Mag. Margit Weichselbraun
L'affascinante mondo dei micronutrienti e gli affascinanti temi della salute sono una grande passione della nutrizionista Margit Weichselbraun L'appassionata parolaia è abile nell'elaborare in modo comprensibile articoli tratti da varie fonti scientifiche che presentano argomenti di ampio respiro. Nella vita privata è anche mamma di due bambini.
Vitamine, minerali e co
Astragalo (tragacanto) – il suo effetto e la sua applicazione
L'astragalo è un classico della medicina tradizionale cinese che rafforza l'energia vitale e potenzia il sistema immunitario. Ma le proprietà dell'astragalo sono anche all'altezza dei tempi moderni e danno speranza soprattutto a chi soffre di...
Vitamine, minerali e co
Magnesio per dormire: ecco tutto quello che devi sapere
Il magnesio è un minerale essenziale che supporta una varietà di processi nel nostro corpo. Oltre al suo ruolo nel rilassamento muscolare e nella produzione di energia, il magnesio è anche un fattore importante per un sonno sano. Un riposo e un...
Vitamine, minerali e co
Stress e ansia: un veleno per l'equilibrio del magnesio
Al giorno d’oggi, una vita senza stress non è più pensabile. Lo stress può colpirci in molti modi diversi: sul lavoro, nella vita familiare, sotto forma d’ansia prima di un esame, di compiti e scadenze scolastiche, durante gli allenamenti o...
Detox e benessere: consigli per ripartire dopo le feste
Con l’arrivo del nuovo anno, è inevitabile fare i conti con le cene e i pranzi con amici e familiari fatti durante le feste. Questi sono momenti che ci hanno permesso di condividere ricordi e crearne di nuovi, ma che allo stesso tempo hanno...
Vitamine, minerali e co
Collagene: Cos'è, a cosa serve e quali sono i benefici
Scopri tutto sul collagene: benefici, tipologie e come supportare la tua salute con i micronutrienti. Consigli e risorse da Biogena.
Pelle e bellezza
Rallentare l'invecchiamento: come rallentare l'invecchiamento della pelle
Le rughe e le macchie di pigmentazione non sono nemiche, ma compagne della nostra pelle. Invece di combatterle, possiamo rallentare il processo di invecchiamento in modo naturale e delicato, senza filler, senza botox, ma con molta conoscenza e...
Pelle e bellezza
Caffè al collagene: moda del momento o mai più senza?
È difficile non notare questo trend sui social media. Il caffè al collagene, vale a dire caffè arricchito con collagene e altri nutrienti di che fanno bene alla pelle, sta godendo una grande popolarità come “caffè di bellezza”. Si dice che...
Vitamine, minerali e co
I migliori integratori di ferro: cosa li caratterizza?
Prima di acquistare un integratore alimentare è bene informarsi sulle diverse tipologie che esistono. Scoprite insieme a noi a cosa dovete prestare attenzione e alla fine vi presenteremo il vincitore del nostro test.
Pelle e bellezza
Collagene per le articolazioni: benefici per cartilagini e ossa sane
Scopri i benefici del collagene per la salute delle articolazioni. Informazioni dettagliate su come il collagene supporta la mobilità e riduce il dolore articolare.► Leggi di più qui!
Vitamine, minerali e co
Ashwagandha - La bacca del sonno sotto la lente d'ingrandimento
Appartenente alla famiglia della belladonna, l'ashwagandha offre molteplici e importanti benefici per l’organismo. Nota come "bacca del sonno," è utilizzata principalmente per alleviare lo stress e sostenere la vitalità. La sua popolarità è...
Vitamine, minerali e co
Carenza di ferro: sintomi, cause e cosa si può fare | BIOGENA Italia
La carenza di ferro è diffusa in tutto il mondo, eppure è ancora misconosciuta. Si stima che più di 1,5 miliardi di persone soffrano di carenza di ferro, che le rallenta sia fisicamente che mentalmente. Un blog sulla carenza di ferro, sulle cause...
Vitamine, minerali e co
Assunzione e dosaggio del magnesio: cosa considerare
Aiuta contro lo stress, è un ottimo alleato contro i crampi ai polpacci, nonché compagno durante gli allenamenti, il magnesio è fondamentale per la salute e il benessere. Per questo motivo sempre più persone ricorrono agli integratori di...
