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Souhaitez-vous en savoir plus sur Biogena et l’univers fascinant des micronutriments et de la santé ? Alors plongez dans notre blog et découvrez des articles passionnants sur les vitamines, les minéraux et bien plus encore. Nous vous y partageons les dernières avancées scientifiques et décryptons pour vous les études les plus récentes – de façon claire, accessible et toujours enrichissante.

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Santé

Détecter et traiter l’intolérance à l’histamine

L’intolérance à l’histamine a de nombreux aspects différents et plus encore de déclencheurs potentiels. Il n’est donc pas étonnant que les personnes concernées aient souvent un long chemin à parcourir jusqu’à ce que le diagnostic...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 18.03.2024
La vitamine D est-elle utile pour les bébés ?
Grossesse et Allaitement

La vitamine D pour les bébés et les nouveau-nés : bonne idée ou non ?

Le lait maternel et les aliments de qualité supérieure pour nourrissons sont parfaitement adaptés aux besoins des bébés. Mais pourquoi est-il recommandé de donner de la vitamine D en supplément aux tout-petits ? Ne suffit-il pas de passer...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 14.03.2024
Grossesse et Allaitement

Vitamine D pendant la grossesse

La vitamine D est dans toutes les bouches depuis des années. Sa pertinence ne s’arrête pas à la grossesse non plus. Mais pourquoi la vitamine D est-elle importante pour les futures mères aussi ? Quelle est la quantité de vitamine D...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 07.03.2024
Vitamines, minéraux et plus

Tout sur la quercétine : bienfaits, besoins, prise et dosage

La quercétine est un colorant naturel jaune citron qui se retrouve dans de nombreuses plantes. En raison de ses effets positifs profonds sur la santé humaine, ce flavonoïde est revenu au cœur des recherches scientifiques. Mais quels sont les...
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
le 01.03.2024
Sport

Tout sur les BCAA : prise, besoins et effets

Les BCAA jouissent d’une popularité croissante dans le monde du fitness et de l’amélioration des performances physiques. Ces acides aminés essentiels sont des composants clés de la construction musculaire et participent entre autres au...
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de Lisa Ressi, MSc
le 12.02.2024
La force secrète des substances amères
Vitamines, minéraux et plus

Substances amères : un goût intense, des bienfaits essentiels

Certes, la plupart du temps ce n’est pas l’amour au premier regard : le goût amer, qui fait tout d’abord grimacer de nombreuses personnes puis fait apparaître un sourire déjeté au visage. Néanmoins, des substances végétales amères,...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 05.01.2024
Santé

13 conseils pour un système immunitaire plus fort et plus résistant

Virus, bactéries, substances étrangères. Notre système immunitaire doit mener de nombreux combats chaque jour. Mais même le meilleur guerrier est parfois à bout de souffle. Ainsi, tout le monde ne bénéficie pas d’un système immunitaire...
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
le 29.12.2023
Femme ménopausée regardant le coucher de soleil
Vie

La ménopause – des hormones et des voies

Les hormones sexuelles ne font pas tapisserie. Tandis que d’autres hormones accomplissent généralement leurs tâches sans se faire remarquer, les hormones sexuelles font volontiers la diva. Même au cours de la ménopause, elles ne décampent...
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
le 13.10.2023
Grossesse et Allaitement

Carence en fer pendant la grossesse et l’allaitement

La carence en fer est un phénomène apparaissant fréquemment pendant la grossesse. En effet, près d’une femme enceinte sur trois en souffre. Découvrez ici comment les professionnels de santé détectent une carence en fer, comment le personnel...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 26.09.2023
Santé

Soutenir le système immunitaire des enfants

Qu’ont en commun le système immunitaire infantile et les enfants ? Tous deux ont encore beaucoup à apprendre. Tandis que les enfants explorent le monde de manière ludique en recueillant des bâtons et des pierres, le système immunitaire de...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 20.09.2023
Vitamines, minéraux et plus

Quel est le meilleur magnésium ?

Il existe sur le marché de nombreuses préparations de magnésium sous différentes formes : capsules de magnésium, bâtonnets, chewing-gum et plus encore. Mais comment reconnaître un bon magnésium, voire le meilleur, et qu’est-ce qui les...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 10.08.2023
Tout sur le fer – tâches, besoins quotidiens et taux de fer
Vitamines, minéraux et plus

Tout sur le fer - rôles, besoins quotidiens et taux de fer

Le fer est l'un des oligo-éléments les plus importants. Des réserves de fer complètes sont la base de l'énergie et de la concentration. Qui a un besoin accru ?
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 08.08.2023