Nattokinaza - efectul și aplicarea enzimei
Nattokinaza a fost recunoscută de mult timp în Japonia pentru beneficiile sale pentru sănătate. Aflați mai multe despre această enzimă și la ce efecte pozitive vă puteți aștepta de la ea.
Mag. Margit Weichselbraun
Lumea fascinantă a micronutrienților și a subiectelor de sănătate emoțională este o mare pasiune a nutriționistului postuniversitar. Cuvintele zelos reunește cu pricepere contribuții din diverse surse științifice, explicând subiecte complexe în termeni ușor accesibili. De asemenea, este o mamă dedicată celor doi copii.
Vitamine, minerale & Co
Piele & Frumusețe
Cafea cu colagen - efecte dovedite științific sau minciună de frumusețe?
Este greu să ratezi tendința de pe rețelele sociale: cafeaua cu colagen - în primul rând cafeaua îmbogățită cu colagen, dar și cu alți nutrienți de frumusețe, care se bucură de o mare popularitate sub denumirea de „cafea de...
Vitamine, minerale & Co
Cele mai bune suplimente de fier - ce le caracterizează?
Fierul și suplimentele de fier sunt lumi aparte. Pentru a înțelege acest lucru, merită să aflați mai multe despre metalul greu înainte de a cumpăra un supliment alimentar. Vă explicăm la ce trebuie să fiți atenți și vă prezentăm...
Piele & Frumusețe
Colagen pentru articulații: cheia pentru cartilaje și oase sănătoase
În acest articol vom analiza efectul colagenului asupra articulațiilor, cartilajelor și oaselor.
Vitamine, minerale & Co
Aportul și doza de magneziu - ce ar trebui să luați în considerare
Fie ca ajutor anti-stres, partener de antrenament sau împotriva crampelor la gambă - magneziul promovează sănătatea și bunăstarea într-o varietate de moduri. Prin urmare, din ce în ce mai mulți oameni apelează la suplimente de magneziu....
Piele & Frumusețe
Colagen hidrolizat sau colagen convențional: care funcționează mai bine
Care este diferența dintre colagen și colagen hidrolizat? Sau sunt oare același lucru? Aceasta este o întrebare care ne este adresată în mod repetat de către clienții interesați de frumusețe. Haideți să facem puțină lumină în...
Sportul
Magneziul și sportul - secretul performanței atletice de top
Este posibil ca magneziul să nu fie în centrul atenției în sport, precum sunt proteinele sau carbohidrații, dar pentru sportivi este un adevărat “game changer”, deoarece acest mineral asigură atingerea celei mai bune forme în sport....
Viață
Cercetarea longevității - rezultate științifice privind o viață lungă și sănătoasă
Visul de a rămâne tineri odată cu înaintarea în vârstă a dăinuit în noi, oamenii, dintotdeauna. Aflați cum cercetarea modernă a longevității urmărește acest vis.
Viață
Longevitatea: un ghid pentru o îmbătrânire sănătoasă
Datorită medicinei moderne, longevitatea și tinerețea veșnică nu mai sunt doar o chestiune de genetică sau de noroc. Ele reprezintă atât o artă, cât și o știință pe care fiecare dintre noi le poate învăța și pune în aplicare în...
Vitamine, minerale & Co
Tămâia: efectul extractului de Boswellia
Tămâia, cunoscută și sub numele de olibanum, este o rășină apreciată de mii de ani și este extrasă din arbori din genul Boswellia. Tămâia atrage din ce în ce mai multă atenție, în special ca supliment alimentar. Principalele...
Sarcină și Alăptare
A rămâne însărcinată și a crește fertilitatea - sfaturi pentru femei și bărbați
Calea către copilul dorit nu este întotdeauna ușoară. În acest articol, explicăm ciclul feminin într-un mod ușor de înțeles și evidențiem diverse abordări bazate pe descoperiri științifice care pot promova holistic fertilitatea pentru...
Vitamine, minerale & Co
Deficitul de seleniu - simptome, cauze și cum să îl remediem
Deși seleniul este necesar doar în cantități infime, o deficiență poate afecta întregul organism. Cum se manifestă o deficiență de seleniu și cum poate fi remediată.
