Mag. Margit Weichselbraun
Lumea fascinantă a micronutrienților și a subiectelor de sănătate emoțională este o mare pasiune a nutriționistului postuniversitar. Cuvintele zelos reunește cu pricepere contribuții din diverse surse științifice, explicând subiecte complexe în termeni ușor accesibili. De asemenea, este o mamă dedicată celor doi copii.
Vitamine, minerale & Co
Ashwagandha - Ginseng-ul indian sub luptă
Originară din familia Solanaceae, Ashwagandha are numeroase funcții pentru corp. Ginsengul indian este folosit în principal pentru a calma stresul și pentru a susține vitalitatea. Popularitatea sa crește și în vremurile moderne. Aici...
Vitamine, minerale & Co
Aportul și doza de magneziu - ce ar trebui să luați în considerare
Fie ca ajutor anti-stres, partener de antrenament sau împotriva crampelor la gambă - magneziul promovează sănătatea și bunăstarea într-o varietate de moduri. Prin urmare, din ce în ce mai mulți oameni apelează la suplimente de magneziu....
Piele & Frumusețe
Colagen hidrolizat sau colagen convențional: care funcționează mai bine
Care este diferența dintre colagen și colagen hidrolizat? Sau sunt oare același lucru? Aceasta este o întrebare care ne este adresată în mod repetat de către clienții interesați de frumusețe. Haideți să facem puțină lumină în...
Vitamine, minerale & Co
Magneziul și sportul - secretul performanței atletice de top
Este posibil ca magneziul să nu fie în centrul atenției în sport, precum sunt proteinele sau carbohidrații, dar pentru sportivi este un adevărat “game changer”, deoarece acest mineral asigură atingerea celei mai bune forme în sport....
Vitamine, minerale & Co
Tămâia: efectul extractului de Boswellia
Tămâia, cunoscută și sub numele de olibanum, este o rășină apreciată de mii de ani și este extrasă din arbori din genul Boswellia. Tămâia atrage din ce în ce mai multă atenție, în special ca supliment alimentar. Principalele...
Viață
A rămâne însărcinată și a crește fertilitatea - sfaturi pentru femei și bărbați
Calea către copilul dorit nu este întotdeauna ușoară. În acest articol, explicăm ciclul feminin într-un mod ușor de înțeles și evidențiem diverse abordări bazate pe descoperiri științifice care pot promova holistic fertilitatea pentru...
Vitamine, minerale & Co
Deficitul de seleniu - simptome, cauze și cum să îl remediem
Deși seleniul este necesar doar în cantități infime, o deficiență poate afecta întregul organism. Cum se manifestă o deficiență de seleniu și cum poate fi remediată.
Vitamine, minerale & Co
Seleniu - efecte, necesar, surse și aplicații
Seleniu. Mineralul nu strălucește doar vizual. Strălucește și în corpul nostru. Aflați mai multe despre oligoelementul esențial.
Vitamine, minerale & Co
Deficitul de zinc - cauze, simptome și cum să îl remediem
Cicatrizarea lentă a rănilor, căderea părului, imunitatea slabă? Toate acestea ar putea fi cauzate de deficiență de zinc. Dar care sunt cauzele acestei deficiențe? Și cum poate fi remediată?
Vitamine, minerale & Co
Zinc – Efecte, surse și utilizare
Indiferent că este vorba despre ochi, piele sau sistemul imunitar – zincul nu trebuie să lipsească în multe locuri din organism. Mai multe despre oligoelementul cu mai multe fațete din portretul de astăzi.
Sportul
Care pulbere proteică este cea mai bună? - Pudra proteică în comparație
Pulberea proteică poate fi cumpărată la fiecare colț de stradă. Cu toate acestea, consumatorii în general nu doresc să ia orice pudră proteică, ci doar cea mai bună. Dar care este cea mai bună?
Vitamine, minerale & Co
Acid folic - de ce această vitamină este atât de importantă înainte și în timpul sarcinii?
Cine spune creștere trebuie să spună și acid folic. Nu e de mirare că vitamina B este incredibil de importantă pentru femeile însărcinate și pentru femeile care vor să aibă copii ...
