Mag. Margit Weichselbraun

Fascynujący świat mikroskładników odżywczych i zagadnienia związane ze zdrowiem emocjonalnym to wielka pasja tej dyplomowanej dietetyczki. Entuzjastyczna mistrzyni słowa umiejętnie łączy osiągnięcia z różnych źródeł naukowych, wyjaśniając złożone zagadnienia w łatwo dostępny sposób. Prywatnie to również oddana mama dwójki dzieci.

Opublikowane artykuły

Zdrowie

Najczęściej publikowana kategoria

Ciąża i Karmienie Piersią

Zajście w ciążę i zwiększenie płodności - porady dla kobiet i mężczyzn

Droga do upragnionego dziecka nie zawsze jest łatwa. W tym artykule wyjaśniamy kobiecy cykl w zrozumiały sposób i podkreślamy różne podejścia oparte na odkryciach naukowych, które mogą holistycznie promować płodność kobiet i...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 10.09.2024

Witaminy, składniki mineralne i Co

Niedobór selenu - objawy, przyczyny i sposoby zapobiegania

Chociaż selen jest potrzebny tylko w śladowych ilościach, jego niedobór może mieć wpływ na cały organizm. Jak objawia się niedobór selenu i jak można mu zaradzić.

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 04.09.2024

Zdrowie

Detoksykacja wątroby - te metody i domowe sposoby odciążają wątrobę

Wątroba jest zarówno największym gruczołem, jak i naszym najważniejszym organem metabolicznym. Dzień po dniu robi naprawdę niesamowite rzeczy, metabolizuje, kontroluje, przechowuje, detoksykuje i wydala. Wszystkie te zadania są niezbędne....

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 04.09.2024

Witaminy, składniki mineralne i Co

Selen - właściwości, zapotrzebowanie, źródła i zastosowanie

Selen. Minerał ten nie tylko świeci wizualnie. Świeci również w naszym ciele. Dowiedz się więcej o tym niezbędnym pierwiastku śladowym.

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 28.08.2024

Witaminy, składniki mineralne i Co

Niedobór cynku - przyczyny, objawy i sposoby uzupełniania

Słabe gojenie się ran, zwiększone wypadanie włosów, słaba obrona? Może to być spowodowane niedoborem cynku. Ale co powoduje ten niedobór? I jak można temu zaradzić?

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 13.08.2024

Witaminy, składniki mineralne i Co

Cynk - działanie, źródła i zastosowanie

Niezależnie od tego, czy chodzi o oczy, skórę czy układ odpornościowy - cynk jest niezbędny dla wielu części ciała. Dowiedz się więcej o tym wieloaspektowym pierwiastku śladowym w dzisiejszym portrecie.

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 15.07.2024

Sport

Które białko w proszku jest najlepsze? - Porównanie białek w proszku

Białko w proszku można kupić na każdym rogu. Jednak konsumenci zazwyczaj nie chcą przyjmować dowolnego białka w proszku, ale tylko najlepsze. Ale który jest najlepszy?

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 02.07.2024

Witaminy, składniki mineralne i Co

Witamina B12 - działanie, występowanie, dzienne zapotrzebowanie i wartości

Coraz więcej osób decyduje się na unikanie żywności pochodzenia zwierzęcego z różnych powodów. Ci, którzy decydują się na dietę opartą wyłącznie na roślinach, powinni zwrócić szczególną uwagę na jedną konkretną witaminę w...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 14.06.2024

Zdrowie

Mitochondria wyjaśnione w prosty sposób i wskazówki dotyczące ich wzmocnienia

Jeśli mówisz o energii życiowej, musisz również powiedzieć o mitochondriach. Ale czym dokładnie są mitochondria i jak możemy zoptymalizować ich wydajność?

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 10.06.2024

Witaminy, składniki mineralne i Co

Magnez - działanie, dzienne zapotrzebowanie i stosowanie

Magnez może być lekki wśród metali, ale jest prawdziwą wagą ciężką, jeśli chodzi o zdrowie. Niezależnie od tego, czy chodzi o układ nerwowy, metabolizm energetyczny, funkcjonowanie mięśni, obronę organizmu czy krążenie krwi - z...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 24.05.2024

Suplementy diety

Tabletki z magnezem - zalety i wady form dawkowania

Wysokiej jakości suplementy magnezu są mile widzianą pomocą w dostarczaniu naszemu organizmowi większej ilości magnezu. Ale co powinniśmy wiedzieć o różnych formach tabletek z magnezem? O czym należy pamiętać? Rzucamy trochę światła.

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 29.04.2024