Mag. Margit Weichselbraun

Le monde fascinant des micronutriments et les sujets de santé saisissants sont une grande passion pour les nutritionnistes confirmés. Cette magicienne des mots passionnée mitonne habilement, à partir de diverses sources scientifiques, des articles abordant de manière détaillée des sujets vastes. Dans la vie privée, elle est en outre maman à plein temps de deux enfants.

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Vitamines, minéraux et plus

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Détox du foie : méthodes et produits pour soulager le foie

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le 20.05.2025

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Collagène végétalien : l'alternative végétale et ses effets

Les compléments alimentaires de collagène sont souvent considérés comme le secret pour obtenir une peau plus ferme. Ils proviennent par contre généralement de sources animales, et sont donc en contradiction avec les valeurs végétaliennes et...

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le 11.04.2025

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Peau et intestins : le lien entre votre flore intestinale et la santé de votre peau

Qu’est-ce que l’intestin et la peau ont en commun ? Beaucoup. Regarder les deux tissus au microscope révèle une flore à couper le souffle qui ne se serait sinon jamais montrée à nos yeux : avec près d’un billion de micro-organismes par...

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le 31.03.2025

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Fatigue de printemps : causes, symptômes et comment y remédier

Les oiseaux gazouillent, les fleurs s'épanouissent et l'air est chargé d'une odeur enivrante : pas de doute, le printemps est enfin là ! Alors que certains d'entre nous débordent d'énergie, d'autres sont en proie à la tristement célèbre...

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Conseils pour augmenter son métabolisme : alimentation riche en protéines et sport

Un métabolisme actif est la clé pour avoir plus d'énergie, être en meilleure forme et maintenir un poids stable. Bon nombre de personnes cherchent à stimuler leur métabolisme pour perdre du poids ou simplement se sentir plus en forme. Mais...

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le 28.02.2025

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Allergie - causes et remèdes naturels

Éternuements, rhume, démangeaisons. Si les défenses immunitaires répondent à une présence inoffensive avec des bombes et des grenades, alors nous nous trouvons en présence d’une allergie. Mais qu’est-ce qu’une allergie ? Et quelles sont...

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le 13.02.2025

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Astragale (Astragalus membranaceus) - son bienfaits et son utilisation

L’astragalus est un classique de l’enseignement traditionnel chinois qui renforce l’énergie vitale et les défenses immunitaires. Mais les propriétés et les bienfaits de l’astragalus sont aussi à la hauteur des temps modernes et donnent...

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le 12.02.2025

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L’histamine et le stress : existe-t-il un lien ?

Le stress est omniprésent, qu'il soit lié aux défis professionnels, aux contraintes privées ou aux exigences du quotidien. Mais ce que beaucoup ignorent, c'est que le stress peut également avoir un impact sur la régulation de l'histamine dans...

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le 04.02.2025

Les probiotiques pour perdre du poids ; expériences d’études et comment ils aident

Comment les probiotiques peuvent-ils donner un coup de pouce pour perdre du poids ? Découvrez ici tout ce qu’il faut savoir sur comment utiliser le pouvoir des trillions de bactéries vivant dans votre intestin pour atteindre votre silhouette de...

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Comment renforcer le tissu conjonctif ?

Nous vous présentons des méthodes efficaces pour renforcer le tissu conjonctif. De l’alimentation aux produits maison, en passant par les nouvelles approches thérapeutiques.

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le 29.01.2025

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Magnésium et sommeil : mieux s’endormir et mieux dormir

Le magnésium est un minéral essentiel qui soutient un grand nombre de processus dans notre corps. Outre son rôle dans la relaxation musculaire et la production d'énergie, le magnésium est également un facteur important pour un sommeil sain. Un...

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Inquiétude et stress ; un poison pour l’équilibre du magnésium

Une vie sans stress n’est plus envisageable de nos jours. Ce faisant, nous pouvons ressentir le stress de manières très différentes : comme un fardeau lourd dans le quotidien professionnel ou familial, comme une anxiété avant un contrôle...

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