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Souhaitez-vous en savoir plus sur Biogena et l’univers fascinant des micronutriments et de la santé ? Alors plongez dans notre blog et découvrez des articles passionnants sur les vitamines, les minéraux et bien plus encore. Nous vous y partageons les dernières avancées scientifiques et décryptons pour vous les études les plus récentes – de façon claire, accessible et toujours enrichissante.

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L’acide folique – la vitamine des cellules : important pour nos fonctions centrales
Vitamines, minéraux et plus

L’acide folique – la vitamine des cellules : bienfaits, apport et plus encore

L’acide folique est considéré comme LA vitamine de grossesse par excellence. Mais cette vitamine B hydrosoluble est également importante pour ceux qui n’attendent pas de bébé, et ce toute la vie ! Vous trouverez ici de plus amples...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 15.03.2023
Femme aux cheveux bouclés de dos, se passant la main dans les cheveux
Vitamines, minéraux et plus

Les bienfaits de la biotine pour les cheveux et la peau

Biotine (pour les cheveux et la peau - Une question de beauté : En matière de soins nutritionnels, rien ne vaut la biotine. Mais qu'est-ce que la biotine, à quoi sert-elle et où la trouve-t-on ? Dans cet article, vous apprendrez tout sur la...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 02.03.2023
Santé

Ongles cassants, rainures et taches blanches - les causes des modifications des ongles

Des jolis ongles soignés sont comme la carte de visite d’une personne. Des taches blanches, des rainures ou des ongles cassants ne donnent pas une bonne première impression. Les origines de ces taches ou déformations inesthétiques sont...
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
le 28.02.2023
Peau & Beauté

L’acné : Qu’est-ce que c’est et que faire pour la combattre ?

Elle est là au bal de l’école, sur la photo de classe, pendant les vacances : l’acné qui fleurit chez la plupart des jeunes en pleine puberté. Mais bien qu’il soit très répandu, ce phénomène de groupe n’est pas une fatalité. Au...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 22.02.2023
Vitamines, minéraux et plus

Huile de nigelle : les bienfaits pour votre santé et bien-être

Cumin, cumin du Maroc, cumin noir. Ce qui semble égal dans la langue française est tout à fait différent au niveau botanique. Alors que les trois homonyme « pimentent notre vie » comme épice, la phytothérapie traditionnelle du Bosphore jure...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 13.02.2023
Le magnésium coupe les ailes de l’hypertension
Vitamines, minéraux et plus

Le magnésium, un allié naturel contre l’hypertension

L’hypertension (hypertonie) est très répandue. Néanmoins, de nombreuses personnes ne se rendent compte de leur maladie que par hasard car l’hypertension n’est pas douloureuse. Bien au contraire ! De nombreuses personnes touchées se sentent...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 16.01.2023
Santé

Tension artérielle : des conseils naturels pour la soutenir

Connaissez-vous votre tension artérielle ? Si ce n'est pas le cas, vous devriez la faire contrôler au plus vite. En effet, la moitié des personnes souffrant d'hypertension ne savent pas qu'elles souffrent en silence. Nous vous expliquons quelles...
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de Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
le 13.01.2023
Stimuler la circulation cardiaque avec ces 9 conseils
Santé

9 conseils essentiels pour stimuler votre circulation sanguine

Vous avez vu des étoiles aujourd’hui ? Alors il est temps d’activer la circulation sanguine ! Les chaussures de sport sont sorties, la bouteille d’eau aussi et c’est parti avec nos conseils naturels pour soulager la tension artérielle.
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de Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
le 10.01.2023
Assainissement de l’intestin : du nettoyage de l’intestin au développement intestinal
Santé

Assainissement intestinal : détoxification et reconstitution

Vous souhaitez repartir sur de bonnes bases et harmoniser votre corps ? Que ce soit après des périodes de festin, pour bien commencer la nouvelle année, pendant un jeûne ou simplement par envie de bien-être, rien de mieux que de prendre soin de...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 05.01.2023
Prévenir la gueule de bois : ces conseils vous permettront de rester en forme après une fête
Vie

Prévenir la gueule de bois : ces conseils vous permettront de rester en forme après une fête

Insouciance et exubérance – c'est la quintessence d'une fête réussie. Mais après une soirée bien arrosée, la gueule de bois fait souvent son apparition, accompagnée de maux de tête, de nausées, de fatigue et de sensibilité accrue à la...
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Michael Wäger
de Michael Wäger, BSc, MSc
le 27.12.2022
Santé

Résilience : 5 conseils pour soutenir la résistance psychique

Les personnes résilientes maîtrisent plus facilement les situations stressantes ou éprouvantes. Découvrez ici plus d’informations sur le thème, les 7 piliers et les conseils.
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 24.11.2022
Santé

Trouble du sommeil : ces conseils vous aideront à mieux dormir

Vous ne pouvez pas vous endormir la nuit et vous vous retournez dans votre lit pendant des heures ? Si tous les moutons que vous comptez ont un nom, vous devriez chercher d’autres stratégies adaptées pour remédier au problème. Mais comment...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 17.10.2022