Guía

¿Te gustaría saber más cosas sobre Biogena y ampliar tus conocimientos sobre los micronutrientes de nuestro organismo y el mundo de la salud? En nuestro blog encontrarás publicaciones muy interesantes sobre vitaminas, minerales y demás componentes esenciales para el cuerpo humano. Además, estarás al día sobre las novedades en el campo de la investigación y podrás consultar breves resúmenes de los resultados de los estudios.

biogena-line
Estimula la circulación con estos 9 consejos
Vitaminas, minerales y más

Estimula la circulación con estos 9 consejos

¿Has visto estrellitas hoy? ¡Entonces ha llegado el momento de estimular la circulación! Desempolva las zapatillas de deporte, coge la botella de agua y ponte en marcha con nuestros consejos para favorecer la presión sanguínea de forma natural.
Leer más
de Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
el 10.01.2023
Saneamiento intestinal: de la limpieza al fortalecimiento intestinal
La Vida

Saneamiento intestinal: de la limpieza al fortalecimiento intestinal

¿Deseas tú también un nuevo comienzo para tu cuerpo? No importa si es después de comidas abundantes, en el Año Nuevo, durante períodos de ayuno o simplemente de forma espontánea. ¿Acaso hay una manera más evidente para lograrlo que...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 05.01.2023
Prevenir la resaca: lee estos consejos para evitar que la fiesta te pase factura
La Vida

Prevenir la resaca: lee estos consejos para evitar que la fiesta te pase factura

Alocada y eufórica, así es la fiesta perfecta. Sin embargo, tras una noche de juerga y diversión, la resaca llega pisando fuerte y trae consigo dolores de cabeza, náuseas, fatiga y sensibilidad a la luz y al ruido. Hemos recopilado consejos y...
Leer más
Michael Wäger
de Michael Wäger, BSc, MSc
el 27.12.2022
La Vida

Resiliencia: Cinco consejos para aumentar la resistencia mental

Las personas resilientes afrontan las situaciones difíciles o estresantes con más facilidad. Aquí encontrarás más información sobre este tema, los siete pilares y algunos consejos.
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 24.11.2022
Reducir el estrés - 7 consejos para combatir el estrés
Saber

Reducir el estrés - 7 consejos para combatir el estrés

El estrés no es un mal de moda, sino una realidad. Según un estudio, el 75 % de todos los trabajadores alemanes sufren estrés ocasionalmente o con frecuencia. Entonces, ¿qué es exactamente el estrés, qué lo provoca y qué estrategias existen...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 28.10.2022
La Vida

Duerme mejor con estas estrategias y consejos para un buen descanso nocturno

¿No consigues conciliar el sueño por la noche y te pasas horas dando vueltas en la cama? Si ya te conoces todas las ovejas del rebaño, igual ha llegado la hora de buscar las estrategias adecuadas para poner fin a esta situación. Pero, ¿cómo...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 17.10.2022
Hierro: lo que los vegetarianos y veganos deben saber
La Vida

Hierro: lo que los vegetarianos y veganos deben saber

Si nos preguntan por una buena fuente de hierro, la carne suele venir a la mente. Por lo tanto, no es del todo sorprendente que las dietas basadas en plantas tengan la dudosa reputación de proporcionarle al cuerpo muy poco hierro. Entonces,...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 15.10.2022
La Vida

Deficiencia de hierro durante el periodo

¿Sabía que, en promedio, las mujeres menstrúan durante siete años de sus vidas y pierden hasta 30 litros de sangre en el transcurso? Pese a que son unas cifras impresionantes, la mayoría de las mujeres todavía tienen la sensación de que...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 05.10.2022
En busca de la libido
Saber

En busca de la libido: Inapetencia sexual en la mujer y el hombre

Natalia y Ricardo estaban en una nube. Hacía poco que se habían conocido por medio de amigos en común y apenas podían quitarse las manos de encima, pero, entonces, llegó la rutina y el fuego de la pasión se apagó. ¿Es el fin del mundo? En...
Leer más
Michael Wäger
de Michael Wäger, BSc, MSc
el 30.08.2022
Saber

¡Concentración, por favor! Recursos y consejos para la concentración y el rendimiento

Nuestro cerebro hace grandes cosas a diario. Pero no siempre le resulta fácil mantenerse concentrado en la jungla de estímulos de la vida cotidiana. Aquí te ofrecemos consejos y trucos para mejorar tu concentración y te contamos de qué...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 30.08.2022
Saber

Cistitis: detección de las causas y prevención

La cistitis es, literalmente, un asunto candente. ¡Lo bueno es que se puede prevenir siguiendo las medidas adecuadas! Aquí puedes descubrir cuáles son y por qué los hombres no son inmunes a esta supuesta "afección femenina".
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 12.07.2022
Dejar la píldora: consejos y qué tener en cuenta
Saber

Dejar la píldora: consejos y qué tener en cuenta

Aunque se considera uno de los métodos anticonceptivos más seguros, muchas mujeres se plantean dejar de tomar la píldora. Las razones son variadas; a veces es simplemente instinto. Pero, ¿qué efectos secundarios puede provocar su interrupción?...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 29.06.2022