Skóra i uroda
Kolagen na stawy: klucz do zdrowej chrząstki i kości
PrzezMag. Margit Weichselbraun•4 Czas czytania
Kolagen jest jednym z najważniejszych białek dla zdrowia stawów, chrząstek i kości. W tym wpisie na blogu przyjrzymy się bliżej działaniu kolagenu i temu, jak może on wspierać zdrowie stawów jako suplement diety.
Mikroskładniki
Jod – wszystko, co musisz wiedzieć o tym pierwiastku śladowym
PrzezMag. Margit Weichselbraun•4 Czas czytania
Jod jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym, który odgrywa kluczową rolę dla naszego zdrowia. Jest on szczególnie ważny dla tarczycy. W tym artykule rzucamy światło na wszechstronne działanie jodu i wyjaśniamy, dlaczego jego odpowiednia podaż jest niezbędna.
Biohacking i długowieczność
Biohacking - jak zhakować swoje ciało
PrzezDaniel Donhauser•7 Czas czytania
Chcesz zadbać o swoje ciało i umysł? Połączenie najnowocześniejszej nauki i wielowiekowych praktyk jest możliwe. Ekspert biohackingu Daniel Donhauser prezentuje najważniejsze biohacking i odpowiada na najważniejsze pytania: Czym jest biohacking i dlaczego go potrzebujemy?
Mikroskładniki
Superfood maca: właściwości korzenia dla kobiet i mężczyzn
PrzezLisa Ressi, MSc•3 Czas czytania
Maca jest uważana za prawdziwą superżywność i staje się coraz bardziej popularna - zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet. Korzeń rośliny maca jest stosowany jako ekstrakt w postaci proszku lub kapsułek jako suplement diety. Znana jest ze swojego pozytywnego wpływu na zdrowie i ogólne samopoczucie.
Sport
Omega 3 w sporcie: naturalny wzmacniacz wydajności dla sportowców
PrzezDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•4 Czas czytania
Dla sportowców, którzy chcą naturalnie zwiększyć swoją wydajność, kwasy omega 3 mogą być przełomem. Ten kompleksowy przewodnik zawiera informacje na temat korzyści płynących ze stosowania kwasów tłuszczowych omega-3 przez sportowców, prawidłowego dawkowania i właściwego czasu ich przyjmowania.
Ciąża i karmienie piersią
Wypadanie włosów podczas ciąży i karmienia piersią - co robić?
PrzezIvonne Teufl•6 Czas czytania
Włosy są uważane za element urody i często są ściśle związane z poczuciem własnej wartości. Niniejszy artykuł ma na celu pomóc w zrozumieniu przyczyn wypadania włosów w trakcie lub po ciąży oraz udzielić wskazówek, jak sobie z tym radzić.
Skóra i uroda
Hydrolizat kolagenu czy konwencjonalny kolagen: co działa lepiej?
PrzezMag. Margit Weichselbraun•5 Czas czytania
Kolagen i hydrolizat kolagenu to niekwestionowane gwiazdy świata urody. Ale który z nich działa lepiej? A może kolagen i hydrolizat kolagenu to tak naprawdę to samo? Rzucamy nieco światła na tę kwestię.
Biohacking i długowieczność
Badania nad długowiecznością - odkrycia naukowe dotyczące długiego i zdrowego życia
PrzezMag. Margit Weichselbraun•7 Czas czytania
Kto nie chciałby się zestarzeć i pozostać młodym? Badania nad długowiecznością chcą dotrzeć do sedna tego marzenia. Dowiedz się więcej na tym blogu wiedzy o 12 kluczowych procesach starzenia się i możliwych podejściach do przekręcenia śruby wieku.
Biohacking i długowieczność
Longevity: przewodnik po zdrowym starzeniu się
PrzezMag. Margit Weichselbraun•5 Czas czytania
Dzięki nowoczesnej medycynie długowieczność i wieczna młodość nie są już tylko kwestią genetyki lub czystego szczęścia. Uzyskaj holistyczne spojrzenie na to, co naprawdę oznacza długie i zdrowe życie i odkryj, jak małe zmiany w codziennym życiu mogą się do tego przyczynić.