Skip to main contentSkip to main navigation
Prikaži sve

Dodaci prehrani za plodnost i začeće

Prije nego što započne novi život, započinje jedno posebno putovanje — a već danas možete učiniti nešto značajno za svoje tijelo. Osobito u mjesecima koji prethode trudnoći, opskrba mikronutrijentima igra ključnu ulogu — nadopunjujući tjelesnu aktivnost, prehranu i zdrav način života. Za žene i muškarce.

7 rezultata

Filtri i sortiranje

Kategorija

Za žene koje se pripremaju za trudnoću: esencijalni vitamini, minerali i dodaci prehrani

Vaše se tijelo priprema za nešto veliko — zato mu pružite ciljanu podršku kakvu zaslužuje. Ovi vitamini, elementi u tragovima i biljni sastojci mogu imati vrijednu ulogu:

  • Folna kiselina (vitamin B9) – Važna čak i prije začeća: doprinosi diobi stanica i rastu tkiva.

  • Vitamini B kompleksa (posebno B12) – Podupiru energetski metabolizam i pridonose hormonalnoj ravnoteži.

  • Vitamini C i E – Djeluju kao antioksidansi te pomažu u zaštiti stanica od oksidativnog stresa.

  • Vitamin D3 – Podupire normalnu funkciju imuniteta i ima ulogu u diobi stanica. Posebno važan kada je izloženost suncu niska.

  • Selen i jod – Podupiru funkciju štitnjače i pomažu u zaštiti stanica od oštećenja.

  • Cink – Doprinosi normalnoj plodnosti i reprodukciji. Važan za kvalitetu jajne stanice.

  • Željezo – Podupire normalno stvaranje crvenih krvnih stanica i prijenos kisika. Dobra razina željeza korisna je već prije trudnoće.

  • Omega-3 masne kiseline – Podupiru zdrav razvoj bebinog mozga i vida.

  • Inozitol – Može pomoći ovulaciji i sazrijevanju jajne stanice — osobito koristan kod neredovitih ciklusa ili PCOS-a.

  • Standardizirani ekstrakt vrkute (Chaste Tree) – Tradicionalno se koristi za podršku regulaciji hormonskog ciklusa.

  • Ekstrakt damiane – Može pridonijeti hormonalnoj ravnoteži i poduprijeti ženski libido.

  • Ekstrakt kore morskog bora i šafrana – Imaju antioksidativna svojstva. Šafran može doprinijeti emocionalnoj ravnoteži — osobito u zahtjevnim razdobljima.

  • Koenzim Q10 i ashwagandha – CoQ10 podupire staničnu energiju; ashwagandha pomaže tijelu nositi se sa stresom.

JUNO® je posebno razvijen kako bi pružio podršku ženama u fazi prije začeća — otkrijte kako vam može pomoći na vašem putu prema trudnoći.
BIOGENA JUNO®

BIOGENA JUNO®

159,90 €
Otkrijte JUNO® fertility kapsule

Jednako važno i za muškarce: esencijalni nutrijenti i dodaci prehrani za plodnost

Plodnost je zajedničko putovanje — a vaš način života i unos nutrijenata jednako su važni. Ovo su ključni mikronutrijenti koji mogu poduprijeti reproduktivno zdravlje muškaraca:

  • Cink – Doprinosi normalnoj plodnosti i reprodukciji.

  • Selen – Podupire normalno stvaranje spermija.

  • Vitamin A – Doprinosi normalnoj spermatogenezi (zdravoj proizvodnji spermija).

  • Vitamini B12, C i E – Podupiru zaštitu stanica i energetski metabolizam.

  • Omega-3 masne kiseline – Podupiru pokretljivost i kvalitetu spermija.

  • Maca – Tradicionalno se koristi za poticanje energije i libida.

Naši preporučeni proizvodi za mušku plodnost:

Cink Tri Soli 9 mg

Cink Tri Soli 9 mg

23,90 €
Do proizvoda
Maca kapsule s korijenom ginsenga i guaranom
Maca Energy

Maca Energy

34,90 €
Do proizvoda

Zašto biramo kapsule umjesto tableta

U BIOGENA namjerno izbjegavamo nepotrebne dodatke poput umjetnih boja, premaza ili vezivnih sredstava. Naše kapsule proizvedene su prema poluautomatiziranom standardu proizvodnje — sadrže čiste, precizno dozirane sastojke u vrhunskoj, testiranoj kvaliteti.

To je osobito važno u osjetljivim fazama poput pripreme za trudnoću, trudnoće i dojenja. Kada je riječ o vašem zdravlju — i zdravlju vašeg budućeg djeteta — svaki detalj je važan. Upravo zato smo ovdje.

FAQs

Najčešća pitanja o dodacima prehrani za plodnost

Izvori i dodatno štivo:

Buhling KJ, Grajecki D. 2013. The effect of micronutrient supplements on female fertility. Curr Opin Obstet Gynecol. 2013 Jun;25(3):173-80. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23571830/

Skoracka K, et al. 2021. Female Fertility and the Nutritional Approach: The Most Essential Aspects. Adv Nutr. 2021 Dec 1;12(6):2372-2386. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34139003/

Gröber, U. 2005. Frauen mit Kinderwunsch und Schwangere als Risikogruppe für einen Nährstoffmangel. Zs f Orthomol Med. 3:28–9.

Dean, S. V. et al. 2014. Preconception care: nutritional risks and interventions. Reprod Health. 11(Suppl 3):S3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25415364/

Grieger, J. A., Clifton V. L. 2014. A review of the impact of dietary intakes in human pregnancy on infant birthweight. Nutrients. 7(1):153–78. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25551251/

Figueiredo, R. F. et al. 2015. The role of the folic acid to the prevention of orofacial cleft: an epidemiological study. Oral Dis. 21(2):240–7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24828118/

 Younis, A. et al. 2012. The relationship between pregnancy and oxidative stress markers on patients undergoing ovarian stimulations. J Assist Reprod Genet. 29(10):1083–9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22798064/

Grajecki, D. et al. 2012. The effect of micronutrient supplements on female fertility: a systematic review. Arch Gynecol Obstet. 285(5):1463–71. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22302137/

Várbíró S, et al 2022. Effects of Vitamin D on Fertility, Pregnancy and Polycystic Ovary Syndrome-A Review. Nutrients. 2022 Apr 15;14(8):1649. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35458211/

González-Rodríguez LG, et al. 2018. Nutrition and fertility. Nutr Hosp. 2018 Sep 7;35(Spec No6):7-10. Spanish. doi: 10.20960/nh.2279. PMID: 30351153. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30351153/

Thornburgh S, Gaskins AJ. B vitamins, polycystic ovary syndrome, and fertility. Curr Opin Endocrinol Diabetes Obes. 2022 Dec 1;29(6):554-559. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36165609/

Garner TB, et al. 2021. Role of zinc in female reproduction. Biol Reprod. 2021 May 7;104(5):976-994. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33598687/

Szostak-Węgierek D. 2011. Nutrition and fertility. Med Wieku Rozwoj. 2011 Oct-Dec;15(4):431-6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22516697/

Saylam B, Çayan S. 2020. Do antioxidants improve serum sex hormones and total motile sperm count in idiopathic infertile men? Turk J Urol. 2020 Nov;46(6):442-448. doi: 10.5152/tud.2020.20296. Epub 2020 Aug 20. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32833620/

Hogarth, C. A., Griswold, M. D. 2010. The key role of vitamin A in spermatogenesis. J Clin Invest. 120(4):956-62. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20364093/

Kazemijaliseh, H. et al. 2015. The Prevalence and Causes of Primary Infertility in Iran: A Population-Based Study. Glob J Health Sci. 7(6):226–32. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26153187/

Kumar N, et al. 2024. Correlation between serum vitamin B12, vitamin D, and suboptimal semen parameters in male infertility: A hospital-based cross-sectional study. J Family Med Prim Care. 2024 Nov;13(11):5171-5176. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39722962/

Aghayeva S, et al. 2023. The Role of Thyroid Hormones, Vitamins, and Microelements in Female Infertility. Rev Bras Ginecol Obstet. 2023 Nov;45(11):e683-e688. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38029770/

Meng, Q. et al. 2015. Incidence of infertility and risk factors of impaired fecundity among newly married couples in a Chinese population. Reprod Biomed Online. 30(1):92–100. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25456165/

Schlatt, S., Ehmcke, J. 2014. Regulation of spermatogenesis: an evolutionary biologist‘s perspective. Semin Cell Dev Biol. 29:2–16. NCBI - WWW Error Blocked Diagnostic

Wijesekara, G. U. et al. 2015. Environmental and occupational exposures as a cause of male infertility. Ceylon Med J. 60(2):52–6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24685618/

Najafipour R, et al. 2017. Effect of B9 and B12 vitamin intake on semen parameters and fertility of men with MTHFR polymorphisms. Andrology. 2017 Jul;5(4):704-710. doi: 10.1111/andr.12351. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28440964/

Fathi Najafi, T. et al. 2015. Air pollution and quality of sperm: a metaanalysis. Iran Red Crescent Med J. 17(4):e26930. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26023349/

Zeinab, H. et al. 2015. Lifestyle and Outcomes of Assisted Reproductive Techniques: A Narrative Review. Glob J Health Sci. 7(5):41418. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26156898/

Singh, K., Jaiswal, D. 2013. One-carbon metabolism, spermatogenesis, and male infertility. Reprod Sci. 20(6):622–30. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23138010/

Mora-Esteves, C., Shin, D. 2013. Nutrient supplementation: improving male fertility fourfold. Semin Reprod Med. 31(4):293–300. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23775385/

Livingstone, C. 2015. Zinc: Physiology, Deficiency, and Parenteral Nutrition. Nutr Clin Pract. 30(3):371–82. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25681484/

Dabrowski, F. A. et al. 2015. The Role of Vitamin D in Reproductive Health -A Trojan Horse or the Golden Fleece?. Nutrients. 7(6):4139–53. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26035242/

Mathers M. J. et al. 2009. Metabolism of nitric oxide (NO) and arginine: significance for male health. Aktuelle Urol. 40(4):235-4 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19492277/

Lerchbaum, E. et al. 2017. Vitamin D and Testosterone in Healthy Men: A Randomized Controlled Trial. J Clin Endocrinol Metab. 2017 Nov 1;102(11):4292-4302. doi: 10.1210/jc.2017-01428. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28938446/

Te, L. et al. 2023. Correlation between serum zinc and testosterone: A systematic review. J Trace Elem Med Biol. 2023 Mar:76:127124. doi: 10.1016/j.jtemb.2022.127124. Epub 2022 Dec 23. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36577241/

Shin, D. et al. 2023. Efficacy and Safety of Maca (Lepidium meyenii) in Patients with Symptoms of Late-Onset Hypogonadism: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Trial. World J Mens Health. 2023 Jul; 41(3): 692–700. Published online 2023 Jan 1. doi: 10.5534/wjmh.220112. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36593713/

Smith, S.J. et al. 2021. Examining the Effects of Herbs on Testosterone Concentrations in Men: A Systematic Review. Adv Nutr. 2021 May; 12(3): 744–765. Published online 2020 Nov 5. doi: 10.1093/advances/nmaa134 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33150931/

Gröber, U. Mikronährstoffe: Metabolic Tuning – Prävention – Therapie, 3. völlig überarbeitete und erweiterte Auflage. Stuttgart: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Stuttgart, 2011.

Gröber, U. Orthomolekulare Medizin. Ein Leitfaden für Apotheker und Ärzte, 3. Auflage. Stuttgart: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, 2008.

Hahn, A. et al. Ernährung: Physiologische Grundlagen, Prävention, Therapie, 2. Auflage. Stuttgart: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, 2006.

Leitzmann, C. et al. Ernährung in Prävention und Therapie: Ein Lehrbuch, 3. Auflage. Stuttgart: Hippokrates Verlag, 2009.

Schmidbauer C, Hofstätter G. 2020: Mikronährstoff-Coach: Das große BIOGENA-Kompendium der Nährstoffe. 1158 Seiten.

Prijavite se na newsletter i osigurajte 10 €

Prijavite se na naš newsletter, ostvarite svoj osobni kupon u vrijednosti od 10 € i veselíte se zanimljivim uvidima u aktualne novitete proizvoda, nagradne igre i savjete za zdravlje – kako bismo Vas na Vašem putu prema boljem osjećaju pratili na najbolji mogući način.