Dodaci prehrani za vaginalnu floru

Tvoja vaginalna flora sastoji se uglavnom od laktobacila—dobrih bakterija koje stvaraju prirodno kiselo i zaštitno okruženje. Taj niski pH djeluje kao barijera i otežava štetnim mikroorganizmima da se nasele.

No stres, hormonalne promjene, antibiotici ili nepravilna higijena mogu lako narušiti ovaj fino usklađen sustav.

Laktobacili su ključni čimbenici zdravog vaginalnog okruženja. Zanimljivo je da i crijeva igraju veliku ulogu u tome.

Rana istraživanja pokazuju značajno preklapanje između korisnih bakterija u crijevima i rodnici. Drugim riječima: ono što je dobro za Vaša crijeva, može koristiti i Vašoj vaginalnoj flori. Jedno je istraživanje čak pokazalo da prisutnost laktobacila u rektumu može smanjiti rizik od bakterijske vaginoze – što dodatno ističe duboku povezanost crijevnog i vaginalnog zdravlja.

Dugo se vremena vaginalete smatrale jedinim učinkovitim načinom primjene. No, istraživanja danas pokazuju: probiotici koji se uzimaju oralno također mogu podržati vaginalnu floru – bez ikakve nelagode i lako uklopljeni u Vašu dnevnu rutinu.

Da bi rasle i uspijevale, korisne crijevne bakterije trebaju odgovarajuću hranu – tzv. prebiotike, poput inulina. Prehranom bogatom vlaknima možete tako neizravno poduprijeti i vaginalnu ravnotežu. Dvostruka dobit: zdravija crijeva, zdravija intimna zona.

Vitamin C jača imunološki sustav i pomaže stvoriti okruženje u kojem se štetne bakterije teže razmnožavaju.

Neka istraživanja čak pokazuju da lokalna primjena vitamina C može podržati zdravu vaginalnu pH vrijednost.

BIOGENA kapsule djeluju sistemski – pružajući potporu iznutra.

Vitamin D ima snažnu ulogu u zdravlju imunološkog sustava, pomažući vašem tijelu u obrani od neželjenih patogena – uključujući one koji uzrokuju bakterijsku vaginozu ili gljivične infekcije.

U BIOGENA naši proizvodi s vitaminom D namijenjeni su isključivo za oralnu primjenu – za imunološko i vaginalno zdravlje iznutra. Za lokalnu primjenu, obratite se svojoj ljekarni za specifične proizvode.

Vitamin E štiti vaše stanice od oksidativnog stresa i pomaže u održavanju čvrstoće staničnih membrana – uključujući i one u vaginalnom području. Bilo da se koristi u lokalnoj njezi ili kao dodatak prehrani, važna je komponenta za intimno zdravlje.

Zdrav vaginalni mikrobiom može pozitivno utjecati na vašu putanju prema trudnoći. Studije pokazuju da žene koje imaju poteškoće s plodnošću često imaju niže razine laktobacila. Uravnotežena flora može biti mali, ali važan dio slagalice plodnosti.

Tijekom menopauze razine estrogena opadaju – a s njima i zaštitni laktobacili. To može dovesti do suhoće ili povećane osjetljivosti na infekcije. Uz lokalnu njegu, podrška mikrobiomu može donijeti više udobnosti tijekom ove jedinstvene životne faze.

Oslanjamo se na visokokvalitetne mikronutrijente i probiotičke kapsule – za nježnu i učinkovitu podršku iznutra. I to uvijek bez nepotrebnih dodataka.

Mliječna kiselina za vaginalnu floru najučinkovitija je kada se primjenjuje lokalno. U BIOGENI se fokusiramo na oralne dodatke prehrani – holistički pristup koji podržava Vaše cjelokupno zdravlje sustavno, iznutra.

Petricevic, L. et al. 2012. Characterisation of the oral, vaginal and rectal Lactobacillus flora in healthy pregnant and postmenopausal women. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2012 Jan;160(1):93-9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22088236/

Petricevic, L. et al. 2008. Randomized, double-blind, placebo-controlled study of oral lactobacilli to improve the vaginal flora of postmenopausal women. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2008 Nov;141(1):54-7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18701205/

Romeo, M. et al. 2024. Exploring Oral and Vaginal Probiotic Solutions for Women's Health from Puberty to Menopause: A Narrative Review. Microorganisms. 2024 Aug 7;12(8):1614. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39203456/

Petersen E.E., et al. 2011. Efficacy of vitamin C vaginal tablets in the treatment of bacterial vaginosis: a randomised, double blind, placebo controlled clinical trial. Arzneimittelforschung. 2011;61(4):260-5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21650086/

Riazi, H. et al. 2019. Effect of Vitamin D on the Vaginal Health of Menopausal Women: A Systematic Review. J Menopausal Med. 2019 Dec;25(3):109-116. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32307935/

Muhleisen, A.L. et al. Menopause and the vaginal microbiome. Maturitas. 2016 Sep:91:42-50. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27451320/

de Souza, S.V. et al. 2023. Vaginal microbioma and the presence of Lactobacillus spp. as interferences in female fertility: A review system. JBRA Assist Reprod. 2023 Sep 12;27(3):496-506. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37417853/