Mag. Margit Weichselbraun
L'affascinante mondo dei micronutrienti e gli affascinanti temi della salute sono una grande passione della nutrizionista Margit Weichselbraun L'appassionata parolaia è abile nell'elaborare in modo comprensibile articoli tratti da varie fonti scientifiche che presentano argomenti di ampio respiro. Nella vita privata è anche mamma di due bambini.
Vitamine, minerali e co
Carenza di ferro: sintomi, cause e cosa si può fare | BIOGENA Italia
La carenza di ferro è diffusa in tutto il mondo, eppure è ancora misconosciuta. Si stima che più di 1,5 miliardi di persone soffrano di carenza di ferro, che le rallenta sia fisicamente che mentalmente. Un blog sulla carenza di ferro, sulle cause...
Vitamine, minerali e co
Carenza di magnesio - cause, sintomi e cosa fare
Carenza di magnesio: scopri cause, sintomi e rimedi per questo minerale essenziale. Approfondimenti su fabbisogno giornaliero, valori di riferimento e consigli pratici.
Vitamine, minerali e co
Integratore di Vitamina D: quale scegliere, il migliore e perché
Desideri ottimizzare il tuo livello di vitamina D, ma l'ampia scelta di integratori per adulti rende difficile la decisione? È comprensibile! Ti mostriamo cosa conta davvero.
Pelle e bellezza
Biotina (Vitamina H) – Per capelli & pelle
Biotina per la pelle e i capelli - una questione di bellezza. Pensando a un agente nutriente, non può che venir in mente la biotina. Ma cos'è la biotina, per cosa è importante e dove si trova? In questo articolo imparerai tutto sulla biotina:...
Vitamine, minerali e co
OPC (proantocianidine) - Un dono della natura estratto da semi e gusci
Che cosa hanno in comune i semi d'uva, il tè verde e il melograno? Sono tutti ricchi di alcune sostanze vegetali presenti in natura, note come OPC. Oggi vi sveliamo le proprietà di queste preziose sostanze vegetali e il motivo per cui la ricerca...
Salute
Depurare il fegato: questi metodi e rimedi casalinghi aiutano a prendersi cura del fegato
Il fegato è la ghiandola più grande e allo stesso tempo il nostro organo metabolico più importante. Giorno dopo giorno, svolge compiti davvero sorprendenti: metabolizzare, controllare, immagazzinare, disintossicare ed espellere. Tutte queste...
Pelle e bellezza
“Collagene vegano” - l'alternativa vegetale e i suoi effetti
Gi integratori di collagene sono considerati la chiave per una pelle soda, ma sono ottenuti da fonti animali, in netto contrasto con i principi vegani e animal-friendly. E se esistesse un'alternativa vegetale o vegetariana altrettanto efficace e...
Pelle e bellezza
Asse intestino-pelle: come la pelle e la salute dell'intestino sono collegate
Cosa hanno in comune l‘intestino e la pelle? Molto. Uno sguardo al microscopio su entrambi i tessuti rivela un panorama microbico mozzafiato, impossibile da cogliere a occhio nudo: con circa un milione di microrganismi per grammo di parete...
Salute
Stanchezza primaverile: quali integratori e rimedi possono essere d'aiuto per combatterla
Gli uccelli cinguettano, i fiori sbocciano e nell'aria si sente il profumo di un nuovo inizio: finalmente è tornata la primavera! Mentre alcuni di noi sono pieni di energia, altri sono afflitti dalla famosa stanchezza primaverile. Ma cosa c'è...
Salute
Come accelerare il metabolismo: alimentazione ricca di proteine e sport come fattori di influenza
Un metabolismo attivo è la chiave per avere più energia, un miglior benessere e un peso corporeo sano. Molte persone cercano modi per stimolare il metabolismo per perdere peso o semplicemente per sentirsi più vitali. Ma cos'è esattamente il...
Salute
Allergia - sintomi, cause e rimedi naturali
Starnuti, raffreddore, prurito. Quando le difese del corpo lanciano bombe e granate su degli innocenti, ci troviamo nel bel mezzo di un'allergia, in cui non mancano neppure i danni collaterali. Ma cos’è esattamente un’allergia? E quali sono le...
Vitamine, minerali e co
Astragalo (tragacanto) – il suo effetto e la sua applicazione
L'astragalo è un classico della medicina tradizionale cinese che rafforza l'energia vitale e potenzia il sistema immunitario. Ma le proprietà dell'astragalo sono anche all'altezza dei tempi moderni e danno speranza soprattutto a chi soffre di...
