Mag. Margit Weichselbraun

Lumea fascinantă a micronutrienților și a subiectelor de sănătate emoțională este o mare pasiune a nutriționistului postuniversitar. Cuvintele zelos reunește cu pricepere contribuții din diverse surse științifice, explicând subiecte complexe în termeni ușor accesibili. De asemenea, este o mamă dedicată celor doi copii.

Postări publicate

Sănătate

Cea mai publicată categorie

Vitamine, minerale & Co

Aportul și doza de magneziu - ce ar trebui să luați în considerare

Fie ca ajutor anti-stres, partener de antrenament sau împotriva crampelor la gambă - magneziul promovează sănătatea și bunăstarea într-o varietate de moduri. Prin urmare, din ce în ce mai mulți oameni apelează la suplimente de magneziu....

Continuați lectură

de la Mag. Margit Weichselbraun

pe 11.10.2024

Piele & Frumusețe

Colagen hidrolizat sau colagen convențional: care funcționează mai bine

Care este diferența dintre colagen și colagen hidrolizat? Sau sunt oare același lucru? Aceasta este o întrebare care ne este adresată în mod repetat de către clienții interesați de frumusețe. Haideți să facem puțină lumină în...

Continuați lectură

de la Mag. Margit Weichselbraun

pe 04.10.2024

Sportul

Magneziul și sportul - secretul performanței atletice de top

Este posibil ca magneziul să nu fie în centrul atenției în sport, precum sunt proteinele sau carbohidrații, dar pentru sportivi este un adevărat “game changer”, deoarece acest mineral asigură atingerea celei mai bune forme în sport....

Continuați lectură

de la Mag. Margit Weichselbraun

pe 02.10.2024

Viață

Cercetarea longevității - rezultate științifice privind o viață lungă și sănătoasă

Visul de a rămâne tineri odată cu înaintarea în vârstă a dăinuit în noi, oamenii, dintotdeauna. Aflați cum cercetarea modernă a longevității urmărește acest vis.

Continuați lectură

de la Mag. Margit Weichselbraun

pe 01.10.2024

Viață

Longevitatea: un ghid pentru o îmbătrânire sănătoasă

Datorită medicinei moderne, longevitatea și tinerețea veșnică nu mai sunt doar o chestiune de genetică sau de noroc. Ele reprezintă atât o artă, cât și o știință pe care fiecare dintre noi le poate învăța și pune în aplicare în...

Continuați lectură

de la Mag. Margit Weichselbraun

pe 01.10.2024

Vitamine, minerale & Co

Tămâia: efectul extractului de Boswellia

Tămâia, cunoscută și sub numele de olibanum, este o rășină apreciată de mii de ani și este extrasă din arbori din genul Boswellia. Tămâia atrage din ce în ce mai multă atenție, în special ca supliment alimentar. Principalele...

Continuați lectură

de la Mag. Margit Weichselbraun

pe 13.09.2024

Sarcină și Alăptare

A rămâne însărcinată și a crește fertilitatea - sfaturi pentru femei și bărbați

Calea către copilul dorit nu este întotdeauna ușoară. În acest articol, explicăm ciclul feminin într-un mod ușor de înțeles și evidențiem diverse abordări bazate pe descoperiri științifice care pot promova holistic fertilitatea pentru...

Continuați lectură

de la Mag. Margit Weichselbraun

pe 10.09.2024

Vitamine, minerale & Co

Deficitul de seleniu - simptome, cauze și cum să îl remediem

Deși seleniul este necesar doar în cantități infime, o deficiență poate afecta întregul organism. Cum se manifestă o deficiență de seleniu și cum poate fi remediată.

Continuați lectură

de la Mag. Margit Weichselbraun

pe 04.09.2024

Vitamine, minerale & Co

Seleniu - efecte, necesar, surse și aplicații

Seleniu. Mineralul nu strălucește doar vizual. Strălucește și în corpul nostru. Aflați mai multe despre oligoelementul esențial.

Continuați lectură

de la Mag. Margit Weichselbraun

pe 28.08.2024

Vitamine, minerale & Co

Vitamina E: efect, necesar zilnic și surse

Vitamina E este un antioxidant puternic care acționează ca un adevărat înger păzitor pentru celulele noastre Aceasta joacă un rol central în lupta împotriva radicalilor liberi - molecule instabile care ne pot deteriora celulele și sunt...

Continuați lectură

de la Mag. Margit Weichselbraun

pe 14.08.2024

Vitamine, minerale & Co

Deficitul de zinc - cauze, simptome și cum să îl remediem

Cicatrizarea lentă a rănilor, căderea părului, imunitatea slabă? Toate acestea ar putea fi cauzate de deficiență de zinc. Dar care sunt cauzele acestei deficiențe? Și cum poate fi remediată?

Continuați lectură

de la Mag. Margit Weichselbraun

pe 13.08.2024

Vitamine, minerale & Co

Fibre: Suport digestiv și hrană pentru bacteriile noastre intestinale

Fibrele alimentare reprezintă o parte importantă a dietei noastre. Unele dintre fibrele alimentare vegetale solubile servesc drept hrană pentru bacteriile noastre intestinale benefice prin transformarea lor în acizi grași cu lanț scurt, lactat...

Continuați lectură

de la Mag. Margit Weichselbraun

pe 01.08.2024