Vitamine, minerali e co
Tutto sui BCAA: assunzione, fabbisogno ed effetti
I BCAA stanno diventando sempre più popolari nel mondo del fitness e del miglioramento delle prestazioni fisiche. Questi aminoacidi essenziali sono un componente chiave di costruzione muscolare e sono coinvolti, tra l'altro, nel metabolismo, nella...
Salute
Prevenire e riconoscere l’osteoporosi
L'Italia è un Paese colpito dall’osteoporosi. Circa 4 milioni persone soffrono di una perdita ossea patologica che può avere conseguenze drammatiche, soprattutto con l’avanzare dell’età. Ma come si può prevenire e identificare...
La vita
Protezione naturale per la pelle: Ecco come prepararsi dall'interno al sole e ai raggi UV
La pelle abbronzata e baciata dal sole è l'epitome dell'estate e delle vacanze. La pelle può essere sostenuta non solo esternamente - la giusta alimentazione può anche rafforzare il corpo dall'interno.
La vita
Gli eroi della natura
Nell'antichità gli uomini, nei vari luoghi del mondo, hanno esplorato e studiato il proprio habitat naturale alla ricerca di piante selvatiche, come erbe, bacche o funghi, da utilizzare miratamente per i propri scopi. Anche noi restiamo ammaliati...