Depuis 2018, au sein de l'équipe scientifique de BIOGENA, elle poursuit sa passion pour la communication des thèmes scientifiques actuels à tous ceux intéressés par la santé. Elle suit avec une grande passion la rédaction d’articles scientifiques dans le cadre des études actuelles sur le potentiel de prévention de la médecine ortho-moléculaire.

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Prise de fer
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Prise de fer : comment prendre du fer au mieux, et quand ?

Le fer est un oligo-élément vital qui joue un rôle central dans notre corps, de la fourniture d’oxygène jusqu’à la production d’énergie. Une carence en fer peut donc entraîner de nombreux symptômes de santé. Mais quand et comment...
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Couple bien approvisionné en iode
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L’iode – un oligo-élément à fort impact

L’iode est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle primordial pour notre santé. Il est surtout important pour la thyroïde qui contrôle un grand nombre de fonctions corporelles. Dans cet article, nous examinons l’effet polyvalent de...
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Un grimpeur bien approvisionné en vitamine E
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Vitamine E : bienfaits, besoins quotidiens et sources

La vitamine E est un antioxydant puissant qui agit comme un véritable ange gardien pour nos cellules. Il joue un rôle central dans la lutte contre les radicaux libres, des molécules instables qui peuvent endommager nos cellules et qui sont...
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Joueur de tennis bien approvisionné en vitamines B
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Vitamine B : effet, prise et carence

Les vitamines jouent un rôle essentiel pour notre santé et notre bien-être. Parmi les nombreux groupes de vitamines, le groupe des vitamines B est particulièrement singulier. Ces nutriments complexes et variés sont déterminants pour de...
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Spiruline : un superfood aux multiples bienfaits pour la santé

Depuis des milliers d’années, l’algue spiruline fait partie des sources alimentaires traditionnelles de certaines cultures indigènes en Afrique et en Amérique centrale. Mais ces dernières années, ce petit pack puissant a également gagné...
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Grossesse et Allaitement

Les oméga-3 pendant la grossesse : les bienfaits d’EPA et DHA

Les acides gras oméga-3, en particulier le DHA (acide docosahexaénoïque) et l’EPA (acide eicosapentaénoïque), sont indispensables pour un développement sain, ce qui les rend très importants pendant la grossesse. L’acide gras oméga-3 DHA...
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Les acides gras oméga-3 : besoins quotidiens et bienfaits pour la santé

Les acides gras oméga-3 sont des graisses vitales. Aucun autre nutriment n’a connu un changement de paradigme comparable dans la science de l’alimentation. Pendant longtemps, les graisses ont souffert d’une mauvaise image, mais aujourd’hui...
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le 30.05.2024
Peau & Beauté

L’acide hyaluronique : ses bienfaits pour la peau et les cheveux

L’acide hyaluronique est l’une des étoiles les plus brillantes au firmament de l’anti-aging. Mais comment agit cette substance ? Et que peut-on attendre d’une prise ciblée ? C’est ce que nous expliquons dans ce blog, et plus encore.
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Personne souffrant d'une carence en acide folique
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Carence en acide folique – ce que vous devez savoir

Qui n'a jamais entendu parler de l'histoire de Raiponce, où la mère convoitait la salade interdite pendant sa grossesse ? Si l’on oublie le côté fictif, elle avait en réalité raison d'être attentive à son alimentation, car l’acide...
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Vitamines, minéraux et plus

Tout sur la vitamine C (acide ascorbique) – besoins quotidiens, effet et utilisation

De la formation du collagène au renforcement du système immunitaire. Découvrez ici tout ce que la vitamine C peut faire pour vous et comment l’utiliser au mieux.
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le 23.04.2024
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Tout sur la quercétine : bienfaits, besoins, prise et dosage

La quercétine est un colorant naturel jaune citron qui se retrouve dans de nombreuses plantes. En raison de ses effets positifs profonds sur la santé humaine, ce flavonoïde est revenu au cœur des recherches scientifiques. Mais quels sont les...
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13 conseils pour un système immunitaire plus fort et plus résistant

Virus, bactéries, substances étrangères. Notre système immunitaire doit mener de nombreux combats chaque jour. Mais même le meilleur guerrier est parfois à bout de souffle. Ainsi, tout le monde ne bénéficie pas d’un système immunitaire...
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