Mag. Margit Weichselbraun Mag. Margit Weichselbraun

Mag. Margit Weichselbraun

El fascinante mundo de los micronutrientes y los temas relacionados con la salud en movimiento son la gran pasión de esta experimentada nutricionista. Hace casi magia con artículos de diversas fuentes científicas para ilustrar temas complejos de forma comprensible. Además, tiene dos hijos.

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El magnesio y el deporte

Los y las deportistas de éxito no solo confían en su equipamiento externo; también se aseguran de ir bien equipados por dentro. Por eso, el magnesio no puede faltar, por algo se le llama el mineral del deporte. Pero ¿cuánto magnesio necesitan?...

¿Cuál es el mejor tipo de magnesio?

Existen muchísimos suplementos de magnesio diferentes, pero ¿cómo se puede saber cuál es el mejor? ¿En qué se diferencian? Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre este tema.
Todo sobre el hierro: funciones, necesidades diarias y niveles

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El hierro es un potente oligoelemento que participa en 179 funciones corporales. Pero, ¿en qué interviene exactamente y cuáles son las consecuencias de una deficiencia de hierro? En esta publicación, encontrará muchos detalles interesantes...

Magnesio en el embarazo

Razones por las que este nutriente energético es tan importante para la madre y el feto: El milagro de la nueva vida es una hazaña física que pone de manifiesto, entre otras cosas, una mayor necesidad de nutrientes. Para que el equipo madre-hijo...

Falta de magnesio: causas, síntomas y qué hacer

No podemos funcionar sin magnesio. Y es que este mineral interviene en más de 600 reacciones enzimáticas de nuestro organismo. Esto hace que haya muchísimas formas de detectar que alguien tiene falta de magnesio. Pero ¿qué síntomas produce...

Qué son los micronutrientes: definición y consejos de compra y uso

¿Qué son los micronutrientes, cuáles existen y cómo se diferencian de los macronutrientes? Vamos a responder muchas preguntas sobre los micronutrientes en esta publicación. Además, aquí podrás leer consejos útiles sobre cómo comprarlos y...
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Hinchazón, diarrea, estreñimiento: el síndrome del intestino irritable tiene muchas caras. Pero, sobre todo, nos cuesta la facilidad de vivir. Porque, ya sea en una comida con amigos, en una salida familiar o en un viaje de compras, la pequeña...

El eje intestino-cerebro

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Zeolita - Desintoxica y fortalece la pared intestinal con el poder de la naturaleza

Metales pesados. Omnipresentes en la naturaleza, son difíciles de eliminar por la propia maquinaria de desintoxicación de nuestro organismo. Incluso pequeñas cantidades pueden acumularse en nuestro organismo y afectar a nuestra salud de muchas...

Intestino y alergias - ¿Cuál es el relación entre la flora intestinal y las alergias?

¿Influye el intestino en las alergias? Es una pregunta válida. Después de todo, el órgano digestivo alberga casi el 80 % de todas las células inmunitarias y, a su vez, el sistema inmunitario desempeña un papel destacado en las alergias....
Cúrcuma - La reina de las especias

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Astrágalo (tragacanto) - ¿Para qué sirve?

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