Kolagen na stawy: klucz do zdrowej chrząstki i kości
W tym artykule przyjrzymy się wpływowi kolagenu na stawy, chrząstki i kości.
Mag. Margit Weichselbraun
Fascynujący świat mikroskładników odżywczych i zagadnienia związane ze zdrowiem emocjonalnym to wielka pasja tej dyplomowanej dietetyczki. Entuzjastyczna mistrzyni słowa umiejętnie łączy osiągnięcia z różnych źródeł naukowych, wyjaśniając złożone zagadnienia w łatwo dostępny sposób. Prywatnie to również oddana mama dwójki dzieci.
Skóra i uroda
Witaminy, składniki mineralne i Co
Ashwagandha - Jagoda nasenna pod lupą
Pochodząca z rodziny psiankowatych ashwagandha ma wiele imponujących funkcji dla organizmu. Jagoda nasenna jest stosowana przede wszystkim w leczeniu stresu i wspieraniu witalności. Jej popularność rośnie również w dzisiejszych czasach....
Witaminy, składniki mineralne i Co
Przyjmowanie i dawkowanie magnezu - co należy wziąć pod uwagę
Niezależnie od tego, czy jest to środek antystresowy, partner treningowy czy przeciw skurczom łydek - magnez promuje zdrowie i dobre samopoczucie na wiele sposobów. Dlatego też coraz więcej osób sięga po suplementy magnezu. Ale kiedy...
Skóra i uroda
Hydrolizat kolagenu czy konwencjonalny kolagen: co działa lepiej?
Jaka jest różnica między kolagenem a kolagenem hydrolizowanym? A może to jedno i to samo? To pytanie wielokrotnie zadają nam klienci zainteresowani tematyką urody. Rzucamy na to trochę światła.
Sport
Magnez i sport - sekret najlepszych wyników sportowych
Magnez może nie być w centrum uwagi w sporcie, tak jak białko czy węglowodany, ale dla sportowców jest prawdziwym przełomem, ponieważ ten minerał zapewnia osiągnięcie najlepszej formy w sporcie. Bierze udział w ponad 300 procesach...
Witaminy, składniki mineralne i Co
Kadzidłowiec: Działanie ekstraktu boswellia
Kadzidłowiec, znany również jako olibanum, to ceniona od tysięcy lat żywica pozyskiwana z drzew z rodzaju Boswellia. Kadzidłowiec przyciąga coraz większą uwagę, szczególnie jako suplement diety. Główne składniki aktywne, znane jako...
Ciąża i Karmienie Piersią
Zajście w ciążę i zwiększenie płodności - porady dla kobiet i mężczyzn
Droga do upragnionego dziecka nie zawsze jest łatwa. W tym artykule wyjaśniamy kobiecy cykl w zrozumiały sposób i podkreślamy różne podejścia oparte na odkryciach naukowych, które mogą holistycznie promować płodność kobiet i...
Witaminy, składniki mineralne i Co
Niedobór selenu - objawy, przyczyny i sposoby zapobiegania
Chociaż selen jest potrzebny tylko w śladowych ilościach, jego niedobór może mieć wpływ na cały organizm. Jak objawia się niedobór selenu i jak można mu zaradzić.
Witaminy, składniki mineralne i Co
Selen - właściwości, zapotrzebowanie, źródła i zastosowanie
Selen. Minerał ten nie tylko świeci wizualnie. Świeci również w naszym ciele. Dowiedz się więcej o tym niezbędnym pierwiastku śladowym.
Witaminy, składniki mineralne i Co
Niedobór cynku - przyczyny, objawy i sposoby uzupełniania
Słabe gojenie się ran, zwiększone wypadanie włosów, słaba obrona? Może to być spowodowane niedoborem cynku. Ale co powoduje ten niedobór? I jak można temu zaradzić?
Witaminy, składniki mineralne i Co
Cynk - działanie, źródła i zastosowanie
Niezależnie od tego, czy chodzi o oczy, skórę czy układ odpornościowy - cynk jest niezbędny dla wielu części ciała. Dowiedz się więcej o tym wieloaspektowym pierwiastku śladowym w dzisiejszym portrecie.
Sport
Które białko w proszku jest najlepsze? - Porównanie białek w proszku
Białko w proszku można kupić na każdym rogu. Jednak konsumenci zazwyczaj nie chcą przyjmować dowolnego białka w proszku, ale tylko najlepsze. Ale który jest najlepszy?
