
Witaminy, składniki mineralne i Co
Superfood maca: właściwości korzenia dla kobiet i mężczyzn
Maca jest uważana za prawdziwą superżywność i staje się coraz bardziej popularna - zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet. Korzeń rośliny maca jest stosowany jako ekstrakt w postaci proszku lub kapsułek jako suplement diety. Znana jest...

Zdrowie
Profilaktyka przeciw osteoporozie - Wskazówki dotyczące odżywiania, suplementów i nie tylko
Austria jest krajem osteoporozy. Około 370 000 kobiet i 90 000 mężczyzn w alpejskiej republice cierpi na patologiczną utratę masy kostnej, która może mieć dramatyczne konsekwencje, zwłaszcza wraz z wiekiem. Jeszcze bardziej szokujące jest...

Zdrowie
Osteoporoza - objawy, przyczyny i czym jest
Osteoporoza. Utrata kości, która wkrada się w Twoje życie w młodym wieku, może mieć śmiertelne konsekwencje w starszym wieku. Dowiedz się więcej o przyczynach, objawach i zapobieganiu tutaj.

Witaminy, składniki mineralne i Co
NADH: wpływ na ciało i umysł
NADH jest ważnym koenzymem, który odgrywa kluczową rolę zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym. W tym wpisie na blogu szczegółowo przyjrzymy się wpływowi NADH na ciało i umysł oraz pokażemy, w jaki sposób cząsteczka ta może...

Witaminy, składniki mineralne i Co
N-acetylo-L-cysteina (NAC): Wpływ na ciało i psychikę
N-acetylo-L-cysteina (NAC) to wszechstronny suplement diety o szerokim zakresie korzyści zdrowotnych. Od wspierania organizmu po wpływ na psychikę - NAC może przyczynić się do zdrowia i dobrego samopoczucia na wiele sposobów. Jednak, jak w...

Witaminy, składniki mineralne i Co
Witamina A: zapotrzebowanie, działanie i niedobór
Witamina A jest niezbędną witaminą, która odgrywa kluczową rolę w wielu funkcjach organizmu. W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o wymaganiach, skutkach i możliwych konsekwencjach niedoboru witaminy A.

Witaminy, składniki mineralne i Co
Żeń-szeń: Działanie i skutki uboczne
Żeń-szeń jest jedną z najstarszych i najpopularniejszych roślin leczniczych na świecie. Jego właściwości adaptogenne, które pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem, oraz liczne korzyści zdrowotne sprawiają, że jest on nieodzowną...

Witaminy, składniki mineralne i Co
Ostropest plamisty: działanie i skutki uboczne
Ostropest plamisty (Silybum marianum) to jedna z najbardziej znanych roślin leczniczych, która odgrywa ważną rolę w naturopatii. Jest on często zalecany w przypadku dolegliwości wątroby, a w szczególności problemów trawiennych. Ale jakie...

Witaminy, składniki mineralne i Co
Witaminy i minerały: Ważny budulce dla naszego zdrowia
W naszym zabieganym świecie, w którym szybkie posiłki i przetworzona żywność często mają pierwszeństwo, uzyskanie składników odżywczych niezbędnych dla optymalnego zdrowia może być wyzwaniem. Witaminy i minerały odgrywają kluczową...