Guía

¿Te gustaría saber más cosas sobre Biogena y ampliar tus conocimientos sobre los micronutrientes de nuestro organismo y el mundo de la salud? En nuestro blog encontrarás publicaciones muy interesantes sobre vitaminas, minerales y demás componentes esenciales para el cuerpo humano. Además, estarás al día sobre las novedades en el campo de la investigación y podrás consultar breves resúmenes de los resultados de los estudios.

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Desintoxicar el hígado - Estos métodos y remedios caseros depuran el hígado
Salud

Desintoxicar el hígado - Estos métodos y remedios caseros depuran el hígado

El hígado es la glándula más grande y al mismo tiempo nuestro órgano metabólico más importante. Día tras día, realiza tareas verdaderamente asombrosas: metabolizar, controlar, almacenar, desintoxicar y excretar. Todas estas funciones son...
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 04.09.2024
Selenio
Vitaminas, minerales y más

Selenio: efectos, necesidades, fuentes y usos

Selenio: un mineral que no solo brilla por fuera, también lo hace en nuestro organismo. Infórmate sobre este oligoelemento esencial.
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 28.08.2024
Cordyceps
Vitaminas, minerales y más

Cordyceps: el “hongo de la oruga” chino y sus efectos

El Cordyceps sinensis, también llamado “hongo de la oruga” en algunas culturas, es un importante hongo utilizado en la medicina tradicional china desde hace siglos. Este hongo, originario de las tierras altas tibetanas, se ha hecho hueco en...
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de Mag. Kristiina Singer, MSc
el 14.08.2024
Ginseng
Vitaminas, minerales y más

Ginseng: efectos y efectos secundarios

El ginseng es una de las plantas medicinales más antiguas y populares del mundo. Sus propiedades adaptógenas, que ayudan al cuerpo a afrontar el estrés, y sus múltiples beneficios para la salud lo convierten en una parte esencial de la medicina...
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de Lisa Ressi, MSc
el 14.08.2024
Cardo mariano
Vitaminas, minerales y más

Cardo mariano: efectos y efectos secundarios

El cardo mariano (Silybum marianum), una de las plantas medicinales más conocidas, desempeña un papel importante en la naturopatía. A menudo se recomienda para tratar problemas hepáticos y digestivos. Pero ¿qué efectos tiene realmente el cardo...
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de Lisa Ressi, MSc
el 14.08.2024
Un escalador bien provisto de vitamina E
Vitaminas, minerales y más

Vitamina E: efectos, necesidades diarias y fuentes

La vitamina E es un potente antioxidante que actúa como un auténtico ángel de la guarda de nuestras células. Juega un papel fundamental en la lucha contra los radicales libres, moléculas inestables que pueden dañar nuestras células y se...
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
el 14.08.2024
Deficiencia de zinc
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Déficit de zinc: causas, síntomas y soluciones

¿Mala cicatrización de las heridas, aumento de la caída del cabello, defensas débiles? Todo eso podría deberse a una carencia de zinc. Pero ¿cuáles son las causas? ¿Y cómo solucionarlas?
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 13.08.2024
L-Arginina
Vitaminas, minerales y más

L-arginina: efecto, administración, dosis y más

El funcionamiento del aminoácido L-arginina parece muy discreto, pero sus efectos potenciales son muy prometedores: aumento más rápido de la masa muscular, aceleración de la quema de grasas y mejora de la circulación sanguínea, que no solo...
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Klaus Molidor
de Klaus Molidor
el 06.08.2024
fibra
Vitaminas, minerales y más

Fibra dietética: ayuda digestiva y alimento para nuestras bacterias intestinales

La fibra es una parte importante de nuestra dieta. Algunas fibras solubles de origen vegetal sirven como alimento para nuestras bacterias intestinales beneficiosas, que las convierten en ácidos grasos de cadena corta, lactato y otros metabolitos...
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de Mag. pharm. Ines Schachenhofer
el 01.08.2024
Vitaminas
Vitaminas, minerales y más

Vitaminas y minerales: elementos clave para nuestra salud

En nuestro ajetreado mundo, donde suelen predominar las comidas rápidas y los alimentos procesados, recibir los nutrientes necesarios para disfrutar de una salud óptima puede suponer un reto. Las vitaminas y los minerales desempeñan un papel...
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de Lisa Ressi, MSc
el 28.07.2024
Tenista bien provisto de vitaminas del grupo B
Vitaminas, minerales y más

Vitamina B: efecto, ingesta y déficit

Las vitaminas desempeñan un papel esencial en nuestra salud y bienestar. Entre los muchos grupos de vitaminas, las vitaminas del grupo B destacan especialmente. Estos nutrientes complejos y variados son esenciales en numerosas funciones corporales,...
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
el 25.07.2024
Tiroides - Maripos
Salud

La tiroides: nuestro gestor de energía

La glándula tiroidea humana es un pequeño órgano de tan solo unos centímetros que tiene dos aletas que se amoldan a la tráquea en la zona de la laringe. Su característico nombre proviene de los médicos de la antigua Grecia, que veían este...
Leer más
de Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
el 23.07.2024