Comment renforcer le tissu conjonctif ?
Nous vous présentons des méthodes efficaces pour renforcer le tissu conjonctif. De l’alimentation aux produits maison, en passant par les nouvelles approches thérapeutiques.
Mag. Margit Weichselbraun
Le monde fascinant des micronutriments et les sujets de santé saisissants sont une grande passion pour les nutritionnistes confirmés. Cette magicienne des mots passionnée mitonne habilement, à partir de diverses sources scientifiques, des articles abordant de manière détaillée des sujets vastes. Dans la vie privée, elle est en outre maman à plein temps de deux enfants.
Peau & Beauté
Vitamines, minéraux et plus
Magnésium et sommeil : mieux s’endormir et mieux dormir
Le magnésium est un minéral essentiel qui soutient un grand nombre de processus dans notre corps. Outre son rôle dans la relaxation musculaire et la production d'énergie, le magnésium est également un facteur important pour un sommeil sain. Un...
Vitamines, minéraux et plus
Inquiétude et stress ; un poison pour l’équilibre du magnésium
Une vie sans stress n’est plus envisageable de nos jours. Ce faisant, nous pouvons ressentir le stress de manières très différentes : comme un fardeau lourd dans le quotidien professionnel ou familial, comme une anxiété avant un contrôle...
Santé
Comprendre le stress : tout savoir sur les causes, les symptômes et les signaux d’alerte
Le stress n’est pas un concept abstrait, c’est une réalité vécue par beaucoup d’entre nous. Selon une étude, 75 % de toutes les personnes actives en Allemagne sont parfois ou souvent stressées. Mais qu’est-ce que le stress, quelles sont...
Santé
Réduire le stress – 12 conseils efficaces pour plus de sérénité au quotidien
Le stress et la surcharge sont des préoccupations courantes, avec 75 % des personnes actives en Allemagne qui en font régulièrement l'expérience. La bonne nouvelle : il existe des stratégies efficaces pour réduire le stress. Dans cet article,...
Vitamines, minéraux et plus
Le collagène et ses bienfaits pour tout le corps
Le collagène rendrait notre peau plus lisse, nos articulations plus résistantes et affinerait notre composition corporelle. Mais qu’est-ce que le collagène précisément ? Quel effet a-t-il et comment l’utiliser au mieux ?
Vitamines, minéraux et plus
Échinacée – l’effet bénéfique du rudbeckia
L’échinacée (rudbeckia) est une plante médicinale appréciée qui est utilisée sous nos latitudes tout particulièrement pendant la saison des rhumes. En savoir plus sur cette plante traditionnelle au Flower-Power rose.
Peau & Beauté
Vieillissement de la peau : comment le ralentir naturellement
Les ridules et les taches pigmentaires ne sont pas des adversaires, mais des compagnons de notre peau. Au lieu de les combattre, nous vous montrons comment ralentir le processus de vieillissement en douceur et naturellement, sans botox, mais avec...
Santé
Alimentation en cas d’intolérance à l’histamine : quels aliments sont bien tolérés et lesquels éviter
Lorsque l'on cherche des réponses à des questions comme « Quels aliments éviter en cas d'intolérance à l'histamine ? », il est facile de se perdre dans une multitude de tableaux longs et souvent plus déroutants qu'utiles. Beaucoup de...
Vitamines, minéraux et plus
Nattokinase : bienfaits et utilisation de l’enzyme
Au Japon, la nattokinase est depuis longtemps appréciée pour ses bienfaits sur la santé. Apprenez-en plus sur cette enzyme et sur les effets positifs que l’on peut en attendre.
Peau & Beauté
Le Glow Coffee ; effets scientifiquement prouvés ou mensonge du domaine de beauté ?
Il est presque impossible de manquer cette tendance sur les réseaux sociaux : le Glow Coffee ; un café enrichi en collagène, mais aussi en d'autres nutriments de beauté qui jouit d’une grande popularité comme « café de beauté ». Il est...
Vitamines, minéraux et plus
Les meilleurs compléments alimentaires à base de fer
Entre le fer et le fer, il y a des mondes. Pour comprendre cela, il est utile d’en savoir plus sur ce métal lourd avant d’acheter un complément alimentaire. Nous vous expliquons ce que vous devez faire et nous vous présentons le vainqueur de...
