:quality(70))
01
Starzenie się człowieka
Starzenie się człowieka jest wielowarstwowym i złożonym procesem. Od dziesięcioleci naukowcy starają się dokładniej rozszyfrować ten proces i - tam, gdzie to możliwe - wpływać na niego. Niestrudzony wysiłek badawczy ujawnił do tej pory „12 cech charakterystycznych starzenia się”. Istnieje wiele sposobów wykorzystania teoretycznych korzyści płynących z badań nad długowiecznością w praktyce. Zapobieganie tym charakterystycznym cechom w istotny sposób przyczynia się do długiego i zdrowego życia.
02
12 kluczowych procesów starzenia się - i potencjalne środki zaradcze
Na starzenie się wpływa złożona sieć zmian biologicznych - 12 kluczowych procesów starzenia się:
1. Skracanie się telomerów:
Wraz z wiekiem końce chromosomów, znane jako telomery, stają się krótsze i nie mogą już chronić DNA. Może to zwiększyć prawdopodobieństwo niestabilności genomu i pogorszyć funkcjonowanie komórek.
Z informacji naukowych wynika, że niektóre substancje, takie jak fisetyna lub resweratrol, wydają się stymulować aktywność enzymu telomerazy, który może ponownie wydłużać telomery. Wykazano również, że spermidyna ma działanie oszczędzające telomery, chociaż nie jest jeszcze jasne, czy stymuluje telomerazę, czy bezpośrednio chroni telomery.
2. Utrata funkcji proteostazy
W idealnej sytuacji białka w komórce są zawsze prawidłowo sfałdowane i obecne w odpowiedniej ilości. Badania pokazują jednak, że proteostaza zmienia się wraz z wiekiem. Fałdowanie białek jest często wadliwe wraz z wiekiem. Towarzyszy temu utrata funkcji proteostazy, co przyczynia się do rozwoju wielu chorób związanych z wiekiem, takich jak choroba Alzheimera, choroba Parkinsona i zaćma.
Środki zaradcze: Patrz punkt 10.
3. Niestabilność genomu
Genom jest całością naszego materiału genetycznego i zawiera wszystkie informacje genetyczne w komórce. DNA jest nośnikiem informacji genetycznej w kształcie spirali. DNA jest uszkadzane przez mutacje spowodowane czynnikami środowiskowymi, takimi jak stres oksydacyjny lub przez mniej wydajne mechanizmy naprawy DNA wraz z wiekiem. Wpływa to również na nasze komórki macierzyste, które są odpowiedzialne za ogólną odnowę i regenerację tkanek. Uszkodzone DNA może prowadzić do wadliwego funkcjonowania komórek, co zaburza prawidłowe funkcjonowanie tkanek i narządów.
Środki zaradcze: W celu ochrony naszego DNA, oprócz zdrowego stylu życia, korzystne jest również przyjmowanie różnych substancji przeciwutleniających. Mieszanka różnych ekstraktów roślinnych (np. bogaty w EGCG ekstrakt z zielonej herbaty, OPC z ekstraktu z pestek winogron, enzym antyoksydacyjny SOD z ekstraktu z melona) i własnych wymiataczy rodników (np. koenzym Q10) jest szczególnie odpowiednia do tego celu, ponieważ mogą się one wzajemnie wspierać i uzupełniać dzięki różnym sposobom działania.
4. Zmiany epigenetyczne
Epigenom to molekularna maszyneria, która reguluje aktywność naszych genów. Nasze geny są włączane i wyłączane poprzez tak zwane metylacje. Podczas starzenia się ten proces regulacyjny wymyka się spod kontroli. W rezultacie niektóre korzystne geny są wyłączane, gdy powinny być włączone, a geny, które mogą powodować problemy, są śmiertelnie włączone.
Środki zaradcze: Oprócz unikania szkodliwych wpływów zewnętrznych (np. toksyn środowiskowych, wolnych rodników), ukierunkowane spożycie wybranych substancji aktywnych jest dobrym sposobem zapobiegania zmianom epigenetycznym. Współczesne badania nad długowiecznością koncentrują się obecnie na alfa-ketoglutaranie (AKG), który jest znany ze swojej roli w metabolizmie energii komórkowej i zdolności antyoksydacyjnych. Badanie przeprowadzone na ludziach wykazało, że wiek epigenetyczny został zmniejszony o 8 lat po kilku miesiącach przyjmowania AKG.
5. Przewlekły stan zapalny
Wraz z wiekiem przewlekły stan zapalny występuje częściej i mogą na niego wpływać czynniki związane ze stylem życia. Ten stan zapalny sprzyja chorobom związanym z wiekiem, w tym chorobom układu krążenia, cukrzycy i chorobom neurodegeneracyjnym.
Środki zaradcze: Regularne ćwiczenia, odpowiednia ilość snu i zdrowa dieta to proste strategie zapobiegające przewlekłym stanom zapalnym i przedwczesnemu starzeniu się. Przyjmowanie przeciwutleniaczy również zmniejsza stres oksydacyjny związany ze stanem zapalnym. Ponadto substancje roślinne, takie jak kwercetyna, berberyna lub betaina, mają bezpośrednie działanie przeciwzapalne i dlatego są idealne do wspierania naturalnej walki z przewlekłym stanem zapalnym.
6. Zaburzona komunikacja międzykomórkowa
Komórki oddziałują na siebie między innymi poprzez transdukcję, czyli przekazywanie sygnałów do określonych receptorów, w których sygnały te są przekształcane. Sygnały pozakomórkowe są w ten sposób przekształcane w określone reakcje komórkowe. Jednak wraz z wiekiem komunikacja ta często staje się trudniejsza i bardziej podatna na błędy.
Środki zaradcze: Patrz punkt 10.
7. Dysfunkcja mitochondriów
Dysfunkcja mitochondriów odgrywa ważną rolę w badaniach nad starzeniem się. Wraz z wiekiem może dojść do zaburzeń w funkcjonowaniu mitochondriów, co może prowadzić do reakcji zapalnych. Stan zapalny uszkadza same mitochondria, co może prowadzić do błędnego koła i przyczyniać się do szeregu problemów zdrowotnych.
Środki zaradcze: Podczas gdy ćwiczenia i zdrowy bilans kaloryczny są ważnymi czynnikami dla zdrowia mitochondriów, wsparcie może być również zapewnione za pomocą specjalnych preparatów. Przyjmowanie koenzymu Q10, najważniejszego przeciwutleniacza mitochondrialnego, jest bardzo obiecujące. NADH, alfa-ketoglutaran, ekstrakt z żeń-szenia i berberyna również mają potencjał ochrony mitochondriów.
8. Rozregulowana wrażliwość na składniki odżywcze
Wraz z wiekiem nasze komórki stają się mniej wrażliwe na sygnały odżywcze, co upośledza ich zdolność do wykorzystywania i wytwarzania energii. Może to prowadzić do zmniejszenia energii i zaburzeń metabolicznych .
Środki zaradcze: Patrz punkt 10.
9. Wyczerpanie komórek macierzystych
Wraz z wiekiem komórki macierzyste tracą swoją funkcję lub obumierają. Ponieważ komórki macierzyste są odpowiedzialne za wytwarzanie nowych kopii naszych komórek w razie potrzeby, zmniejszona liczba lub dysfunkcja komórek macierzystych oznacza, że nasze tkanki są mniej zdolne do regeneracji i utrzymania siebie.
Środki zaradcze: Patrz punkt 12.
10. Zahamowanie makroautofagii
Zahamowanie makroautofagii występuje, gdy komórki organizmu nie są w stanie przeprowadzić samooczyszczania komórkowego. Prowadzi to do akumulacji uszkodzonych lub dysfunkcyjnych składników komórkowych i jest związane z rakiem, zaburzeniami metabolicznymi i neurologicznymi.
Środki zaradcze: Post może stymulować samooczyszczanie komórek (= autofagię) - ale nie każdy może lub chce włączyć regularny post do swojej codziennej rutyny. Na szczęście istnieją specjalne substancje, które stymulują proces autofagii poprzez aktywację sirtuin. Najbardziej znanymi z nich są spermidyna i resweratrol. Ostatnie dane z badań sugerują, że pterostilben i kwercetyna są również odpowiednie w tym kontekście. Stymulowanie autofagii zapobiega również gromadzeniu się uszkodzonych białek i poprawia komunikację międzykomórkową. Ma to pozytywny wpływ na kilka czynników starzenia.
11. Dysbioza
Mikrobiom to ogół wszystkich mikroorganizmów - takich jak bakterie, wirusy i ko - w naszym organizmie. Dziś wiemy, że żyjemy w ścisłej symbiozie z naszymi bakteriami. Wpływają one na to, czy jesteśmy zdrowi, czy chorzy i mają odpowiednio silny wpływ na nasz układ odpornościowy. W starszym wieku dysbioza - zaburzenie normalnej społeczności drobnoustrojów- występuje coraz częściej. W rezultacie ryzyko chorób neurodegeneracyjnych i chorób układu krążenia wzrasta wraz z wiekiem.
Środki zaradcze: Probiotyki w dużych dawkach i specjalne prebiotyki mogą pomóc odbudować zdrową florę jelitową w przypadkach dysbiozy. Długotrwała kolonizacja może również prowadzić do uszkodzenia błony śluzowej. W takim przypadku specjalne preparaty na błonę śluzową zawierające chroniące błonę śluzową i przeciwzapalne mikroelementy i ekstrakty roślinne (np. L-glutamina, zielona herbata, rumianek i ekstrakty z pestek winogron) mogą pomóc przywrócić nienaruszoną błonę śluzową jelit.
Mucosa Formula®
12. Starzenie się komórek
Komórki starzejące się to dawniej zdrowe komórki, które w pewnym momencie nie mogą się już dzielić z powodu zaawansowanego wieku. Wydzielają one substancje, które uszkadzają otaczające je zdrowe komórki. Komórki te, znane jako „komórki zombie”, rosną wykładniczo wraz z wiekiem i prowadzą do uszkodzenia tkanek i narządów.
Ze świata nauki: Badania nad długowiecznością zajmują się obecnie specjalnymi substancjami(= senolitykami), które zapobiegają rozwojowi komórek starzejących się lub rozpuszczają komórki starzejące się, które już się rozwinęły. Najlepiej przebadanymi senolitykami są flawonoidy fisetyna i kwercetyna, które, jak wykazano, mają działanie przedłużające życie w modelach zwierzęcych. Resweratrol i koenzym Q10 mogą również opóźniać początek starzenia się ze względu na ich pozytywny wpływ na zdrowie komórek. Poprzez ogólne promowanie zdrowia tkanek, substancje te przyczyniają się również do innej charakterystycznej cechy starzenia się - wyczerpywania się naszych rezerw komórek macierzystych.
Podsumowanie: Oprócz zdrowego stylu życia ze zbilansowaną dietą, regularnymi ćwiczeniami i spokojnym snem, przyjmowanie ekstraktów roślinnych i specjalnych mikroelementów jest optymalnym suplementem promującym zdrowe starzenie się. Te narzędzia żywieniowe mogą pomóc przeciwdziałać oznakom starzenia się i dlatego są uważane za naturalne wsparcie w walce ze starzeniem się.
03
Best Age Superior: Najlepsze kompleksowe rozwiązanie dla długowieczności
Nasz Best Age Superior oferuje ekskluzywną formułę „wszystko w jednym”, opracowaną specjalnie z myślą o nowoczesnych potrzebach przeciwstarzeniowych i ponadczasowym pięknie w każdym wieku.
Najwyższej jakości składniki
Z jedenastoma markowymi surowcami wysokiej jakości
Zawiera alfa-ketoglutaran, niacynę, spermidynę, fisetynę, kwercetynę , kwas hialuronowy, kolagen, SOD i wiele innych.
Best Age Superior
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))