Mag. Margit Weichselbraun

Fascynujący świat mikroskładników odżywczych i zagadnienia związane ze zdrowiem emocjonalnym to wielka pasja tej dyplomowanej dietetyczki. Entuzjastyczna mistrzyni słowa umiejętnie łączy osiągnięcia z różnych źródeł naukowych, wyjaśniając złożone zagadnienia w łatwo dostępny sposób. Prywatnie to również oddana mama dwójki dzieci.

Opublikowane artykuły

Zdrowie

Najczęściej publikowana kategoria

Ciąża i Karmienie Piersią

Witamina D w czasie ciąży

Wszyscy mówią o witaminie D od lat. Jej znaczenie nie kończy się na ciąży. Ale dlaczego witamina D jest również ważna dla przyszłych matek, jak wysokie jest zapotrzebowanie na nią w „szczęściu piłki” i o czym należy pamiętać,...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 07.03.2024

Witaminy, składniki mineralne i Co

Gorzkie substancje: Dlaczego gorycz jest zdrowa i dobra dla współczesnego organizmu

Trzeba przyznać, że zwykle nie jest to miłość od pierwszego wejrzenia: gorzki, smak, który najpierw wywołuje kwaśny wyraz twarzy u wielu osób, a następnie zawadiacki uśmiech na koniec. Niemniej jednak, substancje roślinne o gorzkim smaku...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 05.01.2024

Sport

Który sport jest dla mnie?

Sport nie tylko sprawia, że czujesz się szczęśliwy, ale także wysiłek fizyczny pobudza twoje ciało i umysł. Aby rozwinąć wystarczającą werwę i pozostać przy piłce na dłuższą metę, powinieneś znać swój typ sportu - ponieważ...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 06.11.2023

Witaminy, składniki mineralne i Co

Dziki pochrzyn – wszystko o kobiecej roślinie

Podczas gdy w wielu krajach tropikalnych pochrzyn ceniony jest jako podstawowy składnik diety, w naszej części świata standaryzowany ekstrakt z dzikiego pochrzynu stał się sekretnym wsparciem dla kobiet. Przedstawiamy tę tradycyjną bulwę w...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 13.10.2023

Ciąża i Karmienie Piersią

Niedobór żelaza podczas ciąży i karmienia piersią

Niedobór żelaza jest powszechnym zjawiskiem podczas ciąży. W końcu cierpi na niego około jedna na trzy ciężarne kobiety. Dowiedz się tutaj, jak przyszłe matki mogą rozpoznać niedobór żelaza, jak lekarze stawiają diagnozę i wiele...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 26.09.2023

Zdrowie

Wspieranie układu odpornościowego u dzieci

Dlaczego układ odpornościowy uczy się od szkód i jaką rolę odgrywają mikroelementy: Co mają wspólnego układ odpornościowy dziecka i dzieci? Oba muszą się jeszcze wiele nauczyć. Podczas gdy dzieci w zabawie odkrywają świat i zbierają...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 20.09.2023

Witaminy, składniki mineralne i Co

Który magnez jest najlepszy?

Istnieje duży wybór suplementów magnezu, ale jak rozpoznać dobry, a może nawet najlepszy magnez i czym się różnią? Dowiedz się więcej tutaj.

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 10.08.2023

Witaminy, składniki mineralne i Co

Żelazo - wszystko o działaniu, zapotrzebowaniu i źródłach

Żelazo nie tylko brzmi solidnie. Ono naprawdę takie jest. W końcu ten pierwiastek śladowy zapewnia sprawne działanie 179 funkcji organizmu zależnych od żelaza. Niestety, nie każdy organizm funkcjonuje bez zarzutu. W końcu około jednej...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 08.08.2023

Ciąża i Karmienie Piersią

Magnez podczas ciąży i karmienia piersią

Dlaczego ten składnik odżywczy jest tak ważny dla matki i dziecka: Cud nowego życia jest fizycznym wyczynem siły, co znajduje odzwierciedlenie nie tylko w zwiększonym zapotrzebowaniu na składniki odżywcze. Aby zapewnić, że zespół...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 07.08.2023

Witaminy, składniki mineralne i Co

Niedobór magnezu | Przyczyny, objawy i co można zrobić

Bez magnezu nie można się obejść. W końcu ten wielopłaszczyznowy metal lekki bierze udział w ponad 600 reakcjach enzymatycznych w organizmie. Nic więc dziwnego, że niedobór magnezu może objawiać się na wiele sposobów. Ale jak objawia...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 31.07.2023

Witaminy, składniki mineralne i Co

Mikroskładniki odżywcze - definicja i wskazówki dotyczące zakupu i stosowania

Co to są mikroskładniki odżywcze, czym są i czym różnią się od makroskładników odżywczych? Istnieje wiele pytań dotyczących mikroskładników odżywczych, na które odpowiadamy w tym artykule. Pomocne wskazówki dotyczące ich zakupu i...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 20.06.2023

Zdrowie

Zespół jelita drażliwego - gdy jelito staje się buntownikiem

Wzdęcia, biegunka, zaparcia: zespół jelita drażliwego ma wiele twarzy. Przede wszystkim jednak kosztuje nas łatwość życia. Niezależnie od tego, czy jest to posiłek z przyjaciółmi, rodzinna wycieczka czy wyprawa na zakupy - zbuntowane,...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 12.06.2023