Mag. Margit Weichselbraun
L'affascinante mondo dei micronutrienti e gli affascinanti temi della salute sono una grande passione della nutrizionista Margit Weichselbraun L'appassionata parolaia è abile nell'elaborare in modo comprensibile articoli tratti da varie fonti scientifiche che presentano argomenti di ampio respiro. Nella vita privata è anche mamma di due bambini.
Vitamine, minerali e co
La miglior Ashwagandha: ciò che conta davvero
L'ashwagandha non è più un segreto, ma data la vasta scelta disponibile, molti si chiedono: qual è l'ashwagandha migliore? E come posso riconoscere un prodotto di alta qualità? Ti mostriamo a cosa prestare attenzione quando confronti e acquisti...
Vitamine, minerali e co
L’igname selvatico – la pianta amica delle donne
Mentre in molti paesi tropicali l'igname è impiegato come alimento di base, alle nostre latitudini l'estratto standardizzato di igname selvatico si sta affermando come toccasana per le donne. Presentiamo ora il ritratto della materia prima che...
Vitamine, minerali e co
Carenza di ferro: sintomi, cause e cosa si può fare | BIOGENA Italia
La carenza di ferro è diffusa in tutto il mondo, eppure è ancora misconosciuta. Si stima che più di 1,5 miliardi di persone soffrano di carenza di ferro, che le rallenta sia fisicamente che mentalmente. Un blog sulla carenza di ferro, sulle cause...
Vitamine, minerali e co
Carenza di magnesio - cause, sintomi e cosa fare
Carenza di magnesio: scopri cause, sintomi e rimedi per questo minerale essenziale. Approfondimenti su fabbisogno giornaliero, valori di riferimento e consigli pratici.
Vitamine, minerali e co
Integratore di Vitamina D: quale scegliere, il migliore e perché
Desideri ottimizzare il tuo livello di vitamina D, ma l'ampia scelta di integratori per adulti rende difficile la decisione? È comprensibile! Ti mostriamo cosa conta davvero.
Vitamine, minerali e co
Reishi: proprietà, benefici e effetti del fungo della salute
Reishi: già il nome di questo organismo vivente rimanda alle sue origini orientali. Infatti, il "fungo divino", come viene chiamato in giapponese, proviene dall'Asia, dove non solo è considerato un simbolo di fortuna e immortalità, ma è anche...
Vitamine, minerali e co
Damiana (Turnera diffusa): le proprietà dell'estratto di foglie di damiana e i benefici sul corpo e sulla psiche
Un arbusto alto, fiori di un giallo brillante e foglie vellutate: la damiana colpisce innanzitutto per il suo aspetto estremamente caratteristico. Ma c'è molto di più: questa pianta medicinale originaria del Messico, chiamata anche Turnera...
Vitamine, minerali e co
Qual è il miglior integratore di vitamina B12?
Un multitasker essenziale per il tuo metabolismo: potremmo definire così la vitamina B12. Ma la cobalamina, così è chiamata dagli esperti, può fare molto di più. Ecco perché sempre più persone si assicurano che il loro corpo ne abbia una...
Pelle e bellezza
Biotina (Vitamina H) – Per capelli & pelle
Biotina per la pelle e i capelli - una questione di bellezza. Pensando a un agente nutriente, non può che venir in mente la biotina. Ma cos'è la biotina, per cosa è importante e dove si trova? In questo articolo imparerai tutto sulla biotina:...
Vitamine, minerali e co
OPC (proantocianidine) - Un dono della natura estratto da semi e gusci
Che cosa hanno in comune i semi d'uva, il tè verde e il melograno? Sono tutti ricchi di alcune sostanze vegetali presenti in natura, note come OPC. Oggi vi sveliamo le proprietà di queste preziose sostanze vegetali e il motivo per cui la ricerca...
Salute
Depurare il fegato: questi metodi e rimedi casalinghi aiutano a prendersi cura del fegato
Il fegato è la ghiandola più grande e allo stesso tempo il nostro organo metabolico più importante. Giorno dopo giorno, svolge compiti davvero sorprendenti: metabolizzare, controllare, immagazzinare, disintossicare ed espellere. Tutte queste...
Pelle e bellezza
“Collagene vegano” - l'alternativa vegetale e i suoi effetti
Gi integratori di collagene sono considerati la chiave per una pelle soda, ma sono ottenuti da fonti animali, in netto contrasto con i principi vegani e animal-friendly. E se esistesse un'alternativa vegetale o vegetariana altrettanto efficace e...
