Witaminy, składniki mineralne i Co

Dziki pochrzyn – wszystko o kobiecej roślinie

od Mag. Margit Weichselbraun
na 13.10.2023

Podczas gdy w wielu krajach tropikalnych pochrzyn (yams) ceniony jest jako podstawowy produkt spożywczy, w naszych szerokościach geograficznych standaryzowany ekstrakt z dzikiego pochrzynu stał się sekretnym poleceniem dla kobiet – tradycyjna bulwa w portrecie surowca.

Czym jest „dziki pochrzyn”?

Dziki pochrzyn (Dioscorea villosa), nazywany również dzikim yamsem, to pnąca roślina o sercowatych liściach, osiągająca wysokość do 7 metrów. Ta zielna roślina użytkowa wytwarza pod ziemią grubą bulwę korzeniową, która pełni funkcję organu magazynującego i zawiera cenne składniki aktywne rośliny.

 

biogena-line

Skąd pochodzi dziki pochrzyn?

Dziki pochrzyn pochodzi pierwotnie z atlantyckiego regionu Ameryki Północnej i Środkowej. W swoim naturalnym środowisku roślina ta zasiedla przede wszystkim wilgotne tereny, takie jak brzegi jezior, strumieni i bagien, ale również lasy oraz zarośla.

Jakie są składniki i właściwości pochrzynu?

Pochrzyn (yams) jest w wielu krajach Afryki Zachodniej i Ameryki Południowej ważnym produktem spożywczym stanowiącym podstawę diety. Zakres wartości odżywczych różni się nieco w zależności od gatunku i pochodzenia. Większość bulw charakteryzuje się jednak wysoką zawartością skrobi. Oprócz błonnika pokarmowego zawierają one również wiele cennych mikroskładników, takich jak witamina C, witaminy z grupy B, potas, cynk i miedź.

W suplementach diety szczególnie często wykorzystywany jest ekstrakt z korzenia pochrzynu. Dziki pochrzyn od wieków ceniony jest przez rdzenną ludność Ameryki Północnej i Środkowej jako roślina wspierająca kobiety. Wyróżnia się on wysoką naturalną zawartością diosgeniny – związku roślinnego o budowie podobnej do ludzkiego hormonu ciałka żółtego, czyli progesteronu. Dzięki temu znajduje on tradycyjne zastosowanie w obszarze zdrowia kobiet. W okresie menopauzy życie wielu kobiet przypomina bowiem dziką, nieprzewidywalną kolejkę górską – wzloty i upadki często objawiają się uderzeniami gorąca czy niepokojem. W tej fazie życia kluczem do dobrego samopoczucia jest wewnętrzna równowaga.

Jak stosować ekstrakt z pochrzynu?

Ekstrakt z pochrzynu należy przyjmować z posiłkami i dużą ilością płynów.

Czego Biogena szuka w surowcu z pochrzynu?

Dziki pochrzyn pochodzący ze zbiorów dziko rosnących roślin może wykazywać wahania jakości. Dlatego firma Biogena sięga po dziki pochrzyn pochodzący z kontrolowanej uprawy. Ekstrakt z korzenia standaryzowany jest na zawartość 16% diosgeniny i poddawany surowym, kompleksowym testom jakości – również przez niezależne instytucje zewnętrzne. Dokładnie sprawdzony „na wszystkie sposoby”, gwarantuje, że nasze preparaty dostępne są wyłącznie w sprawdzonej, najwyższej jakości Biogena – by wspierać kobiety w odzyskaniu wewnętrznej równowagi.

Pochrzyn w produktach Biogena

 

 

biogena-line
Yams Balance
Wysokiej jakości ekstrakt roślinny zapewniający dobre samopoczucie hormonalne, szczególnie w okresie menopauzy
O produkcie
38,90 €
biogena-line
Nutrifem Agnubalance®

Cenne ekstrakty z korzenia pochrzynu, kopru włoskiego, chmielu, soi i niepokalanka pospolitego, a także witaminy B6 i E – wspierające hormonalną równowagę kobiety.

Do produktu
31,90 €

Źródła

V. Ajdžanović et al. 2017.Diosgenin-caused changes of the adrenal gland histological parameters in a rat model of the menopause. Acta Histochemica, Bd. 119, Nr. 1, S. 48–56, Jan. 2017.

K. Lok Wong et al. 2015. A Novel, Stable, Estradiol-Stimulating, Osteogenic Yam Protein with Potential for the Treatment of Menopausal Syndrome, Sci Rep, Bd. 5, Juli 2015.

Wu, W. H. et al. 2005. Estrogenic effect of yam ingestion in healthy postmenopausal women. J Am Coll Nutr. 24(4):235-243.

Komesaroff, P. A. et al. 2001. Effects of wild yam extraction on menopausal symptoms, lipids and sex hormones in healthy menopausal women. Climacteric. 4(2):144-50.

Yen, M. L. et al. 2005. Diosgenin induces hypoxia-inducible factor-1 activation and angiogenesis through estrogen receptor-related phosphatidylinositol 3-kinase/Akt and p38 mitogen-activated protein kinase pathways in osteoblasts. Mol Pharmacol. 68(4):1061-73.

Biogena Mikronährstoffcoach. https://www.mikronaehrstoffcoach.com/de/at/mikronaehrstoffe/micronutrient.yams.html, Dostęp: Feb. 2021.

Pflanzenforschung.de, Dostęp: Feb. 2021.

Więcej artykułów
Kobieta w okresie menopauzy patrząca na zachód słońca
Menopauza – hormony i sposoby
Hormony płciowe nie są błaznami. Podczas gdy inne hormony zwykle zajmują się swoimi sprawami niezauważone, hormony płciowe lubią zachowywać się jak divy. Nawet w okresie menopauzy nie odchodzą po cichu i potajemnie, ale wyruszają na...
Astragalus ( traganek) - jego działanie i zastosowanie
Astragalus ( traganek) - jego działanie i zastosowanie
Astragalus to klasyk tradycyjnego chińskiego nauczania, o którym mówi się, że wzmacnia energię życiową i wzmacnia mechanizmy obronne organizmu. Jednak właściwości astragalusa są również odpowiednie dla współczesnych czasów i dają...
Sieć rybacka o zachodzie słońca
Kwas alfa-liponowy: działanie, spożycie, dawkowanie i inne.
Kwas alfa-liponowy jest uważany za wszechstronny antyoksydant i coraz częściej docenia się jego pozytywny wpływ na organizm. Niezależnie od tego, czy chodzi o wspieranie metabolizmu energetycznego, ochronę nerwów czy promowanie wrażliwości...