Lisa Ressi, MSc
Lisa Ressi es titulada en Enfermería y tiene un máster en Ciencias de la Salud. Su corazón lleva más de 20 años latiendo por los micronutrientes. Durante su trabajo como enfermera autónoma, adquirió mucha experiencia práctica con los micronutrientes.
Su andadura en BIOGENA comenzó en 2014. Además de trabajar como asesora sobre micronutrientes en la tienda BIOGENA de Linz, ha creado el curso intensivo Micronutrients-Coach® con mucho esmero y cariño. Forma parte del equipo científico de BIOGENA desde 2022, lo que le permite dedicarse a su gran pasión de impartir conocimientos. Fiel al lema "El conocimiento crea salud", comparte sus conocimientos prácticos en conferencias, seminarios, podcasts y artículos con todas las personas interesadas en la promoción de la salud y el apoyo terapéutico con micronutrientes.
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Efecto de la ashwagandha en las mujeres: libido, menopausia, embarazo, lactancia, etc.
La ashwagandha, también conocida como baya del sueño o Withania somnifera, es una planta que se ha utilizado en la medicina ayurvédica durante miles de años. La ashwagandha ofrece una serie de beneficios, especialmente para las mujeres, desde...
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Vitamina D (calciferol): Mucho más que una simple vitamina ósea
Sin el sol no es posible la vida; esto se aplica a las plantas, a los animales y también a las personas. Necesitamos la luz solar para producir la vitamina D esencial. Descubre lo que necesitas saber sobre la vitamina D, su producción y su efecto...
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Superalimento maca: efecto de la raíz en hombres y mujeres
La maca se considera un superalimento y cada vez es más popular, tanto en hombres como en mujeres. La raíz de la maca se utiliza como extracto en forma de polvos o cápsulas como complemento alimenticio. Es conocida por sus efectos positivos sobre...
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Prevenir la osteoporosis: consejos sobre nutrición, complementos nutricionales y mucho más
En Europa existe una verdadera epidemia de osteoporosis. Unos 25,5 millones de mujeres y 6,5 millones de hombres sufren pérdida ósea en los 27 países de la UE, Suiza y Reino Unido que puede tener consecuencias drásticas a medida que envejecemos....
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NADH: efectos sobre el cuerpo y la mente
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N-acetil-L-cisteína (NAC): efectos sobre el cuerpo y la mente
La N-acetil-L-cisteína (NAC) es un complemento nutricional versátil que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. Desde proteger el organismo hasta influir en la psique, la NAC puede contribuir a la salud y el bienestar de muchas formas....
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Vitamina A: necesidades, efectos y déficit
La vitamina A es una vitamina esencial que desempeña un papel fundamental en numerosas funciones corporales. En esta publicación, descubrirás cuánta necesitamos, sus efectos y las posibles consecuencias de su carencia.
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Ginseng: efectos y efectos secundarios
El ginseng es una de las plantas medicinales más antiguas y populares del mundo. Sus propiedades adaptógenas, que ayudan al cuerpo a afrontar el estrés, y sus múltiples beneficios para la salud lo convierten en una parte esencial de la medicina...
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Cardo mariano: efectos y efectos secundarios
El cardo mariano (Silybum marianum), una de las plantas medicinales más conocidas, desempeña un papel importante en la naturopatía. A menudo se recomienda para tratar problemas hepáticos y digestivos. Pero ¿qué efectos tiene realmente el cardo...
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Vitaminas y minerales: elementos clave para nuestra salud
En nuestro ajetreado mundo, donde suelen predominar las comidas rápidas y los alimentos procesados, recibir los nutrientes necesarios para disfrutar de una salud óptima puede suponer un reto. Las vitaminas y los minerales desempeñan un papel...
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Todo sobre los BCAA: ingesta, necesidades y efectos
Los BCAA son cada vez más populares en el mundo del fitness y la mejora del rendimiento físico. Estos aminoácidos esenciales son componentes clave en el desarrollo muscular e intervienen en el metabolismo, la cicatrización de heridas y la...
