Guide santé et bien-être

Souhaitez-vous en savoir plus sur Biogena et l’univers fascinant des micronutriments et de la santé ? Alors plongez dans notre blog et découvrez des articles passionnants sur les vitamines, les minéraux et bien plus encore. Nous vous y partageons les dernières avancées scientifiques et décryptons pour vous les études les plus récentes – de façon claire, accessible et toujours enrichissante.

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Vitamines, minéraux et plus

Qu’est-ce que les micronutriments ? Définition, besoins et bienfaits

Que sont les micronutriments, quels sont les divers types, et en quoi sont-ils différents des macronutriments ? Il y a de nombreuses questions sur le sujet des micronutriments, et nous y répondons dans cet article. Lisez ici des conseils utiles...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 20.06.2023
Côlon irritable : Lorsque l’intestin se rebelle
Santé

Côlon irritable : Lorsque l’intestin se rebelle

Lourdeurs d’estomac, diarrhée, constipation : Le syndrome du côlon irritable a de nombreux visages. Mais avant tout, il nous fait perdre notre légèreté dans la vie. En effet, que ce soit lors d'un repas entre amis, d'une sortie en famille ou...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 12.06.2023
Santé

L’axe cerveau-intestin

Certaines parties de notre univers émotionnel et de nos pensées se reflètent au milieu de notre corps et font ressentir le lien délicat entre le psychisme et le ventre. Que la tête et le ventre soient liés n’est pas étonnant. En fin de...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 07.06.2023
Santé

Zéolite : détoxifier avec la force de la nature

Les métaux lourds sont omniprésents dans la nature - la zéolite, un minéral volcanique aux nombreux bienfaits, aide le corps à se détoxifier en liant les métaux lourds et en les évacuant de l’organisme.
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 05.06.2023
Santé

Les allergies et l’intestin : quel rôle joue la santé intestinale ?

L’intestin joue-t-il un rôle dans les allergies ? Une question justifiée. Après tout, l’organe digestif abrite près de 80 % des cellules immunitaires alors que le système immunitaire joue un rôle prépondérant dans les maladies...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 31.05.2023
Le curcuma
Vitamines, minéraux et plus

Le curcuma ; roi des épices

Qu’est-ce qui a un goût doux et terreux et pulvérise un nuage jaune de bonne humeur ? C’est le curcuma, reine des épices et ingrédient principal de mélanges de curry jaunes. Découvrez ici ce qui rend le curcuma si spécial et les bienfaits...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 22.05.2023
L’acide folique – la vitamine des cellules : important pour nos fonctions centrales
Vitamines, minéraux et plus

L’acide folique – la vitamine des cellules : bienfaits, apport et plus encore

L’acide folique est considéré comme LA vitamine de grossesse par excellence. Mais cette vitamine B hydrosoluble est également importante pour ceux qui n’attendent pas de bébé, et ce toute la vie ! Vous trouverez ici de plus amples...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 15.03.2023
Santé

Ongles cassants, rainures et taches blanches - les causes des modifications des ongles

Des jolis ongles soignés sont comme la carte de visite d’une personne. Des taches blanches, des rainures ou des ongles cassants ne donnent pas une bonne première impression. Les origines de ces taches ou déformations inesthétiques sont...
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
le 28.02.2023
Peau & Beauté

L’acné : Qu’est-ce que c’est et que faire pour la combattre ?

Elle est là au bal de l’école, sur la photo de classe, pendant les vacances : l’acné qui fleurit chez la plupart des jeunes en pleine puberté. Mais bien qu’il soit très répandu, ce phénomène de groupe n’est pas une fatalité. Au...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 22.02.2023
Vitamines, minéraux et plus

Huile de nigelle : les bienfaits pour votre santé et bien-être

Cumin, cumin du Maroc, cumin noir. Ce qui semble égal dans la langue française est tout à fait différent au niveau botanique. Alors que les trois homonyme « pimentent notre vie » comme épice, la phytothérapie traditionnelle du Bosphore jure...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 13.02.2023
Le magnésium coupe les ailes de l’hypertension
Vitamines, minéraux et plus

Le magnésium, un allié naturel contre l’hypertension

L’hypertension (hypertonie) est très répandue. Néanmoins, de nombreuses personnes ne se rendent compte de leur maladie que par hasard car l’hypertension n’est pas douloureuse. Bien au contraire ! De nombreuses personnes touchées se sentent...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 16.01.2023
Santé

Tension artérielle : des conseils naturels pour la soutenir

Connaissez-vous votre tension artérielle ? Si ce n'est pas le cas, vous devriez la faire contrôler au plus vite. En effet, la moitié des personnes souffrant d'hypertension ne savent pas qu'elles souffrent en silence. Nous vous expliquons quelles...
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de Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
le 13.01.2023