Astragalus ( traganek) - jego działanie i zastosowanie

Astragalus, znany również jako traganek, rokitnik lub huang qi, to niewielka roślina zielna o wielokolorowych kwiatach, należąca do rodziny motylkowatych. Wśród około 3000 gatunków Astragalus, szczególnie wyróżnia się tragakanta mongolska (Astragalus membranaceus). Astragalus membranaceus pierwotnie występował tylko w północnych Chinach i Mongolii, ale obecnie kolonizuje dużą część półkuli północnej. Jako witalizujący tonik i środek immunostymulujący, części korzenia rośliny mogą pochwalić się tysiącami lat stosowania w tradycyjnych chińskich naukach. Zyskała sławę nie tylko dzięki szacownym słowom przypisywanym jej jako „Huang Qi” (w języku niemieckim: „żółty przewodnik”) w najstarszej chińskiej książce zielarskiej. Astragalus membranaceus w końcu triumfalnie dotarł do Europy za pośrednictwem świata arabskiego, gdzie XII-wieczna zielarka Hildegarda von Bingen również znalazła uznanie dla działania korzenia tragakantu pod niemiecką nazwą Bocksdorn.

Dojrzałe, zebrane korzenie Astragalus fascynują różnorodnością interesujących składników. Szczególnie cenna jest tu specyficzna mieszanka wtórnych substancji roślinnych - przede wszystkim polisacharydów i astragalozydów. Te ostatnie to specjalne saponiny (pianotwórcze substancje gorzkie), które występują wyłącznie w korzeniach traganka i mają mieć specjalne działanie. Korzeń zawiera również ważne kwasy tłuszczowe, aminokwasy i minerały, takie jak wapń, żelazo i selen.

W Chinach korzeń traganka jest tradycyjnie stosowany w celu wzmocnienia mechanizmów obronnych organizmu i poprawy energii życiowej, czyli „ Qi ”. Mówi się, że tonik (środek pobudzający) pomaga wyczerpanym ludziom pozwolić sile życiowej ponownie swobodnie przepływać przez ciało. Obecnie Zachód również korzysta z dobroczynnej mocy roślin Astragalus menbranaceus. Jako naturalny adaptogen, traganek mongolski może poprawić naszą zdolność adaptacji do czynników wywołujących stres. W ostatnich latach naukowcy skupili się w szczególności na jej działaniu immunomodulującym. Traganek mongolski może zharmonizować nasz układ odpornościowy, nie tylko stymulując słaby układ odpornościowy, ale także ograniczając nadmierne reakcje immunologiczne.

Astragalus wzmacniający układ odpornościowy

Astragalus membranaceus jest tradycyjnie stosowany w celu wzmocnienia mechanizmów obronnych organizmu. Nowoczesne badania pozwalają nam obecnie uzasadnić obserwacje dotyczące stosowania i dowiedzieć się więcej o mechanizmach leżących u ich podstaw. Badania pokazują, że astragalus wspiera zarówno naszą wrodzoną, jak i nabytą odporność. Uważa się, że odpowiedzialne są za to specyficzne dla roślin astragalozydy zawarte w korzeniu. Ostatecznie korzeń ma również działanie witalizujące poprzez działanie wzmacniające odporność.

Astragalus i ashwagandha to tradycyjnie wypróbowane i przetestowane skarby natury. Podczas gdy korzenie astragalusa można znaleźć w tradycyjnych chińskich naukach, ashwagandha jest jedną z najważniejszych roślin w ajurwedzie, tradycyjnych naukach indyjskich. Cechą wspólną obu roślin są ich właściwości adaptogenne, które pomagają naszemu organizmowi lepiej przystosować się do bodźców środowiskowych, a tym samym pozwalają na łatwiejsze znoszenie wpływów. Jednak ashwagandha, jak sugeruje jej przydomek „jagoda snu”, koncentruje się bardziej na swoim pozytywnym wpływie na wewnętrzną równowagę w czasach zwiększonego stresu, podczas gdy astragalus zdobywa punkty dzięki swojemu działaniu immunomodulującemu.

Idealne dawkowanie traganka mongolskiego zależy od jego przeznaczenia. Przyjmowanie 300 mg ekstraktu Astragalus membranaceus dziennie okazało się skuteczne we wzmacnianiu układu odpornościowego i łagodzeniu alergii. Zawartość astragalozydów - specjalnych wtórnych substancji roślinnych korzenia traganka - jest ważną cechą jakościową w odniesieniu do stosowania tej sprawdzonej rośliny. Z tego powodu zawartość astragalozydów na kapsułkę ekstraktu powinna być widoczna. Wyższe dawki lub dawki do innych zastosowań należy omówić z lekarzem.

Kiedy przyjmować astragalus: Czy istnieje zalecany czas jego przyjmowania?

Nie ma określonego zalecanego czasu przyjmowania Astragalusmembranaceus . Należy go jednak przyjmować między posiłkami, popijając dużą ilością wody.

Istnieje jednak określony harmonogram rozpoczęcia stosowania: Jeśli stosujesz ekstrakt z korzenia astragalusa jako naturalny środek na alergie, powinieneś zacząć go przyjmować na kilka tygodni przed sezonem alergicznym (np. liczbą pyłków) i kontynuować przez cały okres objawów. Jeśli chcesz wzmocnić swój układ odpornościowy na nadchodzący sezon infekcji, powinieneś zacząć przyjmować ekstrakt z korzenia tragakantu w ostatnich ciepłych okresach jesieni.

Formy dawkowania: Kapsułki, ekstrakt, proszek czy krople?

Astragalus jest dostępny na rynku w postaci proszku lub ekstraktu, w kapsułkach lub jako sypki surowy proszek spożywczy, ale suszony korzeń jest również dostępny do parzenia herbaty. Produkty w kapsułkach, takie jak te produkowane przez BIOGENA w formie półproduktu, pozwalają zrezygnować ze zbędnych dodatków i dlatego są „pierwszym wyborem” przy zakupie preparatu Astragalus membranaceus.

Liczy się jednak nie tylko forma dawkowania, ale także jakość zawartego w nim astragalusa: Ważną cechą jakościową jest tutaj zawartość cennych polisacharydów i astragalozydów, które znajdują się w skoncentrowanych i znormalizowanych ilościach w wysokiej jakości ekstraktach z korzenia. Kolejnym obowiązkowym elementem są szeroko zakrojone testy jakości, które astragalus musi wcześniej przejść. Obejmują one testy na pozostałości metali ciężkich i pestycydów, a także analizę pod kątem mikotoksyny ochratoksyny A, która może być tworzona przez pleśń, jeśli jest nieprawidłowo przechowywana po zbiorach. Zaufani producenci premium, tacy jak BIOGENA, ręczą swoją nazwą za wysoką jakość ekstraktu z traganka.

Astragalus i ciąża

Nie ma wystarczających danych naukowych dotyczących bezpieczeństwa stosowania astragalusa podczas ciąży i karmienia piersią. Astragalus nie powinien być zatem przyjmowany w tej szczególnej fazie życia.

Podsumowanie: Astragalus mongolski, rokitnik zwyczajny, Huang Qi. Astragalus membranaceus to roślina, która występuje pod wieloma nazwami. Będący od tysięcy lat elementem tradycyjnych chińskich nauk, korzeń mocy staje się również coraz bardziej popularny w świecie zachodnim jako wzmacniacz odporności i naturalna pomoc w alergiach.