Mag. Margit Weichselbraun
El fascinante mundo de los micronutrientes y los temas relacionados con la salud en movimiento son la gran pasión de esta experimentada nutricionista. Hace casi magia con artículos de diversas fuentes científicas para ilustrar temas complejos de forma comprensible. Además, tiene dos hijos.
Piel y belleza
Glow Coffee: ¿efectos científicamente demostrados o bulo de belleza?
En redes sociales, es imposible ignorar la tendencia del Glow Coffee, un café enriquecido principalmente con colágeno, además de otros nutrientes de belleza, que está ganando mucha popularidad como “café del resplandor”. Se afirma que...
Colágeno para articulaciones: La clave para unos cartílagos y huesos sanos
El dolor articular y las enfermedades degenerativas, como la artrosis, afectan a muchas personas, especialmente a medida que envejecen. El colágeno es una de las proteínas más importantes para la salud de las articulaciones, los cartílagos y los...
Vitaminas, minerales y más
Ashwagandha - Análisis a fondo de la baya del sueño
La ashwagandha forma parte de la familia de las solanáceas y destaca por sus numerosos beneficios para el cuerpo. Por este motivo, la baya del sueño se utiliza sobre todo para combatir el estrés y para contribuir a la vitalidad. Y su es cada vez...
Vitaminas, minerales y más
Deficiencia de hierro: causas, síntomas y qué hacer
La deficiencia de hierro es frecuente en todo el mundo y, sin embargo, todavía no se comprende bien. Se estima que más de 1500 millones de personas sufren de una deficiencia de hierro que les ralentiza física o psicológicamente. Un blog sobre la...
Vitaminas, minerales y más
Ingesta y dosificación de magnesio: aspectos a tener en cuenta
El magnesio promueve la salud y el bienestar de muchas formas: combate el estrés, nos ayuda a entrenar y minimiza los calambres. Por ello, cada vez más personas confían en los preparados de magnesio. ¿Pero cuándo es el mejor momento para...
Piel y belleza
Colágeno hidrolizado o colágeno estándar: ¿qué funciona mejor?
¿Cuál es la diferencia entre el colágeno y el colágeno hidrolizado? ¿O son lo mismo? Los clientes interesados en belleza nos repiten esta pregunta continuamente. Arrojamos luz sobre la cuestión.
Vitaminas, minerales y más
Magnesio y deporte: el secreto para rendir al máximo
Puede que el magnesio no se tenga tan en cuenta en el deporte como las proteínas o los carbohidratos, pero supone todo un antes y un después para los deportistas, ya que se encarga de que alcancen su mejor versión. Interviene en más de 300...
Vitaminas, minerales y más
Incienso: efecto del extracto de Boswellia
El incienso, también llamado olíbano, es una resina apreciada desde hace siglos que se obtiene de los árboles del género Boswellia. El incienso como complemento alimenticio está cobrando cada vez más importancia. Sus principios activos...
La Vida
Embarazo y aumento de la fertilidad: consejos para hombres y mujeres
El camino hasta tener un bebé no siempre es fácil. En este artículo, explicamos el ciclo femenino de forma comprensible y examinamos varios enfoques basados en hallazgos científicos que pueden promover la fertilidad integral en hombres y...
Vitaminas, minerales y más
Déficit de selenio: síntomas, causas y remedios
El selenio se utiliza en cantidades minúsculas, pero su ausencia puede tener consecuencias para todo el organismo. Cómo se manifiesta el déficit de selenio y cómo remediarlo.
Saber
Desintoxicar el hígado - Estos métodos y remedios caseros depuran el hígado
El hígado es la glándula más grande y al mismo tiempo nuestro órgano metabólico más importante. Día tras día, realiza tareas verdaderamente asombrosas: metabolizar, controlar, almacenar, desintoxicar y excretar. Todas estas funciones son...
Vitaminas, minerales y más
Selenio: efectos, necesidades, fuentes y usos
Selenio: un mineral que no solo brilla por fuera, también lo hace en nuestro organismo. Infórmate sobre este oligoelemento esencial.
