Mag. Margit Weichselbraun

Mag. Margit Weichselbraun

Le monde fascinant des micronutriments et les sujets de santé saisissants sont une grande passion pour les nutritionnistes confirmés. Cette magicienne des mots passionnée mitonne habilement, à partir de diverses sources scientifiques, des articles abordant de manière détaillée des sujets vastes. Dans la vie privée, elle est en outre maman à plein temps de deux enfants.

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L’hypertension (hypertonie) est très répandue. Néanmoins, de nombreuses personnes ne se rendent compte de leur maladie que par hasard. En effet, l’hypertension n’est pas douloureuse. Bien au contraire ! De nombreuses personnes touchées se...
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le 16.01.2023
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Vous faites partie des personnes qui caressent le souhait de repartir de zéro corporellement ? Que ce soit après des périodes de ripaille, la nouvelle année, en période de jeûne ou tout simplement spontanément. Qu’est-ce qui se rapproche le...
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le 05.01.2023
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Résilience : 5 conseils pour soutenir la résistance psychique

Les personnes résilientes maîtrisent plus facilement les situations stressantes ou éprouvantes. Découvrez ici plus d’informations sur le thème, les 7 piliers et les conseils.
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le 24.11.2022
Réduire le stress - 7 conselis pour lutter contre le stress
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Le stress n’est pas un mot qui flotte dans notre société, c’est une vérité ressentie. Selon une étude, 75 % de toutes les personnes actives en Allemagne sont parfois ou souvent stressées. Mais qu’est-ce que le stress exactement,...
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le 28.10.2022
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Dormir mieux grâce à ces stratégies et conseils pour le repos nocturne

Vous ne pouvez pas vous endormir la nuit et vous vous retournez dans votre lit pendant des heures ? Si tous les moutons que vous comptez ont un nom, vous devriez chercher d’autres stratégies adaptées pour remédier au problème. Mais comment...
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le 17.10.2022
Le fer : ce que les végétariens et les végétaliens doivent absolument savoir
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Quand on demande quel est l’un des top fournisseurs en fer, la viande vient le plus souvent à l’esprit. Il n’est donc pas étonnant que les formes d’alimentation végétales aient la réputation douteuse de ne pas apporter au corps assez de...
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le 15.10.2022
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Manque de fer dû aux menstruations

Saviez-vous que les femmes ont leurs règles en moyenne sept ans de leur vie et qu’elles perdent 30 litres de sang dans ce contexte ? Des chiffres impressionnants – et pourtant la plupart des femmes ont toujours l’impression de devoir ne rien...
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le 05.10.2022
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Concentration, s’il vous plaît ! Conseils & astuces pour plus de concentration et de performances

Notre cerveau accomplit des choses extraordinaires tous les jours. Néanmoins, il n’est pas toujours facile de rester concentré dans la jungle des stimuli du quotidien. Vous trouverez ici des conseils et astuces pour améliorer votre...
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le 30.08.2022
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Cystite – reconnaître les causes et prévenir les risques

Les cystites sont – au sens propre du terme – un sujet brûlant. Heureusement, il est possible de les prévenir habilement en prenant les bonnes mesures ! Nous vous les dévoilons ici et vous découvrirez également pourquoi les hommes ne sont...
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le 12.07.2022
Arrêter la pilule : Conseils et ce à quoi faire attention
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Bien qu’elle soit considérée comme l’un des moyens de contraception les plus sûrs, de nombreuses femmes envisagent d’arrêter la pilule. Les raisons en sont multiples, parfois juste instinctives. Mais quels effets secondaires l’arrêt...
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le 29.06.2022
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Effet de l‘OPC : un cadeau de la nature composé de noyaux et de coquilles

Quel est le point commun entre les pépins de raisin, le thé vert et les grenades ? Tous regorgent de substances naturellement présentes dans certaines plantes, désignées sous l’abréviation d’OPC. Nous vous révélons aujourd’hui les...
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le 07.06.2022
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Jeûne intermittent - gagner en renonçant

On fait souvent plus avec moins, même pour la nourriture. Quel qu’en soit le motif, la réduction volontaire de la consommation de nourriture a un effet étonnant sur notre corps. Dans certains cas, le renoncement systématique permet de perdre...
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Michael Wäger, nutritionniste et biochimiste de formation, fait déjà partie de BIOGENA depuis avril 2013. En tant que responsable scientifique du groupe BIOGENA, il aime rédiger des articles de blog scientifiquement fondés, car il estime...
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Camilla Freinek a terminé ses études de biologie biologique avec spécialisation en biologie cellulaire et microbiologie et s’est ensuite consacrée à son activité de recherche. Depuis 2018, au sein de l'équipe scientifique de BIOGENA,...
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Lisa Ressi est  infirmière diplômée ayant obtenu un Master en sciences de la santé. Depuis plus de 20 ans, son cœur bat pour les micronutriments. Au cours de son activité d’infirmière/infirmière libérale, elle a pu en outre acquérir une...
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Michael Kohlberger est un scientifique spécialisé dans le domaine de la biologie médicale. Après plusieurs années à réaliser un travail méticuleux en laboratoire, il a découvert sa passion pour la communication scientifique. En tant que...
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Klaus Molidor couvre depuis plus de 20 ans les sports professionnels et amateurs pour des journaux quotidiens et hebdomadaires, ainsi que pour des magazines. Il est lui-même un passionné de marathon et se penche intensément sur tous les sujets...
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Kristiina Singer est spécialisée dans la médecine nutritionnelle clinique. Son intérêt particulier s’oriente sur les possibilités d’alimentation fonctionnelle et de médecine ortho-moléculaire. Elle a rejoint la famille BIOGENA depuis...
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Ines Schachenhofer a terminé ses études de pharmacie à l’Université de Graz. Au cours de sa thèse, elle a acquis de l’expérience dans l’industrie pharmaceutique. Elle a ensuite travaillé plusieurs années en pharmacie, où elle a appris...
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Pour Ivonne, le métier de sage-femme est plus une vocation qu'une profession. Depuis 2013, elle accompagne les femmes et les familles à travers cette phase spéciale de la vie. En tant qu'entraîneuse de fitness qualifiée, elle...