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Souhaitez-vous en savoir plus sur Biogena et l’univers fascinant des micronutriments et de la santé ? Alors plongez dans notre blog et découvrez des articles passionnants sur les vitamines, les minéraux et bien plus encore. Nous vous y partageons les dernières avancées scientifiques et décryptons pour vous les études les plus récentes – de façon claire, accessible et toujours enrichissante.

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Femme qui prend du collagène pour ses articulations
Peau & Beauté

Collagène pour les articulations : ses bienfaits pour des cartilages et des os sains

Les douleurs articulaires et les maladies dégénératives telles que l’arthrose touchent beaucoup de personnes, surtout avec l’âge. Le collagène est l’une des principales protéines pour la santé des articulations, des cartilages et des...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 28.10.2024
Couple bien approvisionné en iode
Vitamines, minéraux et plus

L’iode – un oligo-élément à fort impact

L’iode est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle primordial pour notre santé. Il est surtout important pour la thyroïde qui contrôle un grand nombre de fonctions corporelles. Dans cet article, nous examinons l’effet polyvalent de...
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
le 25.10.2024
Biohacking Kälte

Biohacking : qu’est-ce que c’est et comment ça fonctionne ?

Vous voulez mettre votre corps et votre esprit dans leur meilleure forme ?  Un mélange de sciences modernes et de pratiques séculaires rend cela possible. L’expert en biohacking Daniel Donhaushauser vous présente les biohacks les plus...
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de Daniel Donhauser
le 24.10.2024
Vitamines, minéraux et plus

Ashwagandha : la baie du sommeil et ses bienfaits pour la santé

Originaire de la famille des solanacées, l'ashwagandha séduit de plus en plus grâce à ses nombreux bienfaits pour le corps, notamment pour réduire le stress et soutenir la vitalité. Sa popularité ne cesse de croître. Découvrez dans cet...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 23.10.2024
Vitamines, minéraux et plus

Carence en fer : symptômes, causes et traitement

La carence en fer est très répandue dans le monde entier et est malgré tout méconnue. D’après les estimations, plus de 1,5 milliard de personnes souffrent d’une carence en fer qui les freine physiquement et psychiquement dans la vie. Un...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 23.10.2024
Couple qui utilise Maca
Vitamines, minéraux et plus

Superfood maca : bienfaits de la racine pour les hommes et les femmes

La maca est un véritable superfood qui jouit d’une popularité croissante, aussi bien chez les hommes que chez les femmes. La racine de la plante de maca est utilisée en extrait sous forme de poudres ou de gélules comme complément alimentaire....
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de Lisa Ressi, MSc
le 16.10.2024
Sportive bien approvisionnée en Omega 3
Sport

Les bienfaits des oméga-3 dans le sport : performances et récupération

L’oméga-3 peut être décisif pour les sportives/sportifs qui souhaitent améliorer naturellement leurs performances. Ce guide montre les avantages, la bonne posologie et le moment optimal de la prise d’oméga-3 pour les athlètes.
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de Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
le 16.10.2024
Femme enceinte sans perte de cheveux
Grossesse et Allaitement

Chute de cheveux pendant et après la grossesse – Que faire ?

Perdre des cheveux pendant la grossesse ou après l’accouchement déconcerte beaucoup de femmes. Étant donné que les cheveux sont étroitement liés à l’estime de soi, cette modification peut être accablante émotionnellement, surtout dans...
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Ivonne Teufl
de Ivonne Teufl
le 14.10.2024
Blog Prise de Magnésium
Vitamines, minéraux et plus

Prise et posologie de magnésium : à quoi faut-il faire attention ?

Que ce soit comme assistant anti-stress, comme partenaire d’entraînement ou pour les crampes des mollets, le magnésium favorise la santé et le bien-être de différentes manières. De plus en plus de personnes misent donc sur les préparations...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 11.10.2024
Santé

Prévention de l’ostéoporose : alimentation, compléments et plus encore

En Europe, il existe une véritable épidémie d’ostéoporose. Environ 25,5 millions de femmes et 6,5 millions d’hommes dans les 27 pays de l’UE (y compris la Suisse et le Royaume-Uni) souffrent d’une faiblesse osseuse pathologique qui peut...
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de Lisa Ressi, MSc
le 04.10.2024
Peau & Beauté

Collagène hydrolysé : bienfaits, utilisation et dosage

Quelle est la différence entre le collagène et le collagène hydrolysé ? Ou est-ce la même chose ? Les clientes/clients intéressés par le secteur de la beauté nous posent constamment cette question. Nous vous expliquons...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 04.10.2024
Sport

Le magnésium et le sport : les bienfaits pour les performances sportives

Dans le sport, le magnésium n’est peut-être pas sous le feu des rampes comme les protéines ou les glucides, mais pour les sportives/sportifs, il peut tout changer, car ce minéral vous permet d’être dans votre meilleure forme au sport. Il...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 02.10.2024