Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc

Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc

Michael Kohlberger jest naukowcem specjalizującym się w dziedzinie biologii medycznej. Po kilku latach pracy w laboratorium odkrył swoją pasję do komunikacji naukowej. Jako członek zespołu naukowego BIOGENA krytycznie przygląda się bieżącej sytuacji badawczej, a także zobowiązuje się do przekazywania najnowszej wiedzy na temat badań zdrowotnych w przystępny sposób.

13
Opublikowane artykuły
Zdrowie
Najczęściej publikowana kategoria
biogena-line
Ostatnie artykuły
Sportowiec, który przyjmuje aminokwasy egzogenne.
EAA: Czym są aminokwasy niezbędne i wszystko o ich działaniu i przyjmowaniu
Metionina, treonina czy walina – kto natknie się na te nazwy, może początkowo pomyśleć, że są to postacie z serii fantasy. Jednak jest to dalekie od prawdy: są to nazwy trzech niezbędnych aminokwasów, w skrócie EAA lub EAAs. Te...
Najlepsza kreatyna dla osoby z piłką

Która kreatyna w proszku jest najlepsza?

Kreatyna to nie tylko kreatyna. Niezależnie od tego, czy jesteś na siłowni, boisku, czy w codziennym życiu: jeśli Twoje ciało potrzebuje szybkiej energii do krótkich, intensywnych wysiłków, kreatyna jest gotowa do działania. Nic dziwnego,...
Kobieta budująca mięśnie

Budowa mięśni u kobiet : porady dotyczące odżywiania, treningu i suplementów

Mięśnie. Im więcej ich mamy, tym lepiej. Właśnie dlatego trening siłowy jest dla wielu mężczyzn codziennością. Kobiety również pragną mieć silne i wyrzeźbione ciało, jednak często unikają treningu siłowego. To dla nas...
Blondynka w stroju sportowym otwierająca jajko i wkładająca je do miski

Zdrowe odżywianie sportowców: wskazówki, jak prawidłowo połączyć sport i odżywianie

Sport i odżywianie są ze sobą nierozerwalnie związane. Prawidłowe odżywianie nie tylko pomaga w pełni wykorzystać swój potencjał, ale także szybciej regenerować się i zachować zdrowie przez długi czas. Tutaj dowiesz się, jak...
Kobieta pijąca koktajl proteinowy przed treningiem

Koktajle proteinowe: pić przed czy po treningu?

Jeśli regularnie ćwiczysz, prawdopodobnie zadajesz sobie to pytanie: Czy powinienem pić koktajl proteinowy przed czy po treningu? Odpowiedź nie jest jednak tak jednoznaczna, jak mogłoby się wydawać - ponieważ obie opcje mają swoje zalety. W...
Mężczyzna przyjmujący kreatynę podczas treningu z liną bojową

Kreatyna - działanie, przyjmowanie i dawkowanie

Kreatyna. To, co kiedyś uważano za zwykły proszek, teraz stało się sportowym przełomem i trendem w długowieczności. Dowiedz się więcej na naszym blogu.
Działanie berberyny

Berberyna: wszystko o działaniu i dawkowaniu

Berberyna staje się coraz bardziej popularna w naturopatii - i nie bez powodu. Ta naturalna substancja roślinna ma szeroki zakres korzyści zdrowotnych, od regulacji metabolizmu po wspomaganie chorób przewlekłych. W tym artykule przyjrzymy się...
Proteiny na odchudzanie

Proteiny na odchudzanie - najlepszy przewodnik żywieniowy dla skutecznego odchudzania

Białko to coś więcej niż tylko trend dietetyczny - to klucz do skutecznego odchudzania. Badania naukowe pokazują imponujące wyniki: Dieta wysokobiałkowa może zauważalnie zwiększyć utratę wagi i oferuje znacznie więcej korzyści niż...
ZMA - znaczenie, działanie i zastosowanie

ZMA - znaczenie, działanie i zastosowanie dla sportowców

Suplementy diety odgrywają coraz ważniejszą rolę dla sportowców, którzy chcą zoptymalizować swoje wyniki. ZMA, popularny produkt wśród sportowców, oferuje liczne korzyści. Ale czym dokładnie jest ZMA, jak wpływa na organizm i kto...
Sportsmenka dobrze zaopatrzona w Omega 3

Omega 3 w sporcie: naturalny wzmacniacz wydajności dla sportowców

Kwasy omega-3 mogą mieć kluczowe znaczenie dla sportowców, którzy chcą naturalnie zwiększyć swoją wydajność. Niniejszy przewodnik przedstawia korzyści, prawidłowe dawkowanie i optymalny czas przyjmowania kwasów tłuszczowych omega-3...
Kobieta podczas pomiaru gęstości kości

Densytometria - przydatna we wczesnym wykrywaniu osteoporozy?

Osteoporoza. Choroba ta, która zwykle dopada nas dopiero w starszym wieku, zdecydowanie powinna być na celowniku młodszych osób. Ponieważ im wcześniej potencjalne ryzyko zostanie rozpoznane, tym szybciej można podjąć środki zaradcze.
Tarczyca - Motyl

Tarczyca - nasz zarządca energii

Ludzka tarczyca to narząd o wielkości kilku centymetrów, którego dwa skrzydła przylegają do tchawicy w okolicy krtani. Charakterystyczna nazwa pochodzi od starożytnych greckich lekarzy, którzy rozpoznali w tym narządzie tarczę (thyreoides...
Mężczyzna przyjmujący kwas foliowy

Kwas foliowy dla mężczyzn: wpływ na płodność

Chociaż kwas foliowy jest często kojarzony ze zdrowiem kobiet, ostatnie badania pokazują, że ten składnik odżywczy może mieć również pozytywny wpływ na płodność mężczyzn. W naszym artykule przyjrzymy się bliżej znaczeniu kwasu...
Inni autorzy