Mag. Margit Weichselbraun

Fascynujący świat mikroskładników odżywczych i zagadnienia związane ze zdrowiem emocjonalnym to wielka pasja tej dyplomowanej dietetyczki. Entuzjastyczna mistrzyni słowa umiejętnie łączy osiągnięcia z różnych źródeł naukowych, wyjaśniając złożone zagadnienia w łatwo dostępny sposób. Prywatnie to również oddana mama dwójki dzieci.

Opublikowane artykuły

Życie

Najczęściej publikowana kategoria

Witaminy, składniki mineralne i Co

Kadzidłowiec: Działanie ekstraktu boswellia

Kadzidłowiec, znany również jako olibanum, to ceniona od tysięcy lat żywica pozyskiwana z drzew z rodzaju Boswellia. Kadzidłowiec przyciąga coraz większą uwagę, szczególnie jako suplement diety. Główne składniki aktywne, znane jako...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 13.09.2024

Ciąża i Karmienie Piersią

Zajście w ciążę i zwiększenie płodności - porady dla kobiet i mężczyzn

Droga do upragnionego dziecka nie zawsze jest łatwa. W tym artykule wyjaśniamy kobiecy cykl w zrozumiały sposób i podkreślamy różne podejścia oparte na odkryciach naukowych, które mogą holistycznie promować płodność kobiet i...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 10.09.2024

Witaminy, składniki mineralne i Co

Niedobór selenu - objawy, przyczyny i sposoby zapobiegania

Chociaż selen jest potrzebny tylko w śladowych ilościach, jego niedobór może mieć wpływ na cały organizm. Jak objawia się niedobór selenu i jak można mu zaradzić.

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 04.09.2024

Witaminy, składniki mineralne i Co

Selen - właściwości, zapotrzebowanie, źródła i zastosowanie

Selen. Minerał ten nie tylko świeci wizualnie. Świeci również w naszym ciele. Dowiedz się więcej o tym niezbędnym pierwiastku śladowym.

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 28.08.2024

Witaminy, składniki mineralne i Co

Niedobór cynku - przyczyny, objawy i sposoby uzupełniania

Słabe gojenie się ran, zwiększone wypadanie włosów, słaba obrona? Może to być spowodowane niedoborem cynku. Ale co powoduje ten niedobór? I jak można temu zaradzić?

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 13.08.2024

Witaminy, składniki mineralne i Co

Błonnik: Wspomaga trawienie i jest pożywieniem dla bakterii jelitowych.

Błonnik pokarmowy jest ważną częścią naszej diety. Niektóre z rozpuszczalnych włókien roślinnych służą jako pokarm dla naszych pożytecznych bakterii jelitowych, przekształcając je w krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, mleczan i...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 01.08.2024

Witaminy, składniki mineralne i Co

Niedobór witaminy C: objawy, skutki i leczenie

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest niezbędną witaminą, która odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu. Wspomaga układ odpornościowy, przyspiesza gojenie się ran, chroni przed wolnymi rodnikami i jest niezbędna do...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 22.07.2024

Witaminy, składniki mineralne i Co

Cynk - działanie, źródła i zastosowanie

Niezależnie od tego, czy chodzi o oczy, skórę czy układ odpornościowy - cynk jest niezbędny dla wielu części ciała. Dowiedz się więcej o tym wieloaspektowym pierwiastku śladowym w dzisiejszym portrecie.

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 15.07.2024

Sport

Które białko w proszku jest najlepsze? - Porównanie białek w proszku

Białko w proszku można kupić na każdym rogu. Jednak konsumenci zazwyczaj nie chcą przyjmować dowolnego białka w proszku, ale tylko najlepsze. Ale który jest najlepszy?

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 02.07.2024

Witaminy, składniki mineralne i Co

Kwas foliowy – dlaczego ta witamina jest tak ważna przed ciążą i w jej trakcie?

Kto mówi o wzroście, musi również wspomnieć o kwasie foliowym. Nic dziwnego, że witamina B jest niezwykle ważna zwłaszcza dla kobiet w ciąży i planujących ciążę...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 26.06.2024

Witaminy, składniki mineralne i Co

Niedobór witaminy B12: objawy, konsekwencje i postępowanie

Witamina B12 jest niezbędną witaminą, która pełni wiele funkcji w organizmie. Odgrywa między innymi kluczową rolę w tworzeniu czerwonych krwinek, odnowie komórek i funkcjonowaniu układu nerwowego. Jej znaczny niedobór może w niektórych...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 15.06.2024

Witaminy, składniki mineralne i Co

Witamina B12: nie tylko dla mocnych nerwów

Witamina B12 to prawdziwy multitalent – może znacznie więcej niż tylko wspierać układ nerwowy! Zwłaszcza jeśli jesteś weganinem lub wegetarianinem, powinieneś wiedzieć, jak zapewnić sobie odpowiednią podaż witaminy B12. Pokażemy Ci,...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 14.06.2024