Selenio
Il selenio è un oligoelemento essenziale per l'uomo che protegge le cellule dallo stress ossidativo. Il selenio deve essere ingerito con gli alimenti; l'organismo umano non può produrlo da solo.
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Il selenio è un elemento straordinariamente versatile nei suoi effetti, e lo stesso si può dire per la sua offerta nel mercato degli integratori alimentari. Se desideri assumere solo selenio di prima qualità, BIOGENA è la scelta ideale. Come produttore austriaco di integratori di alta gamma, BIOGENA non solo propone una selezione di integratori al selenio di eccellenza, conformi ai più elevati standard qualitativi, ma evita anche l'uso di additivi superflui.
Il selenio come integratore alimentare
Gli integratori di selenio rappresentano un modo semplice ed efficace per garantire all'organismo un apporto supplementare di questo minerale essenziale. Prima di scegliere l'integratore più adatto, è consigliabile verificare lo stato attuale dei livelli di selenio nel corpo.
Formati disponibili: capsule di selenio, compresse, gocce, polvere e molto altro ancora.
Se desideri aumentare l'apporto di selenio tramite un integratore, sono disponibili diverse forme di dosaggio. Le più comuni includono capsule, compresse e gocce di selenio.
A differenza delle compresse, le capsule prodotte secondo gli standard BIOGENA non contengono additivi superflui, come coloranti, agenti leganti, antiagglomeranti o rivestimenti sintetici. Questo processo produttivo, più complesso e costoso, garantisce una migliore tollerabilità e un'elevata biodisponibilità.
Le gocce di selenio, che si sciolgono direttamente in bocca, sono ideali per chi ha difficoltà a deglutire capsule o semplicemente non ama ingerirle. Per scegliere un prodotto di alta qualità, è fondamentale controllare attentamente l'elenco degli ingredienti, seguendo il principio "meno è meglio".
Il selenio è vegano?
Le materie prime vegane a base di selenio sono generalmente utilizzate negli integratori alimentari. Non importa se si utilizza un preparato di selenio organico o un prodotto di selenio inorganico.
Selenio naturale
Gli integratori alimentari con composti organici di selenio sono la scelta ideale per chi desidera assumere questo minerale in forma naturale. Negli alimenti naturali, il selenio si trova generalmente in forme organiche e altamente biodisponibili. Gli alimenti vegetali contengono principalmente selenometionina, mentre quelli di origine animale sono ricchi di selenocisteina. I prodotti di alta qualità offrono selenio legato organicamente sotto forma di lievito al selenio, ottenuto coltivando il lievito in terreni arricchiti di selenio.
Selenio ad alto dosaggio
Gli esperti di micronutrienti o gli operatori sanitari possono raccomandare l'uso di dosi elevate di selenio in determinate situazioni. In questi casi, è possibile utilizzare sia selenio organico che inorganico, a seconda delle esigenze specifiche.
Selenio vs. selenito
La scelta tra selenio organico (selenometionina) e selenio inorganico (selenito di sodio) dipende dalla specifica situazione.
Se l'obiettivo è aumentare rapidamente i livelli di selenio e ripristinare le scorte nel corpo, la selenometionina organica è l'opzione ideale. Al contrario, se si preferisce un approccio più graduale e delicato, è meglio optare per il selenito di sodio.
Il vantaggio del selenio organico (selenometionina) è che viene facilmente assorbito e immagazzinato dal nostro organismo, permettendo di mantenere elevati i livelli di selenio anche dopo aver terminato l'integrazione. Tuttavia, si consiglia di monitorare regolarmente i livelli ematici di selenio durante l'integrazione con selenometionina.
Il selenio inorganico (selenito di sodio) rappresenta un modo più "delicato" di integrare il selenio. Anche se può migliorare l'attività degli enzimi dipendenti dal selenio, richiede più tempo per essere assorbito. Un vantaggio significativo del selenito di sodio è che l'eccesso di selenio può essere facilmente eliminato attraverso le urine, riducendo il rischio di accumulo nel corpo.
Se siete indecisi sulla scelta, è consigliabile consultare il vostro medico. Sarà in grado di consigliarvi quale tipo di selenio e quale dosaggio siano più adatti alle vostre esigenze specifiche.
Complesso di selenio vs. singoli composti
Il selenio può essere presente negli integratori alimentari come complesso (= miscela di composti organici e inorganici) o come singolo composto. Poiché il nostro organismo risponde in modo diverso all'uso di composti inorganici e organici, BIOGENA privilegia l'uso di composti singoli.
Capsule con zinco, selenio, magnesio e potassio
In dosi fisiologiche, il selenio e altri minerali come potassio, magnesio e zinco possono essere facilmente combinati in un'unica capsula senza influire negativamente sul loro assorbimento. Anzi, le combinazioni intelligenti di minerali sono spesso vantaggiose, poiché semplificano l'assunzione di nutrienti essenziali, soprattutto per le persone sottoposte a stress.
Integratori di selenio a confronto: il nostro prodotto vincente
BIOGENA Selenium Natural è il nostro integratore di punta a base di selenio. Questo prodotto di alta qualità contiene selenio legato organicamente (Lalmin® Se1000) in quantità fisiologiche. Lalmin® Se1000, la materia prima di marca utilizzata, è ottenuta coltivando lieviti in terreni di coltura arricchiti di selenio. Grazie a una lavorazione delicata, il lievito al selenio completamente inattivato garantisce un’elevata concentrazione di questo nutriente essenziale. BIOGENA Selenium Natural è la scelta ideale per chi desidera migliorare il proprio apporto di selenio in modo naturale.
È sempre consigliabile consultare il proprio medico di fiducia per valutare se l'assunzione di selenio sia appropriata nel proprio caso specifico. Il medico potrà eseguire un'analisi dei micronutrienti per verificare i livelli di selenio nell'organismo e determinare se è necessario integrare.
In generale, le compresse o capsule di selenio dovrebbero essere il più possibile prive di additivi. Inoltre, il dosaggio e i composti utilizzati devono essere perfettamente adattati alle vostre esigenze personali. Il vostro medico sarà lieto di fornirvi i giusti consigli.
Non esiste un tipo di selenio perfetto per tutti. A seconda delle esigenze personali, può essere più indicato un integratore di selenio organico o inorganico. Tuttavia, tutti dovrebbero avere una caratteristica in comune: contenere il minor numero possibile di additivi.
Le persone che hanno già un buon apporto di selenio o che non conoscono i propri livelli di selenio non dovrebbero assumere integratori di selenio a lungo termine senza consultare un medico. È consigliabile, prima di tutto, far analizzare il proprio stato di selenio.
Mentre il selenio organico può essere combinato senza problemi con altri nutrienti, il selenito di sodio non dovrebbe essere assunto contemporaneamente a dosi elevate di vitamina C, poiché questo potrebbe ridurne la biodisponibilità. Si raccomanda un intervallo di almeno un'ora. Lo stesso vale per l'assunzione di oligoelementi in dosi elevate, come lo zinco.
