Mag. Margit Weichselbraun

Mag. Margit Weichselbraun

El fascinante mundo de los micronutrientes y los temas relacionados con la salud en movimiento son la gran pasión de esta experimentada nutricionista. Hace casi magia con artículos de diversas fuentes científicas para ilustrar temas complejos de forma comprensible. Además, tiene dos hijos.

112
Artículos publicados
Vitaminas, minerales y más
Categoría más publicada
Vitaminas, minerales y más

Ácidos grasos Omega 3 – Beneficios para corazón, cerebro y bienestar

Los ácidos grasos Omega 3 son grasas esenciales. Probablemente ningún otro nutriente ha experimentado un cambio de paradigma comparable en la ciencia de la nutrición. Durante mucho tiempo, las grasas tuvieron mala imagen, pero hoy los expertos en...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 30.05.2024
Complemento alimenticio - cubierta de la cápsula
Complementos alimenticios

Complementos alimenticios: cuáles son útiles, consejos y mucho más

Los suplementos dietéticos son muy populares entre la población. Pero, ¿cuáles son los beneficios de estos suplementos? ¿En qué se diferencian unos de otros? ¿Y cómo se toman? Se lo explicamos.
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 29.05.2024
Todo sobre el magnesio: para que sirve, necesidades diarias y uso
Vitaminas, minerales y más

Magnesio: efectos, cantidad diaria recomendada y uso

Aunque el magnesio puede ser ligero entre los metales, es un peso pesado en lo que respecta a la salud. Ya se trate del sistema nervioso, el metabolismo energético, la función muscular, las defensas o la circulación sanguínea, con más de 300...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 24.05.2024
Piel y belleza

Ácido hialurónico y su efecto desde el interior de la piel

El ácido hialurónico es una de las estrellas dentro de las terapias antiedad. Pero, ¿cómo actúa esta sustancia? ¿Y qué se puede esperar de una ingesta dirigida? En este blog le explicamos todo esto y mucho más.
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 21.05.2024
Personas con deficiencia de ácido fólico
Vitaminas, minerales y más

Deficiencia de ácido fólico: lo que debes saber sobre ella

¿Quién no lo conoce? ¿El cuento de hadas de los hermanos Grimm en el que la madre de Rapunzel ansiaba la lechuga prohibida del jardín del vecino durante su embarazo? Su instinto no le falló, ya que esta vitamina B hidrosoluble es uno de los...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 07.05.2024
Complementos alimenticios

Comprimidos de magnesium & Co.: las ventajas y desventajas en diferentes formas de presentación

Las comprimidos y cápsulas de magnesio de alta calidad son una buenas ayuda para abestecer de más magnesio a nuestro cuerpo. ¿Pero qué debemos saber sobre estas dos formas de presentación? Y ¿qué aspectos debemos tener en cuenta? Lo...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 29.04.2024
Vitaminas, minerales y más

Todo sobre la vitamina C (ácido ascórbico): necesidades diarias, efectos y aplicaciones.

Desde la formación de colágeno hasta el refuerzo del sistema inmunitario. Descubra aquí lo que la vitamina C puede hacer y cuál es la mejor forma de utilizarla.
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 23.04.2024
Calambres en las pantorrillas
Deporte

Calambres | Causas, qué ayuda y 8 consejos para prevenirlos

Los calambres en las pantorrillas pueden aparecer de repente, a menudo mientras se practica deporte o por la noche. Una de las causas puede ser una carencia de magnesio, pero no es la única.
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 15.04.2024
Astaxantina
Vitaminas, minerales y más

¿Qué es la astaxantina? - Todo sobre su efecto, aplicación y dosificación

La astaxantina es el pigmento de una microalga que no sólo le da el color rosa al salmón y los crustáceos, sino que también destaca por sus poderes como superantioxidante. Un resumen de los efectos, el uso y la dosificación de este antioxidante...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 11.04.2024
Salud

Reconocer y tratar la intolerancia a la histamina

La intolerancia a la histamina tiene muchas caras y aún más desencadenantes potenciales. No es de extrañar que las personas a menudo tengan que recorrer un camino largo y difícil hasta que se les diagnostique “tolerancia a la histamina”....
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 18.03.2024
¿Tiene sentido que los bebés tomen vitamina D?
Embarazo y Lactancia

Vitamina D para bebés y recién nacidos: ¿Útil o no?

La leche materna y la leche de fórmula de alta calidad se adaptan perfectamente a las necesidades de los bebés. Pero, ¿por qué se recomienda vitamina D adicional para los más pequeños? ¿No basta con pasar mucho tiempo al aire libre con el...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 14.03.2024
Embarazo y Lactancia

Vitamina D en el embarazo

Todo el mundo habla de la vitamina D desde hace años y su relevancia no se detiene en el embarazo. Pero, ¿por qué la vitamina D también es importante para las futuras madres, cuáles son las necesidades durante el emberazo y qué hay que tener...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 07.03.2024
Otros autores
Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
Michael Kohlberger es un científico especializado en el campo de la biología médica. Tras dedicar varios años a un meticuloso trabajo de laboratorio, descubrió su pasión por la comunicación científica. Como miembro del equipo científico de...
Lisa Ressi, MSc
Lisa Ressi, MSc
Lisa Ressi es titulada en Enfermería y tiene un máster en Ciencias de la Salud. Su corazón lleva más de 20 años latiendo por los micronutrientes. Durante su trabajo como enfermera autónoma, adquirió mucha experiencia práctica con los...
Mag. Kristiina Singer, MSc
Mag. Kristiina Singer, MSc
Kristiina Singer está especializada en medicina clínica nutricional. Le interesan especialmente las posibilidades de la nutrición funcional y la medicina ortomolecular. Lleva en la familia BIOGENA desde 2015, primero como científica experta de...
Klaus Molidor
Klaus Molidor
Klaus Molidor ha estado informando sobre deportes profesionales y amateur durante más de 20 años para periódicos diarios y semanales, así como para revistas. Él mismo es un apasionado corredor de maratón y profundiza en todos los temas...
Daniel Donhauser
Daniel Donhauser
Dr. Katharina Medek
Dr. Katharina Medek
La Dra. Katharina Medek estudió medicina humana en Innsbruck y, tras pasar un tiempo en Viena y Zúrich, ha vuelto a su ciudad natal, Salzburgo, donde trabaja como especialista en dermatología en su consulta electiva y privada en p-Health - Centro...
Ivonne Teufl
Ivonne Teufl
Para Ivonne, el trabajo de partera es más una vocación que una profesión. Desde 2013, ha acompañado a mujeres y familias en esta fase especial de la vida. Como entrenadora de fitness capacitada, también ve la importancia de los micronutrientes...
Dr. Anna Sternbauer
Dr. Anna Sternbauer
La Dra. Anna Sternbauer estudió medicina en Viena y actualmente se encuentra cursando la especialidad de pediatría. Con el certificado ÖGOM de la Sociedad Austriaca de Medicina Ortomolecular y su cualificación como coach certificada en...