Mag. Margit Weichselbraun

Le monde fascinant des micronutriments et les sujets de santé saisissants sont une grande passion pour les nutritionnistes confirmés. Cette magicienne des mots passionnée mitonne habilement, à partir de diverses sources scientifiques, des articles abordant de manière détaillée des sujets vastes. Dans la vie privée, elle est en outre maman à plein temps de deux enfants.

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Santé

Les mitochondries expliquées et quelques astuces pour les renforcer

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le 10.06.2024

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Compléments alimentaires : lesquels choisir, conseils pratiques et bien plus

Les compléments alimentaires jouissent d’une grande notoriété dans la population. Mais qu’apportent ces préparations ? Qu’est-ce qui les différencie ? Et sous quelle forme les consommer ? Laissez-nous vous expliquer.

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le 29.05.2024

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Magnésium : bienfaits, besoins quotidiens et utilisation

Le magnésium est peut-être un poids plume des métaux, mais c’est un vrai poids lourd pour la santé. Qu'il s'agisse du système nerveux, du métabolisme énergétique, de la fonction musculaire, des défenses immunitaires ou de la circulation...

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le 24.05.2024

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Comprimés de magnésium et autres : bienfaits, prise et effets secondaires

Les préparations de magnésium de haute qualité sont un excellent moyen d'augmenter notre apport en magnésium. Mais que faut-il savoir sur les différentes formes galéniques comme les comprimés de magnésium ? Et à quoi faut-il faire attention...

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le 29.04.2024

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Crampes aux mollets – d’où viennent-elles, et qu’est-ce qui aide contre elles

Des crampes aux mollets douloureuses nous obligent à nous mettre à genoux à l’improviste, mais d’où viennent-elles ? Et que pouvons-nous faire pour y remédier ?

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le 15.04.2024

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Qu’est-ce que l’astaxanthine ? Bienfaits, effets, utilisation et posologie

L’astaxanthine ne donne pas seulement aux saumons sauvages et aux crabes leur couleur rose via l’absorption de micro-algues, elle brille aussi par ses vertus de super-antioxydants. Vue d'ensemble des bienfaits, de l'utilisation et de la...

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le 11.04.2024

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Détecter et traiter l’intolérance à l’histamine

L’intolérance à l’histamine a de nombreux aspects différents et plus encore de déclencheurs potentiels. Il n’est donc pas étonnant que les personnes concernées aient souvent un long chemin à parcourir jusqu’à ce que le diagnostic...

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le 18.03.2024

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La vitamine D pour les bébés et les nouveau-nés : bonne idée ou non ?

Le lait maternel et les aliments de qualité supérieure pour nourrissons sont parfaitement adaptés aux besoins des bébés. Mais pourquoi est-il recommandé de donner de la vitamine D en supplément aux tout-petits ? Ne suffit-il pas de passer...

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Vitamine D pendant la grossesse

La vitamine D est dans toutes les bouches depuis des années. Sa pertinence ne s’arrête pas à la grossesse non plus. Mais pourquoi la vitamine D est-elle importante pour les futures mères aussi ? Quelle est la quantité de vitamine D...

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le 07.03.2024

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Substances amères : un goût intense, des bienfaits essentiels

Certes, la plupart du temps ce n’est pas l’amour au premier regard : le goût amer, qui fait tout d’abord grimacer de nombreuses personnes puis fait apparaître un sourire déjeté au visage. Néanmoins, des substances végétales amères,...

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le 05.01.2024

Grossesse et Allaitement

Carence en fer pendant la grossesse et l’allaitement

La carence en fer est un phénomène apparaissant fréquemment pendant la grossesse. En effet, près d’une femme enceinte sur trois en souffre. Découvrez ici comment les professionnels de santé détectent une carence en fer, comment le personnel...

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le 26.09.2023

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Quel est le meilleur magnésium ?

Il existe sur le marché de nombreuses préparations de magnésium sous différentes formes : capsules de magnésium, bâtonnets, chewing-gum et plus encore. Mais comment reconnaître un bon magnésium, voire le meilleur, et qu’est-ce qui les...

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