Mag. Margit Weichselbraun
L'affascinante mondo dei micronutrienti e gli affascinanti temi della salute sono una grande passione della nutrizionista Margit Weichselbraun L'appassionata parolaia è abile nell'elaborare in modo comprensibile articoli tratti da varie fonti scientifiche che presentano argomenti di ampio respiro. Nella vita privata è anche mamma di due bambini.
Vitamine, minerali e co
Collagene – benefici, effetti, fabbisogno giornaliero e utilizzo
Attualmente il collagene è sulla bocca di tutti nel settore della bellezza e del benessere. Questa proteina strutturale distende la pelle, rinforza le articolazioni e mantiene in equilibrio la nostra composizione corporea. Ma cos’è esattamente...
Pelle e bellezza
Rallentare l'invecchiamento: come rallentare l'invecchiamento della pelle
Le rughe e le macchie di pigmentazione non sono nemiche, ma compagne della nostra pelle. Invece di combatterle, possiamo rallentare il processo di invecchiamento in modo naturale e delicato, senza filler, senza botox, ma con molta conoscenza e...
Vitamine, minerali e co
I migliori integratori di ferro: cosa li caratterizza?
Prima di acquistare un integratore alimentare è bene informarsi sulle diverse tipologie che esistono. Scoprite insieme a noi a cosa dovete prestare attenzione e alla fine vi presenteremo il vincitore del nostro test.
Pelle e bellezza
Collagene per le articolazioni: il segreto per cartilagini e ossa sane
I dolori articolari e le malattie degenerative, come l'osteoartrite, sono problemi comuni che interessano molte persone, soprattutto con l'avanzare dell'età. Il collagene gioca un ruolo fondamentale nella salute di articolazioni, cartilagini e...
Vitamine, minerali e co
Ashwagandha - La bacca del sonno sotto la lente d'ingrandimento
Appartenente alla famiglia della belladonna, l'ashwagandha offre molteplici e importanti benefici per l’organismo. Nota come "bacca del sonno," è utilizzata principalmente per alleviare lo stress e sostenere la vitalità. La sua popolarità è...
Vitamine, minerali e co
Carenza di ferro: sintomi, cause e cosa fare
La carenza di ferro è diffusa in tutto il mondo, eppure è ancora misconosciuta. Si stima che più di 1,5 miliardi di persone soffrano di carenza di ferro, che le rallenta sia fisicamente che mentalmente. Un blog sulla carenza di ferro, sulle cause...
Pelle e bellezza
Collagene idrolizzato o collagene convenzionale: quale scegliere?
Qual è la differenza tra collagene e collagene idrolizzato? O si tratta della stessa cosa? È una domanda che riceviamo spesso dai clienti interessati alle soluzioni beauty. Facciamo un po’ di chiarezza.
Sport
Magnesio e sport: il segreto delle migliori prestazioni sportive
Il magnesio può non essere sotto i riflettori nello sport come le proteine o i carboidrati, ma è un elemento fondamentale per gli atleti, in quanto garantisce il raggiungimento della migliore forma possibile nello sport. Coinvolto in oltre 300...
Gravidanza e Allattamento
Rimanere incinta e aumentare la fertilità: consigli per donne e uomini
Il percorso la maternità può essere una sfida. In questo articolo spieghiamo il ciclo femminile in modo chiaro e accessibile, esplorando approcci basati su evidenze scientifiche per supportare la fertilità di donne e uomini in modo olistico....
Salute
Depurare il fegato: questi metodi e rimedi casalinghi aiutano a prendersi cura del fegato
Il fegato è la ghiandola più grande e allo stesso tempo il nostro organo metabolico più importante. Giorno dopo giorno, svolge compiti davvero sorprendenti: metabolizzare, controllare, immagazzinare, disintossicare ed espellere. Tutte queste...
Vitamine, minerali e co
Selenio: effetti, necessità, fonti e utilizzo
Il selenio è un minerale che non solo splende visivamente. Ma splende anche all’interno del tuo corpo. Scopri di più su questo oligoelemento essenziale.
Vitamine, minerali e co
Carenza di zinco: cause, sintomi e rimedi
La lenta guarigione delle ferite, un aumento della perdita di capelli e un sistema immunitario indebolito potrebbero essere segnali di una carenza di zinco. Ma quali sono le principali cause di questa condizione? E soprattutto, quali strategie...
