Mag. Kristiina Singer, MSc
Kristiina Singer è specializzata in medicina nutrizionale clinica. È particolarmente interessata alle possibilità della nutrizione funzionale e della medicina ortomolecolare. Fa parte della famiglia BIOGENA dal 2015, prima come esperta scientifica presso la BIOGENA Academy e poi come esperta del team di knowledge management di BIOGENA. Nelle sue conferenze, medici, terapisti e pazienti apprezzano il modo calmo e pacato con cui condivide le sue conoscenze ed esperienze.
Vitamine, minerali e co
È possibile assumere una quantità sufficiente di vitamina D attraverso il sole?
La vitamina D svolge un ruolo decisivo per la nostra salute. Contribuisce in modo significativo al mantenimento del nostro sistema immunitario, sostiene l'equilibrio del calcio e del fosfato, rafforza le ossa e i denti e contribuisce alla funzione...
Salute
Combattere i radicali liberi nel corpo
I radicali liberi: un termine spesso associato a salute, invecchiamento e alimentazione. Ma cosa si nasconde esattamente dietro queste molecole e come possiamo proteggerci dai loro potenziali danni? In questo articolo diamo uno sguardo dettagliato...
Salute
Formazione di vitamina D attraverso il solarium: Vero o falso?
La vitamina D è un precursore ormonale essenziale che il nostro corpo produce con l'aiuto dei raggi UV del sole e che viene convertito in un ormone biologicamente attivo nell'organismo. Tuttavia, soprattutto nei mesi invernali, quando la luce...
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Cordyceps: a cosa serve, benefici e proprietà
Il Cordyceps sinensis, noto anche come “fungo bruco cinese”, è uno straordinario fungo medicinale utilizzato da secoli nella medicina tradizionale cinese (MTC).
Vitamine, minerali e co
Carenza di Omega-3 - Non avere paura dei grassi
Gli acidi grassi Omega-3 mantengono il nostro corpo in buona forma. Non c'è da stupirsi che una carenza possa diventare evidente in molti modi.
Salute
Capelli sottili e deboli: cosa puoi fare per supportare la salute dei tuoi capelli
Non importa come si attorcigliano i capelli, dalla radice alla punta: siamo semplicemente affezionati ad essi. A maggior ragione, una chioma spenta e floscia o un diradamento dei capelli possono pesare molto sulla nostra autostima.
