Priručnik

Želite li saznati više o Biogeni i raznolikom svijetu mikronutrijenata te proširiti svoje zdravstveno znanje? Na našem blogu nećete pronaći samo zanimljive članke o vitaminima, mineralima i sličnim temama, već vas također redovito obavještavamo o novostima iz istraživanja i sažimamo rezultate studija na jasan i razumljiv način.

biogena-line
Muškarac na otvorenom koji udiše hladan zrak i ima snažan imunološki sustav.

Cink za jačanje imunološkog sustava i kod prehlade: zašto je cink dobar za Vaše obrambene snage

Curenje nosa, bolno grlo, povišena temperatura – sezona prehlada u punom je jeku. Osobito u hladnom dijelu godine tegobe poput ovih često nas danima izbace iz ravnoteže i tada više ništa ne funkcionira. No, stanite! Postoji nekoliko malih...
Nastavi čitati
od Lisa Ressi, MSc
na 03.12.2025

Jačanje imunološkog sustava kod djece: savjeti za roditelje

Kad se jedna infekcija niže za drugom, obitelji se mogu brzo naći na rubu snaga. Tek što prođe posljednja prehlada, opet curi nos ili raste temperatura. Iako su česte infekcije u prvim godinama života sasvim normalne, to ne znači da se protiv...
Nastavi čitati
Dr. Anna Sternbauer
od Dr. Anna Sternbauer
na 09.10.2025

Nedostatak magnezija: uzroci, simptomi i što možete učiniti da ga otklonite

Bez magnezija ne ide. Uostalom, višestruki laki metal igra ulogu u više od 600 enzimskih reakcija u tijelu. Nije ni čudo da se nedostatak magnezija može očitovati na razne načine. Ali kako se manifestira nedostatak magnezija? I kako ga se...
Nastavi čitati
od Mag. Margit Weichselbraun
na 15.09.2025

Koji je kolagenski prah najbolji za kožu, zglobove i ostalo?

Kolagen se povezuje s raznim „feel-good” učincima i zato je odavno postao trend tema. Nije ni čudo da mnogi danas svakodnevno posežu za kolagenskim prahom. No uz toliku ponudu odluka nije laka. U našem blog-članku provest ćemo te kroz...
Nastavi čitati
od Redaktion
na 25.06.2025

Probiotici za mršavljenje – iskustva iz studija i kako pomažu

Kako ti probiotici mogu pomoći pri mršavljenju? Ovdje saznaj sve bitno o tome kako možeš iskoristiti snagu svojih trilijuna crijevnih bakterija za postizanje željene figure!
Nastavi čitati
od Mag. Margit Weichselbraun
na 03.02.2025

Berberin: sve o djelovanju i doziranju

Berberin uživa sve veću popularnost u prirodnoj medicini – i to s dobrim razlogom. Ovaj prirodni biljni spoj odlikuje se brojnim zdravstvenim koristima, od regulacije metabolizma do potpore kod kroničnih bolesti. U ovom ćemo tekstu pobliže...
Nastavi čitati
od Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
na 27.01.2025

Magnezij i san: bolje zaspati i spavati bez prekida

Magnezij je esencijalan mineral koji podržava brojne procese u našem tijelu. Osim svoje uloge u opuštanju mišića i proizvodnji energije, magnezij je i važan čimbenik za zdrav san. Dovoljno odmora i sna ključno je za produktivan i aktivan...
Nastavi čitati
od Mag. Margit Weichselbraun
na 20.01.2025

Vitamin D (kalciferol): više od samo vitamina za kosti

Bez sunca nema života – to vrijedi za biljke, životinje i za nas ljude. Sunčeva nam je svjetlost potrebna kako bismo mogli stvarati važan vitamin D. Što je točno vitamin D, kako nastaje i kakav učinak ima u našem tijelu, saznat ćete ovdje.
Nastavi čitati
od Lisa Ressi, MSc
na 16.01.2025

Kolagen i njegovo djelovanje u cijelom tijelu

Kolagen bi trebao zagladiti našu kožu, ojačati zglobove i poboljšati sastav tijela. Ali što je zapravo kolagen? Koje su njegove funkcije i kako ga najbolje koristiti?
Nastavi čitati
od Mag. Margit Weichselbraun
na 17.12.2024

Uzimanje i doziranje magnezija – na što trebate obratiti pozornost

Bilo kao antistresni pomagač, sportski saveznik ili protiv grčeva u listovima – magnezij na mnogo načina potiče zdravlje i dobrobit. Zato se sve više ljudi odlučuje za pripravke s magnezijem. No kada je najbolje vrijeme za uzimanje i na što...
Nastavi čitati
od Mag. Margit Weichselbraun
na 11.10.2024

Hidrolizirani kolagen ili obični kolagen: što djeluje bolje?

Koja je zapravo razlika između kolagena i hidroliziranog kolagena? Ili je to isto? Ovo pitanje često postavljaju naši kupci zainteresirani za ljepotu. Donosimo objašnjenje.
Nastavi čitati
od Mag. Margit Weichselbraun
na 04.10.2024

Povećanje testosterona – savjeti za prirodno podizanje razine testosterona

Mnogi muškarci u srednjim godinama osjećaju da im elan slabi. Jedan od ključnih čimbenika za to može biti pad testosterona. No kako ga povećati?
Nastavi čitati
od Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
na 05.09.2024