Sélénium – effet, besoins, source et utilisation
Sélénium. Ce minéral ne brille pas seulement par son aspect. Il brille également au sein de notre organisme. En savoir plus sur cet oligo-élément essentiel.
Guide
Souhaitez-vous en savoir plus sur Biogena et le riche monde des micronutriments et de la santé ? Dans notre blog, vous trouverez non seulement des articles passionnants sur les vitamines, les minéraux et autres, mais nous vous informons également sur les nouveautés issues de la recherche et nous récapitulons rapidement et de manière compréhensible les résultats de l’étude.
Vitamin, minéraux plus loin
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Cordyceps : le champignon chenille chinois et son effet
Cordyceps sinensis, également connu sous le nom de « champignon chenille », est un champignon vital remarquable utilisé depuis des siècles dans la médecine chinoise traditionnelle (MCN).
Ce champignon originaire des hauts plateaux du Tibet...
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Ginseng : Effet et effets secondaires
Le ginseng est l’une des plantes médicinales les plus anciennes et les plus appréciées du monde. Ses propriétés adaptatives qui aident le corps à surmonter le stress et ses nombreux bienfaits pour la santé en font un élément indispensable...
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Chardon-Marie : Effet et effets secondaires
Le chardon-Marie (Silybum marianum) est l’une des plantes médicinales les plus connues pour le rôle important qu’elle joue dans la médecine naturelle. Il est souvent recommandé en particulier en cas de troubles hépatiques et de problèmes...
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Vitamine E : effet, besoins quotidiens et sources
La vitamine E est un antioxydant puissant qui agit comme un véritable ange gardien pour nos cellules. Il joue un rôle central dans la lutte contre les radicaux libres, des molécules instables qui peuvent endommager nos cellules et qui sont...
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Carence en zinc – causes, symptômes et comment y remédier
Mauvaise cicatrisation, perte de cheveux accrue, défenses immunitaires affaiblies ? Une carence en zinc pourrait se cacher derrière tout ceci. Mais qu’est-ce qui cause ce manque ? Et comment y remédier ?
Santé
L-arginine : effet, prise, dosage et plus
L’acide aminé L-arginine semble insignifiant, mais ses effets potentiels sont très prometteurs : développement musculaire plus rapide, consommation accélérée des graisses et irrigation sanguine améliorée pour un effet positif non seulement...
Santé
Fibres alimentaires : aide à la digestion & alimentation pour nos bactéries intestinales
Les fibres alimentaires sont un élément essentiel de notre alimentation. Certaines de ces fibres alimentaires végétales solubles servent de nourriture aux bactéries intestinales utiles en se transformant en acides gras à chaîne courte, en...
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Vitamines et minéraux : des éléments importants pour notre santé
Dans notre monde trépidant, où les repas rapides et les aliments transformés sont souvent favorisés, il peut être difficile d’obtenir les nutriments nécessaires pour une santé optimale. Les vitamines et les minéraux jouent un rôle...
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Vitamine B : effet, prise et carence
Les vitamines jouent un rôle essentiel pour notre santé et notre bien-être. Parmi les nombreux groupes de vitamines, le groupe des vitamines B est particulièrement singulier. Ces nutriments complexes et variés sont déterminants pour de...
Santé
La thyroïde – notre gestionnaire énergétique
La thyroïde humaine est un petit organe de quelques centimètres dont les deux ailes se blottissent contre la trachée artère, dans la zone du larynx. Son nom caractéristique vient des médecins de la Grèce antique, qui reconnaissaient dans cet...
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Carence en vitamine D : symptômes, conséquences et traitement
La vitamine C, également appelée acide ascorbique, est une vitamine essentielle qui joue un rôle décisif pour notre santé. Elle favorise le système immunitaire, stimule la cicatrisation des plaies, protège contre les radicaux libres et est...
