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Souhaitez-vous en savoir plus sur Biogena et l’univers fascinant des micronutriments et de la santé ? Alors plongez dans notre blog et découvrez des articles passionnants sur les vitamines, les minéraux et bien plus encore. Nous vous y partageons les dernières avancées scientifiques et décryptons pour vous les études les plus récentes – de façon claire, accessible et toujours enrichissante.

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Former de la vitamine D via le solarium ?
Santé

Produire de la vitamine D au solarium : vrai ou faux ?

La vitamine D est un précurseur hormonal essentiel que notre corps produit à l'aide des rayons UV du soleil et qui est transformé en une hormone biologiquement active dans le corps. Mais pendant les mois d’hiver, lorsque la lumière du soleil...
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de Mag. Kristiina Singer, MSc
le 27.11.2024
Peau & Beauté

Le Glow Coffee ; effets scientifiquement prouvés ou mensonge du domaine de beauté ?

Il est presque impossible de manquer cette tendance sur les réseaux sociaux : le Glow Coffee ; un café enrichi en collagène, mais aussi en d'autres nutriments de beauté qui jouit d’une grande popularité comme « café de beauté ». Il est...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 26.11.2024
Antioxydants pour la protection cellulaire
Vitamines, minéraux et plus

Que sont les antioxydants ? Effet et présence

Les antioxydants sont des substances protectrices contre les radicaux libres, dont il y a beaucoup à savoir. Dans ce qui suit, vous en apprendrez davantage sur ces substances, qui sont également appelées pièges à radicaux, ainsi que sur leur...
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
le 19.11.2024
Meilleurs compléments de fer
Vitamines, minéraux et plus

Les meilleurs compléments alimentaires à base de fer

Entre le fer et le fer, il y a des mondes. Pour comprendre cela, il est utile d’en savoir plus sur ce métal lourd avant d’acheter un complément alimentaire. Nous vous expliquons ce que vous devez faire et nous vous présentons le vainqueur de...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 13.11.2024
Une femme qui connaît ses besoins quotidiens en fer
Vitamines, minéraux et plus

Besoins quotidiens en fer : quelle quantité de fer prendre quotidiennement ?

Le fer est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle primordial pour notre santé. Il favorise la formation de globules rouges et garantit que notre corps reçoit suffisamment d’oxygène. Mais de quelle quantité de fer a-t-on besoin...
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
le 12.11.2024
Prise de fer
Vitamines, minéraux et plus

Prise de fer : comment prendre du fer au mieux, et quand ?

Le fer est un oligo-élément vital qui joue un rôle central dans notre corps, de la fourniture d’oxygène jusqu’à la production d’énergie. Une carence en fer peut donc entraîner de nombreux symptômes de santé. Mais quand et comment...
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
le 11.11.2024
Améliorer l'endurance pour le ski
Sport

Boostez votre endurance : stratégies et conseils pratiques

Que ce soit pour courir, faire du vélo ou pour la natation, l’entraînement aérobie nous aide à rester en forme et en bonne santé. Pour en savoir plus sur les produits pour améliorer votre endurance, cliquez ici.
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 05.11.2024
ZMA - Signification, effets & utilisation
Sport

ZMA – Importance, effet et utilisation pour les sportives/sportifs

Pour les sportives/sportifs qui souhaitent optimiser leurs performances, les compléments alimentaires jouent un rôle de plus en plus important. Le ZMA, un produit apprécié parmi les athlètes, offre de nombreux avantages. Mais qu’est-ce que le...
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de Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
le 31.10.2024
Femme qui prend du collagène pour ses articulations
Peau & Beauté

Collagène pour les articulations : ses bienfaits pour des cartilages et des os sains

Les douleurs articulaires et les maladies dégénératives telles que l’arthrose touchent beaucoup de personnes, surtout avec l’âge. Le collagène est l’une des principales protéines pour la santé des articulations, des cartilages et des...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 28.10.2024
Couple bien approvisionné en iode
Vitamines, minéraux et plus

L’iode – un oligo-élément à fort impact

L’iode est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle primordial pour notre santé. Il est surtout important pour la thyroïde qui contrôle un grand nombre de fonctions corporelles. Dans cet article, nous examinons l’effet polyvalent de...
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
le 25.10.2024
Biohacking Kälte

Biohacking : qu’est-ce que c’est et comment ça fonctionne ?

Vous voulez mettre votre corps et votre esprit dans leur meilleure forme ?  Un mélange de sciences modernes et de pratiques séculaires rend cela possible. L’expert en biohacking Daniel Donhaushauser vous présente les biohacks les plus...
Continuer à lire
de Daniel Donhauser
le 24.10.2024
Vitamines, minéraux et plus

Ashwagandha : la baie du sommeil et ses bienfaits pour la santé

Originaire de la famille des solanacées, l'ashwagandha séduit de plus en plus grâce à ses nombreux bienfaits pour le corps, notamment pour réduire le stress et soutenir la vitalité. Sa popularité ne cesse de croître. Découvrez dans cet...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 23.10.2024