Guía

¿Te gustaría saber más cosas sobre Biogena y ampliar tus conocimientos sobre los micronutrientes de nuestro organismo y el mundo de la salud? En nuestro blog encontrarás publicaciones muy interesantes sobre vitaminas, minerales y demás componentes esenciales para el cuerpo humano. Además, estarás al día sobre las novedades en el campo de la investigación y podrás consultar breves resúmenes de los resultados de los estudios.

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Mujer menopáusica mirando la puesta de sol
La Vida

Menopausia: hormonas y su trayectoria

Las hormonas sexuales no pasan desapercibidas. El resto de hormonas suelen realizar sus tareas de forma inadvertida, pero a las hormonas sexuales les gusta ir de divas. No desaparecen con sigilo ni con la menopausia, sino que organizan un gran acto...
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
el 13.10.2023
Embarazo y Lactancia

Falta de hierro durante el embarazo y la lactancia

Es muy frecuente que el embarazo traiga consigo una deficiencia de hierro. Y es que es algo que sufren, aproximadamente, una de cada tres mujeres embarazadas. En este artículo contamos cuándo se da una falta de hierro durante el embarazo, cómo lo...
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 26.09.2023
Salud

El sistema inmunitario de los niños

Por qué el sistema inmunitario aprende de los daños y qué papel desempeñan los micronutrientes: ¿Qué tienen en común el sistema inmunitario y los niños? Ambos tienen todavía mucho que aprender. Mientras los niños exploran el mundo jugando...
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 20.09.2023
Vitaminas, minerales y más

¿Cuál es el mejor tipo de magnesio?

Existen muchísimos suplementos de magnesio diferentes, pero ¿cómo se puede saber cuál es el mejor? ¿En qué se diferencian? Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre este tema.
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 10.08.2023
Todo sobre el hierro: funciones, necesidades diarias y niveles
Vitaminas, minerales y más

Hierro - Efectos, necesidades y fuentes

El hierro es un potente oligoelemento que participa en 179 funciones corporales. Pero, ¿en qué interviene exactamente y cuáles son las consecuencias de una deficiencia de hierro? En esta publicación, encontrará muchos detalles interesantes...
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 08.08.2023
Embarazo y Lactancia

Magnesio en el embarazo y durante la lactancia

Razones por las que este nutriente energético es tan importante para la madre y el feto: El milagro de la nueva vida es una hazaña física que pone de manifiesto, entre otras cosas, una mayor necesidad de nutrientes. Para que el equipo madre-hijo...
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 07.08.2023
Vitaminas, minerales y más

Falta de magnesio: causas, síntomas y qué hacer

No podemos funcionar sin magnesio. Y es que este mineral interviene en más de 600 reacciones enzimáticas de nuestro organismo. Esto hace que haya muchísimas formas de detectar que alguien tiene falta de magnesio. Pero ¿qué síntomas produce...
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 31.07.2023
Vitaminas, minerales y más

Qué son los micronutrientes: definición y consejos de compra y uso

¿Qué son los micronutrientes, cuáles existen y cómo se diferencian de los macronutrientes? Vamos a responder muchas preguntas sobre los micronutrientes en esta publicación. Además, aquí podrás leer consejos útiles sobre cómo comprarlos y...
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 20.06.2023
Síndrome del intestino irritable - cuando el intestino se vuelve rebelde
Salud

Síndrome del intestino irritable - cuando el intestino se vuelve rebelde

Hinchazón, diarrea, estreñimiento: el síndrome del intestino irritable tiene muchas caras. Pero, sobre todo, nos cuesta la facilidad de vivir. Porque, ya sea en una comida con amigos, en una salida familiar o en un viaje de compras, la pequeña...
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 12.06.2023
Salud

El eje intestino-cerebro

En el centro de nuestro cuerpo se reflejan emociones y pensamientos que manifiestan el delicado vínculo entre el cerebro y el vientre. No es de extrañar que la cabeza y el estómago se sientan el uno al otro. Después de todo, el cerebro y los...
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 07.06.2023
Salud

Zeolita - Desintoxica con el poder de la naturaleza

Metales pesados. Omnipresentes en la naturaleza, son difíciles de eliminar por la propia maquinaria de desintoxicación de nuestro organismo. Incluso pequeñas cantidades pueden acumularse en nuestro organismo y afectar a nuestra salud de muchas...
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 05.06.2023
Salud

Intestino y alergias - ¿Cuál es el relación entre la flora intestinal y las alergias?

¿Influye el intestino en las alergias? Es una pregunta válida. Después de todo, el órgano digestivo alberga casi el 80 % de todas las células inmunitarias y, a su vez, el sistema inmunitario desempeña un papel destacado en las alergias....
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 31.05.2023