Dodaci prehrani za Ävrste i zdrave nokte
Lijepi nokti ne nastaju sami od sebe â potrebno im je paĹžljivo njegovanje i odgovarajuÄe hranjive tvari. Uz visokokvalitetne dodatke prehrani moĹžete podrĹžati svoje tijelo iznutra kako biste potaknuli rast noktiju koji su ÄvrĹĄÄi, glaÄi i otporniji.
Filtri i sortiranje
- Vegansko
Biogena AESTHETICS
ProKolagen & Hyaluron+ starter bundleVegan premium ProCollagen + Hyaluron+ poÄetni paket za vaĹĄ 30-dnevni sjaj â s okusom treĹĄnje i ruĹže.
79,90 ⏠
Biogena AESTHETICS
Kolagen u prahu+ Starter bundleMonatspackung Premium Kollagen NATICOLÂŽ mit 7,5 g Fischkollagen pro Portion inklusive Flasche.
79,90 âŹ
Biogena AESTHETICS
Kolagen Riblji u Prahu+ neutralanHidrolizirani kolagen u prahu s neutralnim okusom â s biotinom i cinkom za podrĹĄku lijepoj koĹži*
34,90 âŹ- Vegansko
Biogena AESTHETICS
Premium ProKolagen & Hyaluron+Vegan i bez okusa pro-kolagenski i hijaluronski prah
34,90 ⏠
Biogena AESTHETICS
Kolagen Riblji u Prahu+Kolagen u prahu - Hidrolizat s glicinom, biotinom, cinkom i vrijednim biljnim ekstraktima - ukusna viĹĄnja-timijan okusa
34,90 âŹ- Vegansko
Biogena AESTHETICS
Premium ProKolagen & Hyaluron+Veganski pro-kolagenski napitak s hijaluronskom kiselinom, okusa viĹĄnje i ruĹže
34,90 ⏠
Biogena AESTHETICS
Kolagen u tekuÄem obliku â shot za piÄe 10 gTekuÄi riblji kolagen s cinkom i manganom
39,90 âŹ
Biogena Essentials
D-Biotin FormulaKompleks vitamina i elemenata u tragovima s visokodoziranim biotinom
41,90 âŹ
Kategorija
PodrĹĄka noktima iznutra: hranjive tvari za dugotrajnu ÄvrstoÄu
IznenaÄujuÄe, ali istinito: vaĹĄi nokti su meÄu najbrĹže rastuÄim tkivima u tijeluâobnavljaju se iz stanice u stanicu, dan za danom. Da bi zadrĹžali taj tempo, potreban im je stalan dotok hranjivih tvari iznutra.
Glavna zvijezda? Keratinâstrukturni protein koji Äini osnovu vaĹĄih noktiju.
Suprotno uvrijeĹženom miĹĄljenju, nokti su prvenstveno sastavljeni od proteina bogatih sumporom, a ne od minerala. Zato je redoviti unos aminokiselina poput cisteina i metionina kljuÄan za ÄvrstoÄu i izdrĹžljivost noktiju.
JoĹĄ jedan snaĹžan saveznik: silicij. Ovaj element u tragovima podupire povezivanje struktura nokta, pomaĹžuÄi im da ostanu Ävrsti, a istovremeno elastiÄni. Ciljana suplementacija moĹže pozitivno utjecati i na teksturu i otpornost vaĹĄih noktiju.
Ali keratin i silicij ne djeluju samiâvaĹĄi nokti imaju koristi i od drugih vaĹžnih mikronutrijenata. B vitamini (posebno biotin), vitamini A i C, te cink, Ĺželjezo i kalcij svaki zasebno doprinose rastu, ÄvrstoÄi i ukupnom zdravlju noktiju.
Jedno morate imati na umu: nokti rastu sporo. Cijeli ciklus obnove traje oko 6 do 9 mjeseci. Dakle, ako Ĺželite zaista Ävrste nokte, najvaĹžnije su dvije stvari: strpljenjeâi hranjive tvari na koje se moĹžete osloniti.
Na ĹĄto obratiti paĹžnju kod dodataka prehrani za nokte
Želite kvalitetu koja dopire sve do vrhova vaťih prstiju? Evo ťto je vaŞno kod odabira dodatka prehrani za nokte:
Äiste formule, bez kompromisa
VaĹĄem tijelu nisu potrebni nepotrebni dodaciâpotrebne su mu hranjive tvari u najÄiĹĄÄem, najuÄinkovitijem obliku. Birajte suplemente u kapsulama bez nepotrebnih aditiva. U BIOGENI se vodimo naÄelom Äiste tvari: premium kvaliteta, ÄistoÄa i paĹžljivo oblikovani proizvodi.
Kvaliteta sastojaka koja donosi rezultate
Nisu svi sastojci jednaki. Iskusni struÄnjaci biraju sirovine koje nadilaze standarde. BIOGENA koristi kalcij iz koralja bogatog mineralima s Okinawe i ekstrakt bambusovih izdanaka kao prirodni izvor silicijaâpametni izbori za maksimalnu iskoristivost.
Pametne kombinacije koje djeluju zajedno
Cink, Ĺželjezo, silicij i ostali djeluju u sinergijiâne izolirano. Dobro osmiĹĄljena formula osigurava da se hranjive tvari nadopunjuju i meÄusobno pojaÄavaju. Tada dolazi do stvarnih rezultata.
Potpuna transparentnost
Ono ĹĄto se nalazi unutra mora biti jasno. Birajte dodatke prehrani koji otvoreno navode doze, oblike hranjivih tvari i izvore sastojaka. U BIOGENA vjerujemo da je vaĹžno ĹĄto je unutraâali joĹĄ je vaĹžnije toÄno ĹĄto je unutra.
Dodatni savjeti za njegu noktiju
Turpijajte, nemojte rezati
Grickalice i ĹĄkare mogu uzrokovati sitne pukotine. Umjesto toga, njeĹžno turpijajte nokte u jednom smjeru kvalitetnom staklenom ili papirnatom turpijom kako bi ostali glatki i Ävrsti.Kratki i zaobljeni nokti su najbolji
Ako su vam nokti lomljivi, drĹžite ih malo kraÄima i zaobljenog oblika. To pomaĹže u sprjeÄavanju pucanja â i uvijek izgledaju uredno i njegovano.Hidratacija je kljuÄna
Kao i koĹži, i VaĹĄim noktima je potrebna vlaga. Koristite hranjiva ulja za nokte (poput jojobinog ili bademovog) i bogatu hidratantnu kremu â posebno nakon pranja ruku ili ÄiĹĄÄenja.ZaĹĄtitne rukavice = Oklop za nokte
Äistite, perete suÄe, radite u vrtu? Nosite rukavice. Detergenti i voda uklanjaju prirodna ulja s noktiju, ÄineÄi ih suhim i sklonima pucanju. Rukavice ĹĄtite bez dodatnog truda.Lakiranje â da, ali dajte noktima pauzu
Volite ĹĄarene nokte? I mi! Samo nemojte zaboraviti praviti pauze izmeÄu lakiranja. UÄestalo lakiranje i agresivni odstranjivaÄi mogu isuĹĄiti nokte i uÄiniti ih lomljivijima.Provjera stresa
KroniÄni stres utjeÄe na koĹžu, kosuâi nokte. Dajte prednost snu, kretanju i malim dnevnim predasima. Ponekad je najbolja stvar koju moĹžete uÄiniti za svoje nokte â trenutak samo za sebe.
FAQs
Äesta pitanja â Ävrsti nokti i dodaci prehrani
Izvori:
DiBaise M, Tarleton SM. 2019. Hair, Nails, and Skin: Differentiating Cutaneous Manifestations of Micronutrient Deficiency. Nutr Clin Pract. 2019 Aug;34(4):490-503. doi: 10.1002/ncp.10321. Epub 2019 May 29. PMID: 31144371.
Muddasani S, Lin G, Hooper J, Sloan SB. 2021. Nutrition and nail disease. Clin Dermatol. 2021 Sep-Oct;39(5):819-828. doi: 10.1016/j.clindermatol.2021.05.009. Epub 2021 May 15. PMID: 34785009.
Holzer, G., Holzer, L. A. 2011. Silizium und seine Bedeutung fßr den Knochenstoffwechsel. Schweizer Zeitschrift fßr Ernährungsmedizin. 1/2011.
Ishitani, K. et al. 1999. Calcium absorption from the ingestion of coralderived calcium by humans. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 45(5):509-17.
Seshadri, D., De D. 2012. Nails in nutritional deficiencies. Indian J Dermatol Venereol Leprol. 78(3):237-41.
Cashman, M. W., Sloan, S. B. 2010. Nutrition and nail disease. Clin Dermatol. 28(4):420-5.
Hahn, A. et al. 2006. Ernährung: Physiologische Grundlagen, Prävention, Therapie, 2. Auflage. Stuttgart: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, 2006.
Biesalski, H. K., Bischoff, C., Puchstein, C. Ernährungsmedizin: Nach dem Curriculum Ernährungsmedizin der Bundesärztekammer und der DGE, 4. Auflage. Stuttgart: Georg Thieme Verlag KG, 2010.
Martin, M. Labormedizin in der Naturheilkunde, 3. Auflage. MĂźnchen: Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 2006.
Kim, M. et al. 2008. Silicon Supplementation Improves the Bone Mineral Density of Calcium-Deficient Ovariectomized Rats by Reducing Bone Resorption. Biological Trace Element Research 128, Nr. 3: 239â247. doi:10.1007/s12011-008-8273-x.
GrĂśber, U. Mikronährstoffe. Metabolic Tuning â Prävention â Therapie, 3. Auflage. Stuttgart: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, 2011.
Schmidbauer C., Hofstätter G., et al. 2020. Biogena Mikronährstoff-Coach. 4. aktualisierte und erweiterte Auflage, 1158 Seiten.
Prijavite se na newsletter i osigurajte 10 âŹ
Prijavite se na naĹĄ newsletter, ostvarite svoj osobni kupon u vrijednosti od 10 ⏠i veselĂte se zanimljivim uvidima u aktualne novitete proizvoda, nagradne igre i savjete za zdravlje â kako bismo Vas na VaĹĄem putu prema boljem osjeÄaju pratili na najbolji moguÄi naÄin.