Mag. Margit Weichselbraun

Le monde fascinant des micronutriments et les sujets de santé saisissants sont une grande passion pour les nutritionnistes confirmés. Cette magicienne des mots passionnée mitonne habilement, à partir de diverses sources scientifiques, des articles abordant de manière détaillée des sujets vastes. Dans la vie privée, elle est en outre maman à plein temps de deux enfants.

Articles publiés

Vitamines, minéraux et plus

Catégorie la plus publiée

Santé

Fatigue de printemps : causes, symptômes et comment y remédier

Les oiseaux gazouillent, les fleurs s'épanouissent et l'air est chargé d'une odeur enivrante : pas de doute, le printemps est enfin là ! Alors que certains d'entre nous débordent d'énergie, d'autres sont en proie à la tristement célèbre...

Continuer à lire

de Mag. Margit Weichselbraun

le 27.03.2025

Santé

Conseils pour augmenter son métabolisme : alimentation riche en protéines et sport

Un métabolisme actif est la clé pour avoir plus d'énergie, être en meilleure forme et maintenir un poids stable. Bon nombre de personnes cherchent à stimuler leur métabolisme pour perdre du poids ou simplement se sentir plus en forme. Mais...

Continuer à lire

de Mag. Margit Weichselbraun

le 28.02.2025

Santé

Allergie - causes et remèdes naturels

Éternuements, rhume, démangeaisons. Si les défenses immunitaires répondent à une présence inoffensive avec des bombes et des grenades, alors nous nous trouvons en présence d’une allergie. Mais qu’est-ce qu’une allergie ? Et quelles sont...

Continuer à lire

de Mag. Margit Weichselbraun

le 13.02.2025

Vitamines, minéraux et plus

Astragale (Astragalus membranaceus) - son bienfaits et son utilisation

L’astragalus est un classique de l’enseignement traditionnel chinois qui renforce l’énergie vitale et les défenses immunitaires. Mais les propriétés et les bienfaits de l’astragalus sont aussi à la hauteur des temps modernes et donnent...

Continuer à lire

de Mag. Margit Weichselbraun

le 12.02.2025

Santé

L’histamine et le stress : existe-t-il un lien ?

Le stress est omniprésent, qu'il soit lié aux défis professionnels, aux contraintes privées ou aux exigences du quotidien. Mais ce que beaucoup ignorent, c'est que le stress peut également avoir un impact sur la régulation de l'histamine dans...

Continuer à lire

de Mag. Margit Weichselbraun

le 04.02.2025

Les probiotiques pour perdre du poids ; expériences d’études et comment ils aident

Comment les probiotiques peuvent-ils donner un coup de pouce pour perdre du poids ? Découvrez ici tout ce qu’il faut savoir sur comment utiliser le pouvoir des trillions de bactéries vivant dans votre intestin pour atteindre votre silhouette de...

Continuer à lire

de Mag. Margit Weichselbraun

le 03.02.2025

Peau & Beauté

Comment renforcer le tissu conjonctif ?

Nous vous présentons des méthodes efficaces pour renforcer le tissu conjonctif. De l’alimentation aux produits maison, en passant par les nouvelles approches thérapeutiques.

Continuer à lire

de Mag. Margit Weichselbraun

le 29.01.2025

Vitamines, minéraux et plus

Magnésium et sommeil : mieux s’endormir et mieux dormir

Le magnésium est un minéral essentiel qui soutient un grand nombre de processus dans notre corps. Outre son rôle dans la relaxation musculaire et la production d'énergie, le magnésium est également un facteur important pour un sommeil sain. Un...

Continuer à lire

de Mag. Margit Weichselbraun

le 20.01.2025

Vitamines, minéraux et plus

Inquiétude et stress ; un poison pour l’équilibre du magnésium

Une vie sans stress n’est plus envisageable de nos jours. Ce faisant, nous pouvons ressentir le stress de manières très différentes : comme un fardeau lourd dans le quotidien professionnel ou familial, comme une anxiété avant un contrôle...

Continuer à lire

de Mag. Margit Weichselbraun

le 14.01.2025

Santé

Comprendre le stress : tout savoir sur les causes, les symptômes et les signaux d’alerte

Le stress n’est pas un concept abstrait, c’est une réalité vécue par beaucoup d’entre nous. Selon une étude, 75 % de toutes les personnes actives en Allemagne sont parfois ou souvent stressées. Mais qu’est-ce que le stress, quelles sont...

Continuer à lire

de Mag. Margit Weichselbraun

le 14.01.2025

Santé

Réduire le stress – 12 conseils efficaces pour plus de sérénité au quotidien

Le stress et la surcharge sont des préoccupations courantes, avec 75 % des personnes actives en Allemagne qui en font régulièrement l'expérience. La bonne nouvelle : il existe des stratégies efficaces pour réduire le stress. Dans cet article,...

Continuer à lire

de Mag. Margit Weichselbraun

le 28.12.2024

Vitamines, minéraux et plus

Le collagène et ses bienfaits pour tout le corps

Le collagène rendrait notre peau plus lisse, nos articulations plus résistantes et affinerait notre composition corporelle. Mais qu’est-ce que le collagène précisément ? Quel effet a-t-il et comment l’utiliser au mieux ?

Continuer à lire

de Mag. Margit Weichselbraun

le 17.12.2024