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Souhaitez-vous en savoir plus sur Biogena et l’univers fascinant des micronutriments et de la santé ? Alors plongez dans notre blog et découvrez des articles passionnants sur les vitamines, les minéraux et bien plus encore. Nous vous y partageons les dernières avancées scientifiques et décryptons pour vous les études les plus récentes – de façon claire, accessible et toujours enrichissante.

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La force secrète des substances amères
Vitamines, minéraux et plus

Substances amères: Pourquoi l’amertume est-elle saine et bénéfique pour le corps moderne

Certes, la plupart du temps ce n’est pas l’amour au premier regard : le goût amer, qui fait tout d’abord grimacer de nombreuses personnes puis fait apparaître un sourire déjeté au visage. Néanmoins, des substances végétales amères,...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 05.01.2024
Santé

13 conseils pour un système immunitaire plus fort et plus résistant

Virus, bactéries, substances étrangères. Notre système immunitaire doit mener de nombreux combats chaque jour. Mais même le meilleur guerrier est parfois à bout de souffle. Ainsi, tout le monde ne bénéficie pas d’un système immunitaire...
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
le 29.12.2023
Femme ménopausée regardant le coucher de soleil
Vie

La ménopause – des hormones et des voies

Les hormones sexuelles ne font pas tapisserie. Tandis que d’autres hormones accomplissent généralement leurs tâches sans se faire remarquer, les hormones sexuelles font volontiers la diva. Même au cours de la ménopause, elles ne décampent...
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
le 13.10.2023
Grossesse et Allaitement

Carence en fer pendant la grossesse et l’allaitement

La carence en fer est un phénomène apparaissant fréquemment pendant la grossesse. En effet, près d’une femme enceinte sur trois en souffre. Découvrez ici comment les professionnels de santé détectent une carence en fer, comment le personnel...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 26.09.2023
Santé

Soutenir le système immunitaire des enfants

Qu’ont en commun le système immunitaire infantile et les enfants ? Tous deux ont encore beaucoup à apprendre. Tandis que les enfants explorent le monde de manière ludique en recueillant des bâtons et des pierres, le système immunitaire de...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 20.09.2023
Vitamines, minéraux et plus

Quel est le meilleur magnésium ?

Il existe sur le marché de nombreuses préparations de magnésium sous différentes formes : capsules de magnésium, bâtonnets, chewing-gum et plus encore. Mais comment reconnaître un bon magnésium, voire le meilleur, et qu’est-ce qui les...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 10.08.2023
Tout sur le fer – tâches, besoins quotidiens et taux de fer
Vitamines, minéraux et plus

Tout sur le fer - rôles, besoins quotidiens et taux de fer

Le fer est l'un des oligo-éléments les plus importants. Des réserves de fer complètes sont la base de l'énergie et de la concentration. Qui a un besoin accru ?
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 08.08.2023
Grossesse et Allaitement

Le magnésium pendant la grossesse et l'allaitement

Pourquoi ce super nutriment est si important pour la mère et l’enfant: Le miracle de la vie est une véritable épreuve de force pour le corps, qui se traduit notamment par des besoins accrus en nutriments. Pour que la mère comme l’enfant...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 07.08.2023
Vitamines, minéraux et plus

Carence en magnésium : causes, symptômes et ce que vous pouvez faire

Sans magnésium, rien ne va. Ce métal léger riche est impliqué dans plus de 600 réactions enzymatiques dans le corps. Pas étonnant qu’une carence en magnésium s’annonce de multiples façons. Mais comment une carence en magnésium se...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 31.07.2023
Vitamines, minéraux et plus

Qu’est-ce que les micronutriments ? Définition, besoins et bienfaits

Que sont les micronutriments, quels sont les divers types, et en quoi sont-ils différents des macronutriments ? Il y a de nombreuses questions sur le sujet des micronutriments, et nous y répondons dans cet article. Lisez ici des conseils utiles...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 20.06.2023
Côlon irritable : Lorsque l’intestin se rebelle
Santé

Côlon irritable : Lorsque l’intestin se rebelle

Lourdeurs d’estomac, diarrhée, constipation : Le syndrome du côlon irritable a de nombreux visages. Mais avant tout, il nous fait perdre notre légèreté dans la vie. En effet, que ce soit lors d'un repas entre amis, d'une sortie en famille ou...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 12.06.2023
Santé

L’axe cerveau-intestin

Certaines parties de notre univers émotionnel et de nos pensées se reflètent au milieu de notre corps et font ressentir le lien délicat entre le psychisme et le ventre. Que la tête et le ventre soient liés n’est pas étonnant. En fin de...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 07.06.2023