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Souhaitez-vous en savoir plus sur Biogena et le riche monde des micronutriments et de la santé ? Dans notre blog, vous trouverez non seulement des articles passionnants sur les vitamines, les minéraux et autres, mais nous vous informons également sur les nouveautés issues de la recherche et nous récapitulons rapidement et de manière compréhensible les résultats de l’étude.

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Savoir

Tension artérielle : des conseils naturels pour la soutenir

Connaissez-vous votre tension artérielle ? Si ce n'est pas le cas, vous devriez la faire contrôler au plus vite. En effet, la moitié des personnes souffrant d'hypertension ne savent pas qu'elles souffrent en silence. Nous vous expliquons quelles...
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de Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
le 13.01.2023
Stimuler la circulation cardiaque avec ces 9 conseils
Vitamin, minéraux plus loin

Stimuler la circulation cardiaque avec ces 9 conseils

Vous avez vu des étoiles aujourd’hui ? Alors il est temps d’activer la circulation sanguine ! Les chaussures de sport sont sorties, la bouteille d’eau aussi et c’est parti avec nos conseils naturels pour soulager la tension artérielle.
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de Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
le 10.01.2023
Assainissement de l’intestin : du nettoyage de l’intestin au développement intestinal
Vie

Assainissement de l’intestin : du nettoyage de l’intestin au développement intestinal

Vous faites partie des personnes qui caressent le souhait de repartir de zéro corporellement ? Que ce soit après des périodes de ripaille, la nouvelle année, en période de jeûne ou tout simplement spontanément. Qu’est-ce qui se rapproche le...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 05.01.2023
Prévenir la gueule de bois : ces conseils vous permettront de rester en forme après une fête
Vie

Prévenir la gueule de bois : ces conseils vous permettront de rester en forme après une fête

Insouciance et exubérance – c'est la quintessence d'une fête réussie. Mais après une soirée bien arrosée, la gueule de bois fait souvent son apparition, accompagnée de maux de tête, de nausées, de fatigue et de sensibilité accrue à la...
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Michael Wäger
de Michael Wäger, BSc, MSc
le 27.12.2022
Vie

Résilience : 5 conseils pour soutenir la résistance psychique

Les personnes résilientes maîtrisent plus facilement les situations stressantes ou éprouvantes. Découvrez ici plus d’informations sur le thème, les 7 piliers et les conseils.
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 24.11.2022
Réduire le stress - 7 conselis pour lutter contre le stress
Savoir

Réduire le stress - 7 conselis pour lutter contre le stress

Le stress n’est pas un mot qui flotte dans notre société, c’est une vérité ressentie. Selon une étude, 75 % de toutes les personnes actives en Allemagne sont parfois ou souvent stressées. Mais qu’est-ce que le stress exactement,...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 28.10.2022
Vie

Dormir mieux grâce à ces stratégies et conseils pour le repos nocturne

Vous ne pouvez pas vous endormir la nuit et vous vous retournez dans votre lit pendant des heures ? Si tous les moutons que vous comptez ont un nom, vous devriez chercher d’autres stratégies adaptées pour remédier au problème. Mais comment...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 17.10.2022
Le fer : ce que les végétariens et les végétaliens doivent absolument savoir
Vie

Le fer : ce que les végétariens et les végétaliens doivent absolument savoir

Quand on demande quel est l’un des top fournisseurs en fer, la viande vient le plus souvent à l’esprit. Il n’est donc pas étonnant que les formes d’alimentation végétales aient la réputation douteuse de ne pas apporter au corps assez de...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 15.10.2022
Vie

Manque de fer dû aux menstruations

Saviez-vous que les femmes ont leurs règles en moyenne sept ans de leur vie et qu’elles perdent 30 litres de sang dans ce contexte ? Des chiffres impressionnants – et pourtant la plupart des femmes ont toujours l’impression de devoir ne rien...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 05.10.2022
À la recherche de la libido
Savoir

À la recherche de la libido: Le manque de désir sexuel chez les femmes et les hommes

Hanna et Moritz étaient au septième ciel. Ils s’étaient rencontrés récemment via des amis communs et avaient de la peine à arrêter de se toucher. Mais ensuite le quotidien s’est immiscé et le feu de la passion s’est refroidi....
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Michael Wäger
de Michael Wäger, BSc, MSc
le 30.08.2022
Savoir

Concentration, s’il vous plaît ! Conseils & astuces pour plus de concentration et de performances

Notre cerveau accomplit des choses extraordinaires tous les jours. Néanmoins, il n’est pas toujours facile de rester concentré dans la jungle des stimuli du quotidien. Vous trouverez ici des conseils et astuces pour améliorer votre...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 30.08.2022
Savoir

Cystite – reconnaître les causes et prévenir les risques

Les cystites sont – au sens propre du terme – un sujet brûlant. Heureusement, il est possible de les prévenir habilement en prenant les bonnes mesures ! Nous vous les dévoilons ici et vous découvrirez également pourquoi les hommes ne sont...
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de Mag. Margit Weichselbraun
le 12.07.2022