Witaminy, składniki mineralne i Co

Dziki pochrzyn – wszystko o kobiecej roślinie

od Mag. Margit Weichselbraun
na 17.09.2025

Podczas gdy w wielu krajach tropikalnych pochrzyn (yams) ceniony jest jako podstawowy produkt spożywczy, w naszych szerokościach geograficznych standaryzowany ekstrakt z dzikiego pochrzynu stał się sekretnym poleceniem dla kobiet – tradycyjna bulwa w portrecie surowca.

Czym jest „dziki pochrzyn”?

Dziki pochrzyn (Dioscorea villosa), nazywany również dzikim yamsem, to pnąca roślina o sercowatych liściach, osiągająca wysokość do 7 metrów. Ta zielna roślina użytkowa wytwarza pod ziemią grubą bulwę korzeniową, która pełni funkcję organu magazynującego i zawiera cenne składniki aktywne rośliny.

 

biogena-line
biogena-line
Pochrzyn Równowaga
Wysokiej jakości ekstrakt roślinny zapewniający dobre samopoczucie hormonalne, szczególnie w okresie menopauzy
O produkcie
38,90 €
biogena-line
Nutrifem Agnubalance®

Cenne ekstrakty z korzenia pochrzynu, kopru włoskiego, chmielu, soi i niepokalanka pospolitego, a także witaminy B6 i E – wspierające hormonalną równowagę kobiety.

Do produktu
31,90 €

Źródła

V. Ajdžanović et al. 2017.Diosgenin-caused changes of the adrenal gland histological parameters in a rat model of the menopause. Acta Histochemica, Bd. 119, Nr. 1, S. 48–56, Jan. 2017.

K. Lok Wong et al. 2015. A Novel, Stable, Estradiol-Stimulating, Osteogenic Yam Protein with Potential for the Treatment of Menopausal Syndrome, Sci Rep, Bd. 5, Juli 2015.

Wu, W. H. et al. 2005. Estrogenic effect of yam ingestion in healthy postmenopausal women. J Am Coll Nutr. 24(4):235-243.

Komesaroff, P. A. et al. 2001. Effects of wild yam extraction on menopausal symptoms, lipids and sex hormones in healthy menopausal women. Climacteric. 4(2):144-50.

Yen, M. L. et al. 2005. Diosgenin induces hypoxia-inducible factor-1 activation and angiogenesis through estrogen receptor-related phosphatidylinositol 3-kinase/Akt and p38 mitogen-activated protein kinase pathways in osteoblasts. Mol Pharmacol. 68(4):1061-73.

Biogena Mikronährstoffcoach. https://www.mikronaehrstoffcoach.com/de/at/mikronaehrstoffe/micronutrient.yams.html, Dostęp: Feb. 2021.

Pflanzenforschung.de, Dostęp: Feb. 2021.

Więcej artykułów
Kobieta w okresie menopauzy patrząca na zachód słońca
Menopauza – hormony i sposoby
Hormony płciowe nie są błaznami. Podczas gdy inne hormony zwykle zajmują się swoimi sprawami niezauważone, hormony płciowe lubią zachowywać się jak divy. Nawet w okresie menopauzy nie odchodzą po cichu i potajemnie, ale wyruszają na...
Astragalus ( traganek) - jego działanie i zastosowanie
Astragalus ( traganek) - jego działanie i zastosowanie
Astragalus to klasyk tradycyjnego chińskiego nauczania, o którym mówi się, że wzmacnia energię życiową i wzmacnia mechanizmy obronne organizmu. Jednak właściwości astragalusa są również odpowiednie dla współczesnych czasów i dają...
Niedobór żelaza: przyczyny, objawy i co można zrobić?
Niedobór żelaza: przyczyny, objawy i co można zrobić?
Niedobór żelaza jest powszechny na całym świecie, a mimo to wciąż pozostaje nierozpoznany. Szacuje się, że ponad 1,5 miliarda ludzi cierpi na niedobór żelaza, który spowalnia ich zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Blog o niedoborze...