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Souhaitez-vous en savoir plus sur Biogena et le riche monde des micronutriments et de la santé ? Dans notre blog, vous trouverez non seulement des articles passionnants sur les vitamines, les minéraux et autres, mais nous vous informons également sur les nouveautés issues de la recherche et nous récapitulons rapidement et de manière compréhensible les résultats de l’étude.

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L-Carnitine
Sport

L-carnitine : effet, prise, dosage et plus

L'énergie, la force, la combustion des graisses - les sportifs visent toutes ces choses. Dans le métabolisme énergétique, il existe une liaison absolument indispensable pour brûler les graisses en association avec le sport : la L-carnitine....
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Klaus Molidor
de Klaus Molidor
le 18.07.2024
Zinc
Vitamin, minéraux plus loin

Zinc – effets, sources et utilisation

Que ce soit pour les yeux, la peau ou le système immunitaire, le zinc ne doit pas manquer dans de nombreux endroits du corps. En savoir plus sur l’oligo-élément aux multiples facettes dans le portrait d’aujourd’hui.
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 15.07.2024
Protéines
Sport

Protéines – fonction, besoins et plus encore

Le terme « protéines » est la traduction du mot grec « proteios », ce qui en dit déjà beaucoup sur l’importance des protéines dans la vie humaine. Proteios signifie en effet « fondamental, de premier plan ». Et les protéines jouent...
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Klaus Molidor
de Klaus Molidor
le 03.07.2024
Les athlètes qui prennent de la poudre de protéines se comparent
Sport

Quelle est la meilleure poudre de protéines ? - Comparaison des poudres de protéines

On peut acheter de la poudre de protéines à tous les coins de rue. Néanmoins, les consommateurs/consommatrices ne veulent généralement pas prendre n’importe quelle poudre de protéines, ils exigent rien d’autre que le meilleur. Mais quelle...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 02.07.2024
Athlète bien pourvue
Sport

Manger avant ou après le sport : qu’est-ce qui est mieux ?

Faut-il manger avant le sport ou après ? En fait, on ne peut pas apporter de réponse générale, car les deux peuvent être corrects. En effet, cela dépend aussi du laps de temps qui recouvre « l’avant » et « l’après ». Et ça dépend du...
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Klaus Molidor
de Klaus Molidor
le 01.07.2024
Vitamin, minéraux plus loin

L’acide folique – pourquoi cette vitamine est si importante avant et pendant la grossesse

Quand on parle de croissance, on parle aussi d’acide folique. Il n’est pas surprenant que cette vitamine B soit extrêmement importante pour les femmes enceintes et celles qui souhaitent avoir des enfants...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 26.06.2024
Spiruline
Vitamin, minéraux plus loin

La spiruline : effet et prise de l’algue bleue

Depuis des milliers d’années, l’algue spiruline fait partie des sources alimentaires traditionnelles de certaines cultures indigènes en Afrique et en Amérique centrale. Mais ces dernières années, ce petit pack puissant a également gagné...
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
le 25.06.2024
Homme prenant de l'acide folique
Vitamin, minéraux plus loin

L’acide folique pour les hommes : influence sur la fertilité

L’acide folique est bien connu comme nutriment important pour les femmes voulant un enfant et les femmes enceintes. La vitamine B joue un rôle décisif dans le développement sain de l’embryon. Cependant, un apport suffisant en acide folique...
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de Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
le 24.06.2024
Probiotiques
Vitamin, minéraux plus loin

Les probiotiques – bons pour l'intestin et la flore intestinale

Les probiotiques fascinent. Non seulement ces micro-organismes microscopiques peuvent renforcer notre intestin et sa flore intestinale, ils peuvent aussi avoir un effet bénéfique sur la santé à d’autres endroits.
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Michael Wäger
de Michael Wäger, BSc, MSc
le 21.06.2024
La vitamine B12 pour les végétaliens
Vitamin, minéraux plus loin

La vitamine B12 pour les végétariennes/végétariens et les végétaliennes/végétaliens

La vitamine B12, également appelée cobalamine, doit être familier surtout chez les personnes ayant une alimentation lacto-végétarienne ou végétalienne. Car en tant que végétarienne/végétarien ou végétalienne/végétalien, un faible...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 16.06.2024
Déficit en vitamine B12
Vitamin, minéraux plus loin

Carence en vitamine B12 : symptômes, conséquences et traitement

La vitamine B12 est une vitamine essentielle indispensable à de nombreuses fonctions du corps. Elle joue notamment un rôle central dans la formation des globules rouges, le renouvellement cellulaire et la fonction du système nerveux. Dans...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 15.06.2024
Effet de la vitamine B12
Vie

Vitamine B12 – action, disponibilité, besoins quotidiens et taux

De plus en plus de personnes décident de renoncer aux aliments d'origine animale pour diverses raisons. Les personnes qui optent pour un régime purement végétal doivent accorder une attention particulière à une vitamine pour leur santé : la...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 14.06.2024